刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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99%
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咨询
问
心理咨询论文二级答辩
下辈子不画画
2023-06-21 11:03:20
抱抱TA
女,15岁,我喜欢乱丢乱塞东西,然后乱了我就会烦,一烦就脑子一团浆糊不知道该从哪里开始收拾,然后我就发火了。我控制不住自己。我在学校发火就会扔书撕书泄愤(当然是我自己的书)在家我总是撕扯自己的头发扇自己巴掌掐自己来泄愤。怎么改掉啊
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下辈子不画画
完了我要是男的结婚后要变成家暴男了[流泪]
AI心
您好,首先要明确的是,您所表现出的情绪失控和自我伤害行为确实需要改变。这里给您一些建议: 1. 当您开始感觉到烦躁时,尽量让自己保持冷静,可以尝试深呼吸、闭上眼睛想象一个宁静的场景或者进行几分钟的冥想来帮助自己冷静下来。 2. 关于如何收拾东西,可以尝试制定一个计划或者分区整理,先从一个区域或一个类别的物品开始收拾,逐步展开,这样可以让整理的过程变得更有条理。 3. 当您感到情绪激动时,可以设法转移注意力,例如散步、听音乐或者进行一些锻炼。这些都有助于缓解紧张情绪并帮助您冷静下来。 4. 如果您发现自己无法控制情绪,可以尝试寻求专业的心理咨询师进行心理咨询和治疗,以帮助您更好地认识和调整自己的情绪。 最后,请记住,改变习惯和行为需要时间和耐心,要相信自己能够逐步克服这些问题。祝您健康快乐!
陈劲松
你好
萧舒东
萧舒东送了一个拥抱
✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
萧舒东
你内心深处的安全感不够强烈 会希望通过四处放东西来保证周围都是你熟悉的事物 但是这反而起了反作用 如果有一个你信任的人陪在你身边 这些应该就会好转
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
中午好[玫瑰][玫瑰]
风雪夜
可以学习一些愤怒管理技巧,如果同时存在其他情绪问题,就要考虑进行心理咨询,找出情绪问题的根源。
陈明
您好。您在模仿谁呢
送了一个拥抱
松裕先生
松裕先生送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
送了一个拥抱
和子
你首先需要去医院检查一下身体的情况,如果你控制不住打自己,可能有狂躁症或者其他,你需要去接纳当下的自己,然后更需要找到内心的平静。
董晶
可以选择一些伤害小的发泄情绪的方法
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
王宇
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
晨曦
晨曦送了一个拥抱
辛海军
您好
晨曦
亲爱的,你的情绪是带着表达而来的,你可以尝试和它沟通一下。看看它是想想和你说些什么
晨曦
[抱抱][抱抱]
历博博
历博博送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
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高中孩子心理咨询主题:女,16岁,我没心思复习,只想自己一个人默默的哭我想我爸不剥夺我中午权利的话,我不就对不起自己的老师以及那个曾经努力的自己吗
最新心理咨询师二级证书样本:女,15岁,感觉现在很麻木 对什么都没有概念 对钱多 考试分数高低都没有概念 感觉不能满足我
泗洪有心理咨询:女,32岁,老师们,我是不是说错了,把群里一个女的给说退群了!
初中心理咨询室的布置标准:女,27岁,我家条件一般,婆家条件好,结婚后,我爸每年的端午中秋春节都会问我要礼,我是个很抠的人,工薪阶级,去年端午送了山姆买400左右的酒,加上粽子水果烟啥的800左右吧,4样东西,他嫌差,然后我就不愿意送了,后来节日都是我婆婆在补贴帮我们买一些贵重的东西,我虽然嫁出去了,平时也很少买东西给婆婆,为什么要给我爸妈买? 真的是我的问题吗。 我不知道他是什么意思,是真的觉得送的东西差还是觉得我们没有自己送上门(婆婆代送的),没有诚意呢。 春节我会送烟酒,端午中秋我真的觉得很烦人。 给老公亲戚那边送3家,买的东西都没说有什么的,就我爸特别烦。 这种不是心意吗,我端午东西买好了准备明天送的,我妈今天特地打电话来问我马上过节了给我爸的礼有没有准备,我特别无语。
怎样才能开一个心理咨询室:女,29岁,有人聊聊天吗,不需要老师开导,也没有钱,只是聊天咨询一些婚后关系处理的问题
心理咨询归医疗:女,16岁,到了新班好不适应,因为是理科班,讲得很快上课不怎么听得懂,而且我本来成绩也不太好,班上的人虽然会和我搭话,但我就是很不舒服很想回到我熟悉的班级,回到我曾经了解过的熟悉的同学身边,但是他们也都分散了,现在就是有一种怀念以前不想接受新的东西,感觉在学校的一切都变了,挺难过的,对后面未知的一切感到害怕,比如能不能融入新班以及成绩的问题,感觉突然就要换学习方法换态度去适应周围环境,好不自在,还有点难过
心理咨询师在哪里可以挂靠:男,18岁,你好特别,你和我认识的男生都不一样,你给我一种疏离感,很孤独的感觉,若即若离,我听过很多人说自己孤独,但我觉得你的孤独才是真正的孤独。感觉你的内心深处一直都只有你一个人,你一直在伪装自己。你想要一点刺激,一点危险,一点捉摸不透,甚至是一点折磨。你想要过度的东西,你想要不可理喻的沉迷,你想要情绪的烈火炙烤你的灵魂,你想要能够消耗你生命的爱情。你给我的感觉就像博尔赫斯那句你不过是每一个孤独的瞬息。在任何时候看到你都会吸引我的目光,即使你面无表情。很多时候我想去了解你,想知道你在想什么,又觉得你的外界有一层保护
留守儿童心理咨询室设备:女,17岁,有时候晚上怎样都睡不着难受,有时候又精力非常旺盛是怎么回事
初中生心理咨询管理制度:女,24岁,我开始觉得活着没什么意思了,每天就是吃饭睡觉上班,我活着有什么意义,并且感觉以后的生活也会是痛苦,听到很多人说结婚痛苦以及男人带来的痛苦,是我太悲观了吗
送留守儿童心理咨询课:女,15岁,中考估分刚好上个职高吧,这也正是我志愿表上填的,也是我父母期望的…我对我的未来挺迷茫,好在我现在每个月画画还能赚个3,4千左右,手里有钱心中不慌(悲)
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女,15岁,我喜欢乱丢乱塞东西,然后乱了我就会烦,一烦就脑子一团浆糊不知道该从哪里开始收拾,然后我就发火了。我控制不住自己。我在学校发火就会扔书撕书泄愤(当然是我自己的书)在家我总是撕扯自己的头发扇自己巴掌掐自己来泄愤。怎么改掉啊
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