感觉自己现在越来越自卑，害怕跟人相处，内心比较敏感，很容易因为别人的话而生气跟郁闷，一个人的时候很难专注去做一件事情，晚上失眠，内心充满了焦虑，现在觉得好像很多人都不喜欢我似的 (匿名)

女 每次别人说我不好的时候就会不开心就会很自卑，和别人说话总感觉很累不想说话，不喜欢交际每次说话就怕得罪人。 (匿名)

男 总是焦虑不安，感觉身边的人都远离我，遇事焦躁不安，首先是怀疑自己不能做好，头脑一片空白名。由于几次介绍对象，都是怀疑自己的能力而畏畏缩缩，不去见不敢见。见了之后女方怀疑我抑郁，导致失败从而更加深了自卑感。做什么事都有心无力。由于三年前生病住院，坚决和女朋友分了手，现在还在后悔。还有就是总担心这担心那，感觉对不起父母，对不起爱我的人。这是什么样的一种心理，可以通过什么心理自疗得以改善，我想要好的心境和美好的未来。

自卑，容易被一些小事情左右情绪，常常因为很小的事情苦恼，太在乎别人的看法，害怕在人多的地方或者陌生人的面前， (匿名)

女 感觉自己有太多烦心事，老是胡思乱想，老是自卑，感觉别人都不喜欢我，别人说我一句，我都要难受好久，老是感觉别人都看不起我， (匿名)

女 我常常觉得特别的焦虑烦躁，抑郁消极很长时间了有两年了，每天觉得活的很痛苦也总是自卑，总是看不到希望一样特别的消极悲观。有一点小时间就郁闷纠结的睡不着觉，总是想以前一些不好的事情 (匿名)

我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。

女,32岁,老公和孩子要回来了，把家里地拖了下，安排晚饭了！ (匿名)

【顺势疗法】,我们都会有只想与黑暗同行而不与之对抗的时候。我用“顺势疗法”这个词并不是取其医学上的严格意义，而只是用作一种回答方式，这个词的字面其实是“有如受苦的事”。顺势疗法使用的是小剂量的药物，这些药物大量使用会引起抱怨等症状。现代医学大多采用对抗疗法及对抗出现的问题，它使用的药物都是能抗击症状起因的。对人的心灵采用顺势疗法，就是用与黑暗同步的方法来治疗抑郁。不仅药物是对抗性的，人们也用一种对抗的态度来看待他们的情感问题。他们尽力使伤心悲痛的人快乐起来，他们喜欢看到人们在经历过悲剧后仍能很好的生活，他们欣赏积极的态度与积极的思维。 (匿名)