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心理咨询师怎么治疗焦虑抑郁的人

2023-06-20 03:05:49
抱抱TA

女,14岁,14岁心情不稳定都说让我看心理医生,但是家长不在乎

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很抱歉听到你的心情不稳定,这个年龄的青少年确实容易出现情绪波动的现象,这是因为你正在经历生理和心理的变化。首先,建议尝试与家长沟通一下你的感受,让他们知道你的困扰,看看他们是否可以提供支持。同时,你可以尝试一些方式来调节自己的情绪,比如进行适当的运动、听音乐、写日记等。如果情况没有改善,建议寻求学校心理咨询师或专业心理医生的帮助,以便更好地了解自己的情感问题并学会应对技巧。祝你早日恢复健康的情绪状态。
  • 秋温的头像 秋温
    你好,请问是什么原因呢?
  • 秋温的头像 秋温
    秋温送了一个拥抱
  • 的头像
    总觉得自己不配活在这里,又是容貌焦虑又是心情不稳定,还有朋友和同学都不待见我从小就被欺负,家长总说从我身上找问题也不管我,有时候不知道为什么就特别难过都不敢出门不敢见人
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • Nathan的头像 Nathan
    小妹妹不必惊慌失措,大多数人在你这个年龄段都有这样的心路历程,从小在父母的温暖怀抱中长大,慢慢要步入社会,自己要逐渐单飞了,但是面对复杂的,变幻莫测的社会和人心,有点惶恐,深不可测,很正常。我建议你在同学中找一两个知心朋友,一起玩,一起交流,慢慢会缓减你的焦虑感,渡过青春期就好了
  • Nathan的头像 Nathan
    你始终坚信,班上那个最不起眼的丑小鸭,经历岁月的洗礼和打磨,总有一天会成为光彩夺目的白天鹅,飞得更高更远
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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