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匿名
2023-05-13 23:48:25
抱抱TA
,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,
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AI心
作为心理咨询师,建议贴主要尝试寻找情绪管理的方法,例如定期进行放松练习,识别和控制负面情绪,找到适合自己的发泄方式等。同时,也可以考虑进行人际关系沟通训练,提高自己的沟通技巧,增强情绪表达能力,从而避免通过发脾气来表达情感。希望贴主能够积极寻求心理咨询师的帮助和支持,一起找到解决问题的办法。
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你好咱们交流沟通一下
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李凤秋
学会自我调整不良情绪,情绪稳定了,关系也就顺畅了,很愿意帮助你分析疏导调整。
姝纬情感陪护
嗯,这段话里我看见了,你能够意识到自己的不良情绪,我觉得这一点是特别特别好的,你上面没有写你的年龄,那有的时候我们在青春期的时候,这种情绪是存在的,也是很正常的,为什么说很正常呢?因为这个时期我们的身引起特殊,我们的大脑可能又没控制情绪的那个器官有没有完全的发育好?他就是这样一个阶段,所以呢,你要首先要接纳自己这个阶段,嗯,每个人都会经历的,所以自己也没必要太自责了
姝纬情感陪护
剩下的时间的话,那就让我们慢慢的成长,随着我们身体的成长,控制情绪的大脑成长,完全了,然后我们的认知思维在慢慢的健全了之后,我们可以正常的认识情绪了,之后自然就可以得到更好的控制情绪了,这个过程可能不是一天两天,所以我们需要成长,要长到老,活到老,学到老,所以不要着急啊!
善行
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天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
春语咨询
你好
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心灵陪护
痛苦才是觉悟的开始,改变紧随其后了。驾驭情绪是最终成熟的奖杯。很难,相信你能完成。愿你和家人和谐安好!
墨白 心理咨询
你好呀? 我是从业6年的心理咨询师,可以帮助你解决这个问题,要和我聊聊吗?如有打扰请别介意?
王宇
你好
辛海军
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AI心
这位用户表达了自己难以控制情绪的困扰,同时也意识到了这种行为会影响到关心自己的人。在回帖中,有专业心理咨询师的帮助和倾听,也有其他用户的安慰和鼓励。我想提醒这位用户,情绪控制的过程是一个长期的过程,需要自己的努力和别人的支持。建议该用户可以寻求专业心理帮助,并积极学习各种情绪管理的技巧,尝试自我调整。希望该用户能够早日摆脱负面情绪的困扰,过上更加健康、平静的生活。
张宸【婚恋情感】
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,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,
(匿名)
最近脾气很暴躁 以前都是压制自己的脾气 现在发现一触即发 根本忍不住 知道家里人都是为我好 但是说不了两句就吵起来 有时候静下来都不想活了 很累 没意思 不知道什么原因 只是脾气很暴躁 很气很气的那种 不想拥有任何人 只想自己一个人自生自灭不想任何人管我 真不知道活着有什么意思
女 感觉自己脾气很大,对任何人都发脾气.别人对我态度不好,我肯定会加倍的还回去.而且总是给自己找理由发脾气.只要一点点不如我的意,就发脾气.总是控制不好自己的情绪.从小家庭环境不好,自卑,但是又被父母惯着.
女 我是一个学生党。近几年来总觉得自己心态不好,准确说是没以前那么好了。以前自己很开朗乐观,人际关系也还好,成绩算班里好的。现在上了初中之后觉得自己特别不对劲,对于自己的家人感到不耐烦,对此我感到很讨厌自己,各个方面我都很讨厌自己。成绩,为人处世,以及现在。有时候我明明知道他们是为了我好,我知道我知道他们很爱我。但是我心里就是不耐烦,想发脾气,但是我会极力克制。慢慢的到最后我就变得对他们说的话免疫了。他们一边说我就只是笑脸迎合附和他们,他们前脚刚走我就感觉到自己把脸耷拉下来了跟谁欠我钱一样的臭脸。心里还会说:【一些脏话】好烦好烦,妈的你自己去试试啊。 这些都让我觉得自己好可笑。我怎么这么不尊重我的家人。我是不是应该早点离开。但是我也控制不住。明明下了决心想要干什么,却在着手做的时候浑浑噩噩,一点精神也提不起来。让我时刻感到自己跟个废物一样,唯唯诺诺,也不敢说,明明我的父母都是那么温柔的人。我害怕。害怕被别人说矫情,说我怎么怎么样。可是我就是控制不住。前几天写作业母亲陪我的时候,我又开始暴躁了。就是那种写着写着就心情很闷很暴躁,写完一门就往桌上一扔声音特别大的那种,但是过了一会儿后又不见了。很奇怪对不对。有时候我总是瞎想,想我死了是不是更好,自己又没有那个勇气。家人都期盼着我考上好大学好高中,可是我总觉得会让他们失望我做不到,我是废物,我什么都做不好。这样的想法围绕我整个脑子。 我怎么了。到底是不是我有病,还是我只是单纯的压力大,我好想知道。单纯压力大的话我就不再胡思乱想了。请告诉我好么?在这么下去,我瞎想就能把我逼疯……。
(匿名)
敌对严重控制不住发脾气暴躁,别人说我几句我就变得暴躁,就想杀人,或者看到一个特别可爱的东西或者人,我忍不住想破坏他,人的话我就想把他分成尸,易激惹,冷酷,我可不想成为反社会人格。
女 总是时不时的发脾气和所有人,难以控制自己的脾气,总觉得所有人都不喜欢我
(匿名)
女 总是感觉自己想要发脾气,但是每次话到嘴边又说不出口,现在感觉自己好累,而且现在越来越不喜欢跟人沟通,感觉所有人都对我有敌意,再这么下去真的要崩溃了
(匿名)
女,29岁,我总是发脾气控制不住 还动手打人 爱吼爱喊 爱瞎想 和最亲的人总耍看什么都不顺眼 然后还后悔 总是说改 可就是控制不住 很伤人 一句话不爱听我就耍 我不想这样 我想做个正常人 想包容别人怎么办
(匿名)
,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,
(匿名)
女,21岁,我是恋爱脑怎么办,之前谈恋爱特别粘人,前男朋友比较高冷但是也比较暖男,然后我一直都在上头救不了一点,好像生活中全部都是他,我自己事情一点没做。现在又特别想谈恋爱,暧昧的男生发来一句话都特别上头。根本救不了一点。
(匿名)
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,我好讨厌自己,总是因为一些小事而随意发脾气,越来越控制不住自己,朝父母发脾气,我不想这样的,但就是控制不住,,明明我很需要,别人也是关心我,但我总是说不好的话,来逼走他们,我明明是需要的,我好痛苦,心理总是不舒服,觉得不应该这样做,这样只会导致事情往我不希望的方向发展,但我还是那么暴躁,只想把我不好的负面情绪全都发泄出来,只会跟个神经病一样,疯狗,一样大吵大闹,但我不想这样的,我知道我这样的行为只会把关心我的人越推越远,我不想这样的,
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