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匿名
2023-07-08 13:22:54
抱抱TA
男,今晚失眠了,该怎么办呢
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AI心
您好,很遗憾听到您失眠了。失眠有许多可能的原因,包括压力、焦虑、饮食和生活方式等。建议您可以尝试一些辅助睡眠的方法,如阅读、热水澡或者温和的音乐。如果条件允许的话,不妨尝试一些轻度的运动,比如瑜伽或是散步等。有持续性的睡眠问题的话切记要寻求医师的帮助,祝您早日改善睡眠质量。
曾秀萍
在
陈劲松
你好
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
渡心情感
睡不着干脆就不睡了,看看书听听音乐,放松下来自然就有困意
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
心灵港湾
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倾听心灵
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王宇
你好
珠华心理
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你好,可以交流沟通一下
一生的依靠
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男,23岁,我经常晚上睡不着,失眠,焦虑不安 常常都是睡4个小时左右…我到底该怎么办?
(匿名)
男,晚上总是失眠
男 失眠怎么办,一到晚上就恐惧,怕睡不好,耽误第二天的工作!
男,22岁,睡不着!怎么办?我每天晚上都睡不着!怎么回事也不知道
(匿名)
男 今天下来什么都没干,现在失眠了,怎么办?
男 晚上总是睡不着,怎么办。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,晚上睡不着,好几天了怎么办怎么办怎么办
(匿名)
男 最近晚上总是感觉失眠,脑子里不知道都在想什么,想睡觉又睡不着,我还怎么办呢
(匿名)
女,32岁,唐恬这个抗癌的女孩写出这么的优秀的歌,1《寵》,2《孤勇者》,3《是媽媽是女兒》,4《人世間》,5《如愿》
(匿名)
男,33岁,➕下面所写的我久久不能释怀你们说我该如何看待这件事情真的很让人生气,,➕其二就是经历我现在怎么做呢?感觉好烦躁,,,,,,,,①,,➕给大姑他儿子发微信,,我:发微信说现在在哪上班做什么事?你妈妈又瘦了你要加油哦,,他儿子:管你什么事!,,我:你要这样说的话 看到你妈当做没看到不存在不管什么事,,他儿子:你又能解决什么呢?你回家的时候,现实见面了,你不问不顾的,在微信上问俩句就可以解吗?你看见我妈也就喊一声,你当她存在又存在又怎能怎么样呢?,,➕方式气的一晚上没睡,删了微信拉黑他儿子,我还想发家族群@大姑他儿子宣布彻底断绝关系!要不是载图小谈哥叫我格局打开,我早就想做了,这样的人,自离贷款几十万和住院费都是他妈出的➕我还跟他来往干什么!越想越气心里疙瘩一样!我比他大二岁他30岁,,,,,②,,,➕我现在怎么做觉得好累不管做什么,不知道现在该怎么干解决,不确定特别,,,➕经历 2011二十岁 七八九月被父母,,①中专毕业②送亲戚上班厂上班③送亲叔公司上班九年半多,,➕亲叔上班九年半多,,①亲叔给八年五百每月工资,一年半一千每月工资,,②数次被亲叔婶小谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压,,③辞几次找工作闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次,,④总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在,,⑤父母安排相亲失败顾老婆跑了,我被所有人指责得重度抑郁焦虑强迫社恐选择性纠结逃避症,之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在,2019年开始的,,,,➕2021六月六辞亲叔30岁,,,➕其他,,①2021十月二十六辞厂和今年初四到现在没找任何全职上班,,②去年做一年兼职日结,,➕毕业二十年半到现在,,①没打过父母一次几万每年每次见到父母都很内愧疚,②日结47次兼职几十次全职二十次每次没做过两个月有劝退自离,,,,,➕阴影,,①今年让一劳务安排去一做几月日结厂日结说上次被开除那厂不接受我不知真假,②今年五月尝试三次日结二次被一大姐针对骂一晚上,③找厂上班反复横跳被几个厂人事拉黑微信电话自认被几个厂拉黑名单,④被一同干日结说我脑子不好、被一新来厂长针对,,,➕现在问题,,①欠父母九千八百多,②失业一年半多,③欠贷款全部二千四百多,④32岁没技术没结婚没女朋友没一分存款没工作,⑤每月除交宽带手机水电费,还要还每月五号美团179.11,每月花呗分期二十五62.23,,➕我觉得我现在快要死咯!完了!
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