在生活中一直想着迎合他人思想，以为这样是尊重他人，也一直在想如果我不迎合他人，别人就会不开心，心里又不想别人不开心，但是慢慢的事情就会越来越糟，一直不会表达自己内心的想法，总给人感觉唯唯诺诺，没有自己的主观意识。 (匿名)

总是觉得自己苦缠绵，真的想解脱应该怎么坚强，怎么面对现实，快乐背后都没有痛苦吗？

女 什么都明白，却什么也改变不了，改变不了自己，总是在内心折磨自己，又不断的为自己解决那些折磨的问题，可以很清楚都知道自己是什么样的人，却找不到解决的办法，明白只要自己放弃执念就不会再烦恼，只要不再坚持自己就可以让自己快乐，感觉自己空空的，什么也没有，却又充满了一切。 知道要做的事情，却又觉得那是错的，否定现实的一切，或者说是人类的一切，却又明白这一切。自大，目中无人。否定自己，却也相信自己，感觉自己有种奔溃的感觉。 (匿名)

一个人必须从他人的期待，看法，喜好和自己的理想自己中摆脱出来。但是一般这样就会对自己和世界有个很分裂的看法，我是不好的世界也是不好的。从他人的意志摆脱出来，又容易陷入我再也不受保护了这样的极端看法。即使这样，还有个真实的自己，那个此时的状态真实的渴望，或者说我内心想如此，因为未被看到和接纳，就认为真实是不好的，只要是真实的其实就是好的。 (匿名)

女,41岁,-好文分享-《自我的深入》 但接下里，我要说的是，更深的关于自我的内容。 是的，我想说的是逃离情绪这个习惯下的东西。逃离情绪就是逃离自己。因为自我意味着分离，分离意味着孤独。因为害怕孤独。 因为害怕孤独，所以要逃避自由，要时刻寻求庇护。我们不停向外搜寻强大的客体，靠近他，当然也希望自己强大，但因为都在逃离，所以人人不安、自危，在寻求庇护与失落中强迫性重复，无穷无尽。 自我意味着对边界的建立，对过去的舍弃，对文化的批判和对权威的“攻击”。 权威就是父母，就是领导，也是超我。所以，如果自我尚未独立，攻击权威意味着风险，就是攻击自己，为了回避痛苦，自我愿意迷失。 迷失之下是混沌，是盲从，是虚假的安全。服从下个体以为是安全的，却不由自己掌控，或部分掌控。没有自我就会被环境推动，被文化催眠，被他人利用。 这就是，为什么我们渴望出人头地少有放松，努力拼搏却不快乐，因为这是“他我”的要求，我们拼命挣钱又拼命消费，热衷比较少有满意，这是商业文明的暗示？什么才是好的，为什么这么努力却依然不安？因为对文化少有质疑。 人们经常为了虚假的安全逃离自我，又不能完全没有自我。想要存在意义，满足自恋，为了身份认同，往往可以“遗忘自我、忍受别离、牺牲个人自由、舍弃一己念想，甘冒风险，完成服从行为，目的是为了唤起身份认同感。” (匿名)

关于悲伤。悲伤不出来也没关系吧，因为对过去有眷恋，人对过去眷恋之深，和过去告别也是个缓慢的过程。对好母亲的需要，把不好的分裂为绝对的坏，也是对好母亲的一种期望。关于丧失，丧失的恐惧也会过度认同父母。关于分离，分离也会过度依恋。关于希冀客体的爱，也会委屈自己。关于道德，对自己的过度期望，道德的指责等。一口气说完，其实是自恋，自恋需要表达，而需要没有防御的淡淡的知晓的回应，是一个耐操的，优雅的处理自身自体破碎焦虑的带来的感觉。回去的需要一直强迫性重复，而未满足的关系也一直维系，两者之间的冲突，左不是又不是。我们渴望一口气改变，其实缓慢才好。过去难以丧失。我们不再防御那些焦虑，过去未满足的渴望希望在新的体验中感受满足，学会快乐而已。如果我们没有强迫性重复的驱力，那么我们就不必要找咨询师了，动力驱动着人做任何事。我们和过去告别，因为新的是未知的，我们在新的中学习，新的是什么都是个未知数。未知，不熟悉，不一样的东西我觉得这是个好的向导的标志。 (匿名)

女,25岁,[转]当你着了成长必须得有变化的相，你就受不了自己心底里依然上演的过去的模式，比如你的卑微无力，你的脆弱不安，你的愤怒抓狂。 当你的执着是甩掉过去，你就无法接纳还是老样子的现在，比如你编个不同来宽慰自己，你认定自己瞎折腾，却又不敢正视。 于是就有了掩饰有了逃避，有了自欺欺人有了自我安慰，只为维护那孤独的自恋。 承认吧，承认那些隐瞒，就已经在结束那自我憎恨和绝望了。 你最初的成长，难道不是因为你要心安，要爱吗？不是对爱的渴望吗？你的执着自欺，不也是因为不安吗？为了掩饰这个不安，去创造另一个不安，心什么时候会安？ (匿名)

女 以后我会多为自己考虑，不会讨好任何人，每次都迁就别人，而自己的痛苦没人理解，到头来什么都没换来，当每次我帮别人的时候我没要求任何回报，但是当我需要帮助的时候，身边却没有一个人，难道现在的社会就那么现实吗，人都有大起大落，我相信我会度过难关的 (匿名)

今年16岁，家里对我的关注比较少，有三个孩子，有重男轻女的观念，我生活中的朋友也不是真心朋友，但我在用真心交朋友，一个个朋友离我远去，学习也不好经常被父母批评，看不起，说话很难听，可谓是亲情友情学习都不如意，我有两个qq号，一个男生一个女生，我会在内心虚拟这个男生，对我很好，我切换账号聊天让我感受到爱意，我会很开心，我缺爱所以我需要有人来爱我，我这是精神分裂吗，我感觉内心很压抑 (匿名)

17岁,在学习上经常感到烦躁，经常生自己的气，认为自己不应该范这种低级错误。 (匿名)