女,12岁,总觉得自已有病，但又不确定，有时想自残，轻生，过了一会儿，又自己缓过来了，想跟家长说，但又没勇气，也不知道是不是病，上学期间甚至轻生过一次，还写了遗书，但没死成，被朋友们的关爱关心打动了，可是总是时不时有那个想法，最后以怕疼结束，这算不算病？ (匿名)

女,13岁,13岁，女 本人初二了，有自残倾向，手上有很多疤，之前被家长看到了，然后就换到腿上划了。马上期末考试了，成绩还行，但压力挺大的，害怕寒假跟家长待在一起。经常莫名其妙的心情不好，就会低落一阵子。曾经有意识的将疤露给别人看，但是真的被别人看到并询问时就会感到烦躁并后悔，不怎么想自杀，最后一次有这种想法都是十几天前了，只是感觉活着没有什么意义，未来似乎没有什么可以期待的，有时会感觉整个世界都是假的，死了就脱离了这个梦境，但是又没有勇气去死。 有一个最好的朋友，算是少数了解我的人吧。成绩比我还好一点，年级第一左右徘徊，但是她也有点问题，也有自残倾向，手腕上有好几道疤，我们有时候会互相倾诉，但最近因为我反应过来她可能会因为我的抑郁情绪而影响心情，我怕影响到她，而且想到她会有自残倾向很有可能是因为我我就没有在找她谈过类似的事了。 我觉得我应该不是抑郁症，因为我感觉我只是想要通过这种方法获得关注，甚至主动寻找能让情绪低落的方法，我感觉这种状态还不错，其实简单来说就是矫情。 现在我担心下个学期开学以后天气热了，要穿短袖短裤跑步，疤会被别人看到，想问一下有什么办法可以正常的遮住小腿上手上或者有没有什么不会留疤的自残行为吗？ (匿名)

女 我觉得自己的心理很不正常，我会莫名感到害怕，悲伤，想哭但哭不出来，觉得自己很没用，说不出来的感觉，就是很累，悲观厌世，不止一次想逃离这个世界，有时觉得自己快疯了，可是在朋友面前却很正常，在学校有过自残的行为，我一开始只是想用笔画伤口，后来就开始用小剪刀划痕，再后来我就想见血，用碎镜片划伤口，划了很多小伤口，现在有些已经留痕消不了了，有次被同学看见我的手上又有伤，她们藏了我的镜片，放学我一直求她们还给我，保证以后不会了，她们才还给我，可是，我好像保证不了…… 我怎么了…… (匿名)

女,14岁,女初三学生从八月份开始自残想死九月份中旬好一点十月份又开始了上个星期六晚上一晚上都睡不着一直在扇自己巴掌拿玻璃片划胳膊我朋友跟我说不要给自己太大压力我不知道我有压力吗我也不学习作业都是抄的天天上课睡觉聊天每天脏话一大堆一点素质都没有天天嘎嘎乐一跟我妈碰上就乐不起来我跟她没话说一说话肯定吵架他们从来不会觉得自己做错了什么我妈那天晚上让我开门（我把门锁了）我没理她然后她在门口说“一天到晚就会哭每天死气沉沉的还要跟我吵架白养你了还天天找死我对你太好了是吧”我之前自残被她发现她说我在威胁她。我真的没。这几天情绪跳跃很大老想砍人。感觉自己死了他们会过的更好 (匿名)

女 我自残了，晚上要开着灯睡觉，做过噩梦，梦里都想死，但是总是梦到一个男生，现实生活蛮熟的，我之前不喜欢发说说，也不写日记，现在写了。可是我父母对我挺好的，我怎么还会这样呢。我不明白，就是像有两个自己一个在开心乐观，一个在说去死啊，你那么差，它们打架，它打不过它就自残了。职中，以前喜欢学习现在不行了，好想放弃自己，可是…… (匿名)

女,14岁,想自残，想自杀，想好怎么死了。,自己经常做奇怪的梦，可以控梦，醒来后对梦里面的事印象清晰。,对声音敏感，晚上感觉有东西在动，没有安全感。失眠到凌晨四点精神依然亢奋。,感觉所以有人都在说我坏话议论我（之前遭受过校园霸凌）,有泪失禁和笑失禁,分不清现实和梦境了，我幻想了一个世界好像和现实重合了，但又不重合？我不知道怎么说。。。,活不下去了，父母中式教育，长达三年的校园霸凌。对人际交往敏感，感觉自己快疯了，总是疑神疑鬼。。。,别问我为什么被霸凌三年。反正我这边反校园霸凌是疫情期间才重视起来。。。 (匿名)

女,12岁,您好，就是我有个朋友，她有自杀的想法，而且还在手臂用刀割过现在已经结疤了，很容易哭，还说她心很痛说不上来的感觉，而且她什么都不想干，连喝水都懒得去，这种是什么情况

女,我一个朋友快满18周岁女生，举个最近的例子她因为学校班主任不让她休息就自残胳膊上划的一道一道的伤口还时不时的撞击自己的头部，然后告诉我她头疼才这样，还说自己快被逼疯了，个人觉得她比较矫情和自私，他妈妈今天给我打电话说让我能劝劝她让她好好上学之类的，之前他又跟我说过想去看心理医生，今天她妈妈给我打电话的时候我跟他妈妈说让带她去看心理医生，他妈妈同意了，可是她又不去了，我问他为什么她说心慌，我问他慌什么她说我不会懂。还有就是我觉得她有点作，就是比如她说她胃疼你要是不帮她买药她就一直说他疼啊什么的，买了药只吃一次就不再嗷嗷说疼。不管是什么病基本都是这种情况。他这样一直让他妈妈很困扰，他妈妈告诉我说她都快抑郁了，他给我打电话的时候都是哭的。像这种情况应该怎么办？哦对 自残的行为好像是很小的时候就有了，每次他自残都是说自己受不了了很压抑伤口带来的感觉让她舒服，他妈妈是在她初中的时候回来陪在她身边（他妈妈在外地打工之前）然后她妈妈还跟我说就是害怕孩子心里会有什么影响就一直很惯着她，后来这两年才要了二胎。 (匿名)

女,15岁,现在我对我的好朋友变得忽冷忽热，甚至有点反感她们，怎么回事 (匿名)

男,31岁,森田理论和自我觉察是不是相互矛盾的？自我觉察是把问题摆出来 考虑原因 觉察 ，森田是不理会为所当为。两个都有缺陷 自我觉察有时候会碰到无理由的强迫， 森田不理会为所当为，你又不知道你该做什么 只有自我觉察了 你才知道你想做什么你是啥样的人。 两个都需要 但是这两个是矛盾的