您好，为什么我明明很困就是睡不着呢！翻来覆去就是睡不着

女,这段时间突然晚上睡眠不太好，白天也不睡，到了晚上其实已经困的眼睛都睁不开了，但是脑子特别清醒，就是睡不着，比较苦恼。 (匿名)

女,21岁,我总是感觉睡不醒.晚上睡得很好白天起来感觉很困。总是这样。我怎么回事？ (匿名)

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女,您好，最近我晚上总是睡不好，要凌晨三四点很困的时候才能小睡一下，睡觉过程中睡眠很浅，不是深度睡眠，想醒就能醒过来，然后早上又很早醒来，醒来了就睡不着，这是怎么回事啊

女,每天半夜醒来都睡不着，很卡点，醒来时间就在凌晨3到4点的时候，我尝试用强硬的方式去睡，怎么都不困，浑身肌肉还有点紧绷，我的大脑可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想让自己睡，心就越难受，后来我也找到一个办法，可以解决我的失眠，就是看书，看书看到累了就困了，这个时候一躺下就能睡着，而且睡得很沉，我想说能不能有办法不要看书也能自然入眠啊！

女 我晚上经常睡不着，有的时候很困就是睡不着，这是怎么回事啊 (匿名)

很困但睡不着怎么办？？？？时不时就会这样，有时就是很长一段时间的睡不着，为什么会这样？ (匿名)

又该怎么办家里人我做自己喜欢的工作就给我弄黄，我找了个白事的活就骂我说死人钱也挣，我现在什么都不想去做了甚至不想活了什么都要去逼我

男,19岁,从去年十月到现在，基本上一直在焦虑抑郁，虽然平均在每天占的时间并不长，但是还是对我造成很大影响，我向老师申请休学，老师将会在今天通知我爸，但是我一直在家假装没事人，假装没事人，说白了就是用网络麻痹自己，我该怎么办，爷爷奶奶突然知道这件事可能又得内耗，以为自己哪做错了，而且因为抑郁时间是断开的，他们可能也不信…… (匿名)