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匿名
2023-05-31 14:58:21
抱抱TA
女,16岁,每天很烦躁 因为很多事 一开始他们问我为什么之后 我说出来 他们笑我说我幼稚 然后后来我说出去 我觉得 这事情确实微不足道 没什么可烦的 确实幼稚 但是我就是没有理由的烦躁 没人可以倾诉然后我就写下来 但是写着写着写到一半就突然开始嘲笑自己写的 嫌自己幼稚 他们说的是对的 然后我就感觉我整个人要炸了 呼吸困难 ,我不想去上学 我讨厌看到所有人 除了我妈妈 我烦任何社交 我想要所有人都消失,我总是感到恐惧 害怕 以前是晚上 现在白天也是 我自己一个人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里说的那些话是不是可以被别人听到 而且我很爱放屁 在学校 我就是憋回去 但是憋回去会有声音 声音之后同学要是出声音(说话声 啧的声音)我就会想他们是不是听到了,我睡眠也不少 但是睡觉之前总是想上厕所 以前可以忍 现在忍不住 一躺下就想去 刚回来又想去 真的服了明天脑子要炸了
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AI心
亲爱的,首先感谢你在这里分享你的情感和困扰。从你的描述来看,你可能正面临一些焦虑和压力。这是很正常的,尤其是在青春期时,身心都在经历许多变化。首先,请不要嘲笑自己的感受,每个人都有权利去表达自己的情感。其次,找个值得信任的人倾诉并寻求帮助也是很重要的,可以是你的朋友、家人或老师。此外,参加一些放松的活动,如锻炼、读书、画画等,也可以帮助你缓解压力。如果你觉得这些问题影响了你的正常生活,请考虑寻求专业心理帮助。请记住,照顾好自己的心理健康同样重要。祝你早日摆脱困扰,愉快度过每一天!
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匿名
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和虹利
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匿名
我现在每天都好暴躁 想摔东西我知道我现在所做的都是错的 但是真的控制不住
蓝帆
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陈劲松
您好
茉莉Jojo
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灵鹿心理
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秋语
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心灵陪护
看来是受了不少委屈。身体慢慢变得不合拍,情绪也常常和自己对着干,和人之间也想隔离。看来是长久的内耗,透支精神,透支身体,陷在一个低能量的负面状态。
安心
很多时候不想去想,但又控制不了大脑,会很累很心烦很焦虑
安俐
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陈明
您好,一般来说,大部分负面情绪,都是我们小时候“得不到就哭闹”的孩子模式的延续
王老师
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王老师
你好
✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
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张金玲
您好
辛海军
你好
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
送你一个逗号
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倾听心灵
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王宇
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郑R 婚姻情感|职场
青春期的一些情绪问题。
历博博
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一生的依靠
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女,17岁,,每天很烦躁 因为很多事 一开始他们问我为什么之后 我说出来 他们笑我说我幼稚 然后后来我说出去 我觉得 这事情确实微不足道 没什么可烦的 确实幼稚 但是我就是没有理由的烦躁 没人可以倾诉然后我就写下来 但是写着写着写到一半就突然开始嘲笑自己写的 嫌自己幼稚 他们说的是对的 然后我就感觉我整个人要炸了 呼吸困难 ,我不想去上学 我讨厌看到所有人 除了我妈妈 我烦任何社交 我想要所有人都消失,我总是感到恐惧 害怕 以前是晚上 现在白天也是 我自己一个人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里说的那些话是不是可以被别人听到 而且我很爱放屁 在学校 我就是憋回去 但是憋回去会有声音 声音之后同学要是出声音(说话声 啧的声音)我就会想他们是不是听到了,我睡眠也不少 但是睡觉之前总是想上厕所 以前可以忍 现在忍不住 一躺下就想去 刚回来又想去 真的服了明天脑子要炸了,我现在很暴躁 我想摔东西,我现在的不去上学行为 什么都不想干行为 我知道是不对的 但是我不知道为什么真的不想 不想干 我要疯了 我看着我妈我真的很自责 我真的要疯了。,我的家庭情况 别无选择 只能继续上学 或者去赚钱 我不知道该怎么办
女,15岁,中考没考好,没发挥正常水平,新发型,很丑,艺术节录像被教导处开了校令,心里烦,特别烦,好像喜欢上人了,但我不想谈恋爱,最近还不是很想学习,一直都不是很开心,心里就有一个声音说"你不行你什么都不行,你看看人家多快乐只有你这么样好恶心好恶心",我听不进去课我害怕,害怕考试,我沉溺进特别悲伤的情绪里,就有个声音一直在和我说(是我自己吧)"你不行你放弃了你什么都不是你长这么丑你还不快乐你还不学习你想干什么",一起来就烦,好烦,不想上学不想听课,我该怎么办啊我对不起别人对不对,我一回家就更加烦,烦到大喘气,我好恶心我好恶心,我好恶心我好恶心,只有我一直在给自己传递负能量对吗我好害怕,是不是真的很恶心,我一直犯错一直犯错,我是不是个傻子啊啊啊啊啊啊我是个傻子吗
(匿名)
女,17岁,个人性格有点社恐不喜欢和别人说话,小学的时候有个关系很好的朋友(是网友但是真的很要好)因为一些荒唐的原因分开了,也不想再交朋友,虽然感觉很孤独但是尝试交朋友并没有任何改变,以前一直有人嘲笑过我(比如课间操做动作难看,吃东西的样子难看什么的)不过也有很多温暖的同学,但是到高中感觉所有人都冷漠了很多,中考的时候差了3.5分就能上普高了,后来家里花很多钱上了私立(本来家里也没多少钱)这个事在心里一直过不去,都一年多了一直缓不过来,感觉很对不起父母和自己啊什么的,虽然成绩还好但是因为这里私立必须要住校,我可以保证我言行举止都是礼貌的,我也没做什么冒犯别人的事,但是晚上在宿舍准备睡觉还没睡着的时候经常听到自己的名字(但是她们有的是少数民族我听不懂具体的)不过从语气听起来(很明显)不是什么好话,其实好像也没什么,可能我太敏感了,但是在学校一个星期才能回一次家,每天晚上都听着她们在这样说我,我又听不懂说的什么,这里也不能随便换宿舍,心里真的很难受,那里的老师感觉也很不好,我在学校有一次临晨起来咳嗽然后发烧了,找班主任请假她说让我自己去校医看看,然后校医说吃点药就好了,然后就是断断续续烧了一天,真的很难受,根本听不了课,很晕的那种,后来还有一次发烧烧一天了也没给她说,然后我同桌(是班长)就给她说了,就批我回家了,看起来还很关心我那种,然后就打电话让我妈来接我,我妈早就到了给她打了好几个电话她没接,也不来找我,我觉得时间差不多了想去问她(我态度一点问题都没有)她直接吼我,而且平时有什么事找她她也就是很敷衍(比如知道了等会我下节还有课)实际上根本不会给你办事,之前然后放假前一天还和宿舍的人吵架了(四人寝,宿舍就一个拖把一个扫把,那天我值日,我是倒垃圾的,有一个那会不在,然后她们一个人拖地一个人扫地,一个女生就骂我什么都不干,但是我本来就是倒垃圾的这些本来就不是我该干的,可能最后一天了比较勇我就跟她吵起来了,没吵赢(人生中第一次跟别人吵)然后心里就很委屈,但是还要考试,实在没调整好情绪,直接在考场上哭了好久,不过做点题也冷静下来了,最近快开学了心里真的很怕,我不想再经历一次可是我真不知道我哪里做错了,开学还要考试,最近一两个星期都没食欲,瘦了八九斤了,连着通宵好几天了,什么事也不想做,但我也不能什么都不做,真不知道该怎么办,真挺想死的,反正死了就不用面对那些人了,我也没什么在乎的,真的不
(匿名)
女,15岁 很好笑吧,我有时会因为一些无缘无故的事情而变得非常烦躁,我也不知道到底是什么时候变成这样的,可能是初二吧。我是一个阳光向上,积极活泼的女生,至少大家都这么说,我真没的慢慢变得我自己都不认识了,我甚至有点害怕。在这个最美的年纪,看着别人无忧无虑的为着自己的梦想而奋斗,我很羡慕,当我去集中注意力时才发现,我根本做不到。 身边也没有人会理解我,我也不会去告诉别人,因为我不喜欢向别人展现我脆弱的一面,我被好朋友骗过一次了,不敢再去相信别人了,只能每天都装作和平常人一样,只有夜晚的枕头知道我的泪。 没有人会理解我,甚至包括我最亲的妈妈,她看了我的日记,却没有一句关心的话,只会指责我,说:“你一个学生,主要任务就是学习,你又不是林黛玉,哪有那么多伤春悲秋。” 作为一名准高中生,嘴里每天念着“我的大学,我的梦”,却付出不了全部的努力
(匿名)
女 我不知道怎么了 反正就是一点点小事就能把我弄得很火很火 我不知道该怎么办 我也很无奈 每次我想试着跟她们交流可他们就是觉得我很矫情 所以我就很排斥他们 再加上学习上的压力 我简直喘不过气 对什么事都不感兴趣 我觉得我才14岁 专心学习就好了 不要管其他事 可我就是受不了现在的自己 现在无论看到谁我都很烦 我总是莫名其妙的发脾气 让我觉得现在连爸爸妈妈都很讨厌我 现在更加宠弟弟 他们明明知道我在 但他们却还是表现的很爱弟弟 他们看我都是另一种眼神 我很讨厌这种感觉 现在我的学习不断的在下降 我觉得我没有以后了 我想过死 可每次都下不了决心 踏上楼顶那一刻又下去了 我怕 我很害怕 现在的我已经没有以前那么乐观了 以前无论发生什么我都自我安慰 现在我实在忍不了了 我动不动就哭 但又不敢大声哭 每次都躲在被子里 我真的害怕万一我没忍住直接用刀割了手腕怎么办 我看什么都觉得无聊 以前我是文艺委员 现在我觉得以前的我实在是太没事做了 如今我每天都睡不着 导致我每天带耳机听歌睡觉 他们都叫我不要想太多 可他们懂我吗 懂我内心是怎么想的吗她们这样说不考虑我的感受吗 我现在觉得活着还不如死了 我没点用 本来还可以靠学习维持她们对我的关注 可现在学习退步的连老师都说我懒 可我是懒吗?!我每天一回家就背书看书写作业 可不知道为什么就是学不进去 我也很无奈啊 我现在一点都不愿意和同学们交流 现在我什么都藏在心里 我怕说出后他们又会说我矫情 我能怎么办 我也很无奈啊 反正现在对我来讲 死就死了呗 反正活着也是受苦
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 我15,最近疫情严重,只能在家上网课,老师布置的作业也比较多,心里比较烦躁,但是我家里人不给我私人的空间,借口是我没有自控力,我很想一个人一个房间,高兴的时候哼哼小曲,不高兴的时候就哭,可是现在,我在写作业我妈就过来好几次,也不知道来干什么,还像个小孩一样在我面前比划,跟别人聊天好像我不存在一样,她来了我每一次都要停下来,心里就更烦了,她还经常为一点点小事,她早上还说什么数三下叫我睁眼,我又不是小孩子,我心里烦就没睁,结果她一天都不睬我,第二天还说我现在不听她的话,她对我好像间接性地一样,要么跟小孩一样,要么就为一点点小事完全不理我,有的时候还骂我,我觉得不至于这样,学校有什么消息都要叫我帮她看,她看不懂老师的意思吗?我家人不止我妈,他们心情不好的时候就骂我,看我不顺眼,我才几岁啊,没有零花钱,出去玩如果没有给我妈带东西回来,她就说我自私,不想着她,我现在才初二她就说以后长大买汽车第一个给她开,导致现在我很自卑,觉得自己的身材外貌都不好,我就想锻炼锻炼,疫情也不能出门,但每次我一练总会说我,说明天肯定就不练了,打击我,还在我没起床的时候在背后议论我,骂我什么的,我醒了听见了就哭了,他们以为我不知道,其实他们对我很好了,就是我不能理解他们的想法。现在学习压力又重,家里也不让我好过,一个寒假我不知道哭了多少次,快得躁郁症了。
(匿名)
玩游戏有些人素质很低,骂人怎么办?影响我发挥。如果有人骂我,我也会和他一样然后去骂别人。游戏体验感不好。一般我无视,有时候我会举报,还有的时候有人好像脾气很大我也想骂回去了,不反击的话,有时候就一直害怕别人说我菜,然后就越玩越菜。遇到这种人该怎么办?
(匿名)
在校学生,好无聊啊,有人聊聊天嘛,聊啥都行
(匿名)
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女,16岁,每天很烦躁 因为很多事 一开始他们问我为什么之后 我说出来 他们笑我说我幼稚 然后后来我说出去 我觉得 这事情确实微不足道 没什么可烦的 确实幼稚 但是我就是没有理由的烦躁 没人可以倾诉然后我就写下来 但是写着写着写到一半就突然开始嘲笑自己写的 嫌自己幼稚 他们说的是对的 然后我就感觉我整个人要炸了 呼吸困难 ,我不想去上学 我讨厌看到所有人 除了我妈妈 我烦任何社交 我想要所有人都消失,我总是感到恐惧 害怕 以前是晚上 现在白天也是 我自己一个人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里说的那些话是不是可以被别人听到 而且我很爱放屁 在学校 我就是憋回去 但是憋回去会有声音 声音之后同学要是出声音(说话声 啧的声音)我就会想他们是不是听到了,我睡眠也不少 但是睡觉之前总是想上厕所 以前可以忍 现在忍不住 一躺下就想去 刚回来又想去 真的服了明天脑子要炸了
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