郑丽华心理咨询师
47岁
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484
人
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99%
好评
咨询
问
为什么美国这么多心理咨询师
五斯
2023-06-13 23:06:00
抱抱TA
女,很难缓解
焦虑
,专注地做事怎么办,感觉时间特别不够
24
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443
AI心
您好,作为心理咨询师,我能理解你当前所面临的困扰。焦虑可能会影响我们的注意力和专注力。在缓解焦虑方面,你可以尝试多种方法,如深呼吸、瑜伽、并将注意力转移到你手头的任务上。除此以外,合适的时间管理和提醒自己不要拖延也有助于提高专注力。当然,不同的方法适合不同的人,建议你根据自己的需要逐一尝试,找到最适合你的解决方案。如果你发现自己的问题仍然存在,可以寻求专业心理咨询师的帮助,共同探讨更深入的心理问题。祝你好运!
心声
心声送了一个拥抱
曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
曾老师情感心理
感觉到你很焦虑很不安
陈劲松
你好
心声
可以尝试勇敢的在心理接纳焦虑担心最差结果,再需要适当作一些心理调试。
王宇
你好
五斯
@心声 感谢!
蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
蓝帆
无论是感情还是工作,都可以闲庭信步,泰然处之,该来的自然会来!
五斯
@蓝帆 谢谢你!
房·树·人·心理解读
房·树·人·心理解读送了一个拥抱
房·树·人·心理解读
焦虑是对事情的过于而害怕不达预期,明白是正常的心理,我们不能控制我们不能控制的,但只要做到当下能控制的合理反应就可以了。
房·树·人·心理解读
过于关注。
房·树·人·心理解读
不好意思,少打字了。
和虹利
和虹利送了一个拥抱
五斯
@房·树·人·心理解读 感谢您
无忧心语
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迎心情感
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至简情感
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至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾。
超越
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秀丽倾听
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✨知否✨
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✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
张延丰
在有限的时间里,把想完成的事情按照自己的或他人的要求做完,会有紧迫感,而做的好不好,会担心带来的后果和评价。如果做了最坏的打算是可以接受的,会增加一些确定感。
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
清心
缓解焦虑是情绪管理,专注做事是时间管理,你想先处理哪个呢
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
瑚玥
焦虑一定是有起因的,找到焦虑的根本,逐渐解决,控制好个人情绪,缓解焦虑,把工作列出,不要慌,可以联系我,帮你分析具体解决方法
一见如故
因为什么焦虑啊?
五斯
@瑚玥 好的
五斯
@张延丰 谢谢你的建议!
秋语
秋语送了一个拥抱
胡维静
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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昆明有心理咨询室吗:最近在实习,遇到一些困难,我实习的时候因为专业问题报成了全科,带我的是数学老师,结果她太忙了,时常不在办公室,我往办公室一坐就是仨小时,一整个就是干坐,快尴尬死了真的,办公室还有其他老师,我每天就是跟她们坐一块特别尴尬,然后一直坐到放学
男,31岁,➕刚刚偷拿父母钱拿多了几百!我就拿五百其余的钱还回去!,,➕接下来还清再借美团五百 在解决下月分期费用!,,➕我现在手抖的不行 要是我妈看到我拿了她欠怎么办!!,,➕我真是大孽子!不孝子!!!不管了!!我先找找工作 之后,,➕等工作确定了再补偿父母偷拿父母钱!!
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杭州心理咨询义诊:男,31岁,现在心里五味杂陈,欠父母太多太多!!!我是不孝子!!我是啃老!!!我对不起父母!!!估计我晚上哭红了双眼……
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临沂市心理咨询师报考条件:女,有00后吗,,,,,,,,,,,,,,,,
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女,很难缓解焦虑,专注地做事怎么办,感觉时间特别不够
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