下载APP
匿名
2023-05-13 23:48:25
抱抱TA

,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,

14 15 306
  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议贴主要尝试寻找情绪管理的方法,例如定期进行放松练习,识别和控制负面情绪,找到适合自己的发泄方式等。同时,也可以考虑进行人际关系沟通训练,提高自己的沟通技巧,增强情绪表达能力,从而避免通过发脾气来表达情感。希望贴主能够积极寻求心理咨询师的帮助和支持,一起找到解决问题的办法。
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
  • 戚月燕咨询师的头像 戚月燕
    戚月燕送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好咱们交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    学会自我调整不良情绪,情绪稳定了,关系也就顺畅了,很愿意帮助你分析疏导调整。
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    嗯,这段话里我看见了,你能够意识到自己的不良情绪,我觉得这一点是特别特别好的,你上面没有写你的年龄,那有的时候我们在青春期的时候,这种情绪是存在的,也是很正常的,为什么说很正常呢?因为这个时期我们的身引起特殊,我们的大脑可能又没控制情绪的那个器官有没有完全的发育好?他就是这样一个阶段,所以呢,你要首先要接纳自己这个阶段,嗯,每个人都会经历的,所以自己也没必要太自责了
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    剩下的时间的话,那就让我们慢慢的成长,随着我们身体的成长,控制情绪的大脑成长,完全了,然后我们的认知思维在慢慢的健全了之后,我们可以正常的认识情绪了,之后自然就可以得到更好的控制情绪了,这个过程可能不是一天两天,所以我们需要成长,要长到老,活到老,学到老,所以不要着急啊!
  • 善行的头像 善行
    善行送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    你好
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    痛苦才是觉悟的开始,改变紧随其后了。驾驭情绪是最终成熟的奖杯。很难,相信你能完成。愿你和家人和谐安好!
  • 墨白	心理咨询的头像 墨白 心理咨询
    你好呀? 我是从业6年的心理咨询师,可以帮助你解决这个问题,要和我聊聊吗?如有打扰请别介意?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    这位用户表达了自己难以控制情绪的困扰,同时也意识到了这种行为会影响到关心自己的人。在回帖中,有专业心理咨询师的帮助和倾听,也有其他用户的安慰和鼓励。我想提醒这位用户,情绪控制的过程是一个长期的过程,需要自己的努力和别人的支持。建议该用户可以寻求专业心理帮助,并积极学习各种情绪管理的技巧,尝试自我调整。希望该用户能够早日摆脱负面情绪的困扰,过上更加健康、平静的生活。
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0513
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护