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匿名
2023-06-01 07:09:51
抱抱TA

男,19岁,从去年十月到现在,基本上一直在焦虑抑郁,虽然平均在每天占的时间并不长,但是还是对我造成很大影响,我向老师申请休学,老师将会在今天通知我爸,但是我一直在家假装没事人,假装没事人,说白了就是用网络麻痹自己,我该怎么办,爷爷奶奶突然知道这件事可能又得内耗,以为自己哪做错了,而且因为抑郁时间是断开的,他们可能也不信……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的楼主,首先,你已经很勇敢地向老师寻求帮助,并且休学的决定是为了照顾自己的身心健康,这是非常重要和值得肯定的。在此过程中,与家人的沟通也同样重要。你可以尝试跟爸爸妈妈坦诚地分享自己的感受,告诉他们你正在经历的困难和压力,相信他们会理解和支持你的。对于爷爷奶奶,可以适当控制信息,避免给他们太大的压力,但也可以告诉他们你在努力调整自己,让他们放心。同时,建议尽量不要依赖网络麻痹自己,可以寻找其他方式如运动、阅读、交流等来调整心情。如有需要,可以寻求专业心理医生的帮助进行更有效的治疗。祝你早日康复。
  • 匿名 匿名
    而且我不知道怎么回事,经常会憋着不说
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 小晴老师的头像 小晴老师
    习惯忍着
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    首先要和父母好好的沟通,接纳自己的缺点和错误,
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    让亲人知道你的实际情况,他们是你走出困境的保障
  • 匿名 匿名
    我只有爸爸没有妈妈[大哭]
  • 匿名 匿名
    但是有爷爷奶奶,他们都不理解我,我也不敢跟他们说
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    这样拖了好几个月
  • 匿名 匿名
    很有戏剧性,有时候屁事没有
  • 匿名 匿名
    有时候要死要活
  • 匿名 匿名
    而且这两种情况可以在同一天出现
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    这种情况持续多久了?
  • 匿名 匿名
    半年多了
  • 匿名 匿名
    去年还好点
  • 匿名 匿名
    三月,四月五月很煎熬
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 倾听修复的头像 倾听修复
    你好
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 柳柳的头像 柳柳
    你最好讓爸爸帶你去醫院診斷一下,有了醫生的診斷,確診是抑鬱症的話就抓緊好好治療,而且他們也不得不信,從學校休學也名正言順。沒有人可以再質疑你。對你的恢復有幫助
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 匿名 匿名
  • 想旅游的头像 想旅游
    看医生没?
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    去了一次,心理咨询科医生态度很差,
  • 匿名 匿名
    也就是开药,我同时也吃着药呢,但是光吃药是不行的
  • 匿名 匿名
    治标不治本
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    加上心理治疗,或有有效
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 晨阳❤️情感的头像 晨阳❤️情感
    晨阳❤️情感送了一个拥抱
  • 蝴蝶姐姐的头像 蝴蝶姐姐
    不愿意跟亲人说是正常的。在这里说说也好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 郑R 婚姻情感|职场的头像 郑R 婚姻情感|职场
    希望你能够尽快的进入咨询。
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 送你一个逗号的头像 送你一个逗号
    送你一个逗号送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    半年前发生了什么事情吗?当时有没有解决?还是说你是跟父母家人之间的相处一直都是压抑憋屈的?
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    爷爷奶奶现在还叨叨不停
  • Linn的头像 Linn
    Linn送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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