早起，早安，先去晨跑出一身臭汗洗澡，相信我，洗完后心情好很多

汗流浃背，爽……得补充一下水分了

来个五公里，一身爆棚的荷尔蒙，好爽

女,26岁,中考体育，女生800米，我的成绩是三分零一秒。这个成绩 在全县也是名列前茅。考试前一个月，体育老师给了我一记脑瓜崩:“你这么胖，800米过不了关！”我说我一定能过。！最后打赌，谁输了谁请客去小卖部。那时我胸有成竹，老师，你输定了！ 我跑步每次都是第一个冲出去，后劲不足。这种节奏反倒不如起跑慢但匀速的同学用时短。所以我深知自己缺的不是鸡血，是耐力。耐力这个东西又需要积累，只能靠日常不间断的练出来。 寒假前的体育课，我基本处于吊儿郎当的状态——跟着大家跑下来就行。因为我觉得，这个时候努力基本属于无用功——过年吃胖白搭。寒假只要保证不间断就行。那时，大家起大早跑步上学，我还处于骑自行车上学迟到的状态。。。。 寒假大家约我早起跑步，我说起不来床。。。所以，我几点起床几点跑，比如十点起床十点跑。溜溜哒哒得也不让自己累着，知道自己懒，累得肌肉疼就坚持不了了。。。。。而且也不是每天都跑，两三天？偶尔一个星期。。。但一个寒假算是没间断。 开学后，基本慢跑是跟着大家节奏，快跑以及模拟测验我就不参加了。。。大操场上自己溜溜哒哒。我不是懒散和故意特立独行，因为快跑转天肌肉会痛，接下来连续好几天我都没办法练习耐力了。直到考试前一个月，我确信耐力出来了，日常练习便逐步提升平均速度。考试前一周的测验，我仅用了七成力气跑了第一名且远远超过满分线，同学和老师吃了一惊。 so，中考使了吃奶的劲跑，三分零一秒这个成绩，胸有成竹，名副其实。 那时总觉得和大家不一样。这是其中一个例子。 —————— 老师总说，毕业生压力大，要看到自己的优点给自己信心。我觉得优点就在那摆着，应该看缺点啊，扬长避短；谦虚不能使人进步，看木桶的短板，取长补短，才能基础稳固。而不是刷题。 比如说，毕业生要保存精力努力学习，不要臭美，我觉得学业都这么累了，争奇斗艳，增添活力，有助于学习。毕业生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成绩，我这种下课跑厕所透风的被批评吊儿郎当，否则就是心机girl，故意污染班集体学习氛围。实际我那时焦虑抑郁，在“自体虚弱”的基础上，维持精力了。 落单的青春期，2018年我才发现且确信了一点儿——我和别人不一样，是优点，不是个“毛病”。 (匿名)

女 感谢叔叔和嫂子，若不是你们对我的鼓励和呐喊，我绝对不会在今天的跑步中坚持下去，跑到一半的时候，我实在是没有力气了，可是我忽然想起了叔叔，想起了你对我说的话：叔叔这辈子都不会放弃你的，叔叔相信你，你是那么与众不同，你很有潜力，你给我坚持下去，无论结果怎样，我都不会怪你，因为你永远都是我的孩子。想起了这句话，我的体力增加了90％，我开始冲刺，突然我又听到了嫂子给我的呐喊，我感觉自己真的好幸福啊！有他们两个人爱我就足够了，我一定要坚持下去！加油加油加油！最后坚持下来了，这次的成绩比上次小测试的成绩好的多，就是因为你们两个，我才有了希望，谢谢你们！我现在真的好高兴

男,31岁,在这里也分享点高兴事。人生第一次参加马拉松比赛。半马共8000人参赛，成绩中等水平，也是自己这几年跑步发挥最好的一次。这两天看了自己被抓拍到的照片和冲线时的视频，感觉太高兴了。以后就算有什么不高兴的事，也能拿来鼓励自己。毕竟至少我已超过了身边的所有人。 (匿名)

女,流年 我想用体力消耗淡化对你的想，风很凉，我边走边小跑，走过了医院，走过了长街，走过了钟表店，走过了过往的。 瞬间仿佛看到了天空中的乌云密布，我觉得大概有一场雨会来临，如果雨来了，我不会匆忙的找地方去躲，而是走在雨里，任凭雨水淋湿，因为我想让自己变得清醒一些。 漫无目的的走在街上，不由自主还是会走到那个有你的街口，每当这时候我总希望能发现你的影子，也总会能够看到，停不下的脚步走到了南邦印象，就是那么巧合，那一刻感觉离你好近，心跳又一次加速，然后我匆匆离开。 空气中充斥着花香，一连串千万的脚步下来，我觉得累了，坐在那个台阶上，此时我很想找个黑漆漆的山头放声的呼喊一次，但我终究还是不知

男 运动会长跑3000米自己没有坚持下来，感觉自己太轻易放弃了 (匿名)

男,工作总没有激情怎么办 工作总是三分认真 七分漫不经心 把爱好投入的太多了 (匿名)

男,19岁,哲理使人平静，艺术拯救人生。。。。。。。