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匿名
2023-05-18 22:44:36
抱抱TA

女,18岁,总是不能知道自己突然的情绪是因为什么,怎么办。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议你先尝试更加了解自己的情绪。可以通过记录日记、观察自己的思维方式等方式,逐渐找出自己情绪波动的原因。同时,也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助,帮助你更好地理解和处理自己的情绪。
  • 静静的头像 静静
    你可以找我聊聊
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    能感受到你的困扰,是因为对自己突然的情绪不知所以,不如一起聊聊,也许可以帮到你
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好可以交流一下
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 春风化雨的头像 春风化雨
    找个咨询师,好好挖掘下
  • 匿名 匿名
    说不出来是为什么,也可以找咨询师吗
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    没有无缘无故的情绪,爆发是积累所致。你说一下自己的具体情况。只有你提供的信息足够多,咨询老师才能做出更加准确的判断,才能更有效的进行下一步,那就是探讨解决问题的办法。
  • 至简情感的头像 至简情感
    期待与你交流,帮你走出迷雾
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
  • 刘建军咨询师的头像 刘建军
    十七八的年龄,普遍的情绪特点有比如情绪反应强烈、波动与固执、细腻且闭锁、表现性,还有情绪的两极化等等,本就是这个时期的特点,再加上学业压力、父母期望、亲子冲突等等,又会被放大。明白这是正常的反应,不惊慌,不过敏,学会调节,过去就好了。这是长大要经历的过程。
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    可以
  • 爱心理❤️的头像 爱心理❤️
    爱心理❤️送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    心灵充电宝送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    对于这个女孩的情况,我认为可以从以下几个方面入手。首先,她可以试着记录下自己突然情绪变化的时刻、地点、想法,以及持续时间等相关信息,这可以帮助她更好地观察自己的情绪变化。其次,她可以寻找一些缓解压力的方法,比如运动、音乐、放松等,这些方法都可以帮助她调整情绪。最后,如果她已经尝试了以上方法仍无法改善情况,可以考虑寻找心理咨询师等专业人士的帮助和建议。希望她能够早日找到解决问题的途径,摆脱不适情绪的困扰。
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 周正的头像 周正
    遇到什么事情了呢?具体事情具体分析哦。如需倾诉倾听,都可以来找我(周正心理咨询)通话哦,耐心倾听,专业分析,给到建议。
  • 送你一个逗号的头像 送你一个逗号
    送你一个逗号送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    发生了什么事?你的情绪是什么?我们一起探讨一下什么想法让你有了这样的情绪?
  • 杨柳老师的头像 杨柳老师
    杨柳老师送了一个拥抱
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    给自己的情绪命名,用形容词来描述她,看看哪个词语,哪几个词语更合适,这就是你现在的情绪,试试怎么样[微笑]
  • 的头像
    送了一个拥抱
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