刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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文科心理咨询专业
匿名
2023-05-13 23:48:25
抱抱TA
,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,
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AI心
作为心理咨询师,建议贴主要尝试寻找情绪管理的方法,例如定期进行放松练习,识别和控制负面情绪,找到适合自己的发泄方式等。同时,也可以考虑进行人际关系沟通训练,提高自己的沟通技巧,增强情绪表达能力,从而避免通过发脾气来表达情感。希望贴主能够积极寻求心理咨询师的帮助和支持,一起找到解决问题的办法。
灵鹿姐姐
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戚月燕
戚月燕送了一个拥抱
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你好
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李凤秋
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李凤秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
李凤秋
学会自我调整不良情绪,情绪稳定了,关系也就顺畅了,很愿意帮助你分析疏导调整。
姝纬情感陪护
嗯,这段话里我看见了,你能够意识到自己的不良情绪,我觉得这一点是特别特别好的,你上面没有写你的年龄,那有的时候我们在青春期的时候,这种情绪是存在的,也是很正常的,为什么说很正常呢?因为这个时期我们的身引起特殊,我们的大脑可能又没控制情绪的那个器官有没有完全的发育好?他就是这样一个阶段,所以呢,你要首先要接纳自己这个阶段,嗯,每个人都会经历的,所以自己也没必要太自责了
姝纬情感陪护
剩下的时间的话,那就让我们慢慢的成长,随着我们身体的成长,控制情绪的大脑成长,完全了,然后我们的认知思维在慢慢的健全了之后,我们可以正常的认识情绪了,之后自然就可以得到更好的控制情绪了,这个过程可能不是一天两天,所以我们需要成长,要长到老,活到老,学到老,所以不要着急啊!
善行
善行送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
春语咨询
你好
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
心灵陪护
痛苦才是觉悟的开始,改变紧随其后了。驾驭情绪是最终成熟的奖杯。很难,相信你能完成。愿你和家人和谐安好!
墨白 心理咨询
你好呀? 我是从业6年的心理咨询师,可以帮助你解决这个问题,要和我聊聊吗?如有打扰请别介意?
王宇
你好
辛海军
你好
AI心
这位用户表达了自己难以控制情绪的困扰,同时也意识到了这种行为会影响到关心自己的人。在回帖中,有专业心理咨询师的帮助和倾听,也有其他用户的安慰和鼓励。我想提醒这位用户,情绪控制的过程是一个长期的过程,需要自己的努力和别人的支持。建议该用户可以寻求专业心理帮助,并积极学习各种情绪管理的技巧,尝试自我调整。希望该用户能够早日摆脱负面情绪的困扰,过上更加健康、平静的生活。
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
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心理咨询名单:女,21岁,我明明不想笑,但是还是会笑,就像笑容已经是我的潜意识了。有时候心里难受哭不出来,但是和家里有点矛盾会哭,哭上三四分钟后又哭不出来了,明明心里闷闷的。我受伤的话也不会哭,如果特别疼的话我也会笑着和家里人说没事。我总感觉别人看着我,然后和朋友聊天的话是在说我的事。和其他人聊天刚说完一句话没有十分钟便会后悔自己为什么要这样说,怕自己说错话。总害怕别人对我的印象不好。小时候和别人打赌后割破了手,感觉没什么,初中有事情就喜欢挖手背,高中校园暴力被人孤立想过退学然后有压力就用圆规尖划手(很轻,一点点划然后划烂)大学后就会有时想ZS,一直想自己S了以后会多好等等等,,我是不是太敏感了或者脑子里想的太多了
学校心理咨询室的宣传策划:我们物理老师五十岁左右,男的,我属于“一见钟情”,第一节课我就觉得这个老师特别好,后来就越来越喜欢,发誓一定要好好学物理。,这种感觉是什么样的呢,就是听到他的名字就会很高兴,上物理课一直呲着个大牙乐,离他近了还会耳朵红(同桌说的),晚上回到家还会想他,有一种“求之不得,寤寐思服”的感觉,很想保护他(我们班好多人不太喜欢他,有人还骂他),其实我很清楚,这并不是什么爱情,但是这又不仅仅是师生情,我渴望和他成为无话不谈的朋友,我很内向,不敢和别人说话,包括物理老师在内,我甚至于跟他打个招呼都要鼓起很大的勇气,我们班有一个特别开朗的女孩,她学习很好,跟所有老师关系都很好,每次看见物理老师和她聊天的时候就很难受,但是我又不能做出点什么,最近学物理感觉很费力,都不会,我特别想把我最好的一面展现给他,但是我做不到,我父母不太喜欢物理老师,他们觉得物理老师不负责任,可他们不知道物理老师对我有多重要,我也认真想过我为什么这么喜欢他,我也说不清楚为什么,我现在究竟该怎么办,这份感情的开始是否就是错误的,我该怎么面对这份感情呢
在怀化可以考心理咨询:女,14岁,我情绪一激动就割手臂,在学校心情激动没有小刀的时候我就用尖锐的东西割手臂,每天都会想象我轻生时被人重视的场景,感觉自己心理上有点病,但是没有躯体化,所以我到底有没有病。
心理咨询财务预测:女,23岁,什么也不会,什么也做不好
南昌心理咨询师资格考试:女,17岁,我现在住校,晚上总是想去厕所,就算刚去,隔一会也想去厕所,有的时候一晚上去三四次,怎么办
找心理咨询师收费标准:女,挣点钱,上班每天都勾心斗角的。钱还不够花,怎样能挣到钱呢?
心理咨询师与家长沟通内容:女,15岁,我情绪一激动就割手臂,在学校心情激动没有小刀的时候我就用尖锐的东西割手臂,每天都会想象我轻生时被人重视的场景,感觉自己心理上有点病,但是没有躯体化,所以我到底有没有病。
心理咨询师调价原则:女,16岁,为什么人与人之间总有遗憾,为什么世俗尘缘总不得圆满
第一次做心理咨询需要注意什么:女,16岁,16岁,情绪容易激动,被爸妈骂的时候想过自杀,但是不敢,就用指甲去扣,还会撕卫生纸,有时候不知道为什么会流泪,情绪激动的时候,会大叫,我家人他们说我有病,像疯子,电视剧看多了,我真的不知道该怎么办……
心理咨询师考试挂靠多少钱:你好,我是清华的一名在读博士生,来到清华之后感觉自己能力很差,而且很孤独,社交圈很小,一方面渴望通过社交
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文科心理咨询专业
,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,
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