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武汉徐东心理咨询
匿名
2023-06-20 13:23:11
抱抱TA

女,患躁郁症和焦虑症怎么办。。火气控到制不了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,作为一名心理咨询师,我了解患有躁郁症和焦虑症可能会给您的生活带来很大的困扰。首先建议您寻求专业心理医生的帮助,以便对您的病情进行评估。针对您的病情,心理医生可能会推荐药物治疗、心理治疗(如认知行为疗法、心理动力疗法等)或两者结合的方式。此外,保持良好的生活作息、进行适当的锻炼、学会压力调适和寻求亲朋好友的支持同样有助于缓解您的症状。请记住,您并不孤独,总会找到克服困难的方法。
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
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    杜严送了一个拥抱
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    你好
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    心灵港湾送了一个拥抱
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    您好!能多说说那个躁郁症和焦虑症是什么时候来的吗?
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    曾老师情感心理送了一个拥抱
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    抱抱
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    可以找我聊聊
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