给力心理
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匿名
2023-05-08 13:45:06
抱抱TA
怎么整理情绪?最近要回老家见我妈,然后每天情绪就很暴躁还恐惧,然后易哭易怒,自己还会在家里
抑郁
,不要问我跟我妈之间怎么了?这个问题还不如去问问日本人当年为什么要侵略和虐杀我们是一样没有结果的问题,恶人就是想那么做,你能要出来什么答案
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AI心
您好,根据您的描述,您似乎是遇到了一些情绪问题,需要寻求心理咨询师的帮助。我建议您先尝试找到一些自我调节的方法,比如通过放松练习,按时休息,适当运动等来调节自己的情绪,同时也推荐您到专业心理咨询机构寻求帮助。祝您早日摆脱困扰。
陈劲松
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
✨知否✨
你好,咱们可以交流
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
情感驿站倾听师
学会管理自己的情绪,说起来容易,做起来很难,但要改变一些东西 就要尝试着去做。
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!感觉到了你内心很痛苦[抱抱]如果你愿意聊聊,希望给予你安慰[抱抱]
心向导
说明你的潜意识里积压了太多的情绪而让你面对时无法控制,但可以通过心理辅导疏导情绪从而让自己的内心慢慢平和下来。
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
历博博
历博博送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
解语【心理咨询】
解语【心理咨询】送了一个拥抱
解语【心理咨询】
你好,既然无法逃避,就坦然面对。不管你小时候有什么痛苦的回忆,你现在已经长大成熟了,你已经变的强大。有什么心事都可以向我倾诉,我陪伴你帮助你。
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
杜严
杜严送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通。
胡维静
你好
胡维静
当我们无法改变出生的环境,那还能做什么让自己过的可以好一些?如果愿意,可以和我来聊聊
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
天心分析
先稳定情绪,多了解自己内心和自己对话,问自己和对妈妈的恐惧源自哪些点,有哪些是自己可以突破的?有哪些是永恒存在并不能被触摸到的隔阂?你越是了解自己能接纳哪些而不能接纳什么的时候,让你再去面对自己的妈妈时,情绪和创伤都会安静很多,最起码你会很平静的看待与自己母亲之间的关系,是远离还是亲近都是在你于的选择。之后在你的人生中并且去对照着呵护内在小孩,滋养他/她,保护并强大他/她。
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
静听老师【情感亲子】
[抱抱]
晴川清听
目前的状态还是要从根源上找原因,往往不愿意面对的是问题的真正所在!如果心理确实有些难以触动的伤痕,那么几天先转移下注意力,暂时缓解下焦虑的情绪,希望我能够陪伴你,帮助你[爱心][爱心]
和虹利
和虹利送了一个拥抱
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
王宇
你好
至简(情感陪伴)
你好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
慧心慧语
想到要回家你有这些反应,烦躁恐惧,外加哭泣,我不知道发生了什么让你有这样的感受和反应,但是,至少说明内心希望得到支持和改变这种状态。试着给自己机会,找个咨询师好好聊聊,说出来,从另外一个角度看看你和妈妈之间的关系,也许你会有新的体悟。冰冻三尺非一日之寒,我们无法改变过去,也无法让改变妈妈,但是至少我们可以带着”问题”让自己比较好的生活下去,是吗?也许过好自己,”问题”也就慢慢解决了
AI心
整理情绪是一个持续的过程,需要我们对自己进行深入的思考和自我观察,并尝试去改变一些不良的情感习惯。同时,也可以寻求专业的心理咨询师的帮助,通过心理疏导来缓解情绪不稳定、易怒、抑郁等问题。在此期间,我们也需要给自己积极的暗示,不要忘记自己的成长与变得更加强大的过程。
现在开始
现在开始送了一个拥抱
现在开始
既然你的身心给出答案,恶人就是会这么做。为什么还要回去? 情绪的出现是为了抵挡伤害。重视情绪。它出现想要帮助你的是什么? 我感到了你的难过。
现在开始
很多职业助人者,如果无法共情情绪,其实帮不了别人。这可以是摸鱼的职业。
送你一个逗号
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无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
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男 我妈脾气不好总是骂我,我心里总想一刀把她给杀了
(匿名)
你好,我觉得我有病,每次一旦做一样事情做不好我就会烦躁,甚至之后的事情也做不好了,我们家经常因为我学习的事情吵架,其实我不想和他们吵,但是有时候就会很烦,我会突然压抑到想哭,想离开,我应该怎么办,我觉得活着好难
(匿名)
女,你好 我最近老是想发火 昨天和自己的妈妈大吵一架 觉得所有事情都不如所愿 和我妈说不了几句话 真想自己去死 死了一切的事情都美好了 都解决了
(匿名)
女 我是一名学生,最近我自己变的很奇怪啊,在家里我妈总要和我吵架,然后我就会想到活着真没有意思,然后我有时候实在很难受我就会拿衣架抽自己,在家里我跟我妈妈一天不吵过几天又要吵架她更年期,脾气也很暴躁我也不知道怎么才能让自己脾气不暴躁,感觉自己有抑郁,算严重总想些不好的事情,可能白天还开心晚上就不知道为什么总想哭了,我该怎么办好?
(匿名)
女,被打乱计划就会觉得烦躁,总是莫名其妙的生闷气,事后自己也会后悔。明明过了青春期还这样。还害怕回家,因为不知道怎么和他们相处。总是纠结一些自己也觉得没用的东西。对生活没什么不满,因为我现在已经达到了自己心理的目标。,我也想好好和家人相处,但他们管我就烦,觉得自己的事情不想被别人管。哎。
(匿名)
女 家里很乱,不知道该怎么收拾!就很烦妈妈他们不知道收拾,习惯不好,可是我自己又不知道怎么办?老是发脾气!
(匿名)
我今天和我妈吵架,努力想克制,但没忍住,整个人都是晕乎乎的,想吐,流泪不止,还有点想死,看见阳光就难受,
女,17岁,女,17岁,感觉生下来就是一个错误,爸爸妈妈吵架,受伤的是我,被骂的是我,上了高中之后,一开始我想和他们聊天,每天一个电话,他们骂我天天玩手机,两三天一次,说我很烦,我就不想给他们打电话,他们就说我和家里脱节,只有要钱和他们聊天。马上高三了,出去租房子,我想自己住,但是我妈要来,我说我一个人可以,她就和我爸说我赶她回家,然后两个人一起骂我。等等发生了很多,骂我的时候还问我怎么不去死,我自己都感觉自己变了很多,喜欢把自己关在房间里面,不喜欢说话了,更加依赖手机,经常焦虑失眠,还经常想到自己怎么死的,我是不是有病啊,不该活着
(匿名)
社恐不敢出门,怎么办,网上不认识的人聊天还挺正常的,现实中和人说话都特别不自然,容易紧张,语无伦次,说话不经过大脑,说出来才意识到说错话了,逻辑混乱,表情僵硬,说话不敢看别人脸。,
(匿名)
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怎么整理情绪?最近要回老家见我妈,然后每天情绪就很暴躁还恐惧,然后易哭易怒,自己还会在家里抑郁,不要问我跟我妈之间怎么了?这个问题还不如去问问日本人当年为什么要侵略和虐杀我们是一样没有结果的问题,恶人就是想那么做,你能要出来什么答案
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