女,27岁,是啊，一夜没睡，躺在床上，我问自己，这辈子和你再也无瓜葛可以吗？不可以，我就像死了一样。不去做，永远不知道。我问自己，你每天躺在床上到底在做什么。答案竟然是逃避，在等死。 (匿名)

女,看到人们为各种各样的事情烦恼，而我，好像静止了。 不知道自己活着干嘛，没读书没关工作 这扯淡的人生 这么糟糕，这么令人绝望 我也想问为什么但生活毕竟是生活 这两年除了不会全心全意去相信，不会掏心掏肺的对一个人，把心关闭了，失去了期待，炽热的心。又收获了什么？ 明明也没做什么，为什么感觉这么这么的累，真的好像离开，但又想好好活着，去变成了半死不活…… (匿名)

女 我其实是个有点解离状态的人，所以后来发生那么多难过的事，很多人可能哭着向父母求救，向朋友诉说的事，我一滴眼泪也没掉，我告诉自己这有什么好难过的，没什么的，我用旁观者的姿态看着摇摇欲坠的自己，这方法真的挺有效的，不是说你跳出自己用别人的眼光来看什么都不算事嘛，直到后来，我的失眠出卖了自己，我一直都以为我根本不难过，可是却坠入无尽的失眠里，那一年我15，可是我还是不知道我为什么要失眠，我觉得我一点也不难过，我收获了优秀和荣耀，我为什么要难过呢？可是我开始坠入失眠，从开始的一天睡四五个小时到每天只睡一个小时持续了几个星期之久我都不记得了，我失眠用了一个错误方法，我妈妈教我的，她说你就躺在床上不要动，就会睡着的，于是那么长的日子里，一旦睡不着我就躺在床上一动也不敢动，生怕毁了妈妈说的躺着一动也不动就会睡着的方法，我就躺在那里看着月落日升，眼睁睁地看着黑夜一点一点被光亮磨平，所以后来我觉得连光明也不能给我带来希望，在我那么长的失眠时光里，失龄5年，虽然也不算长，但我才20岁，那些大大小小的失眠片段，严重性真的可以拿来比的，但是在我那么多的失眠时光里，我从来没有像别人一样睡不着了就起来看会杂志，或起来看会电视，抛弃要睡觉的念头，这可能也是我即使累得要死了，只要脑袋不允许，身体也得一直醒着的原因，我的脑袋似乎可以主宰我的一切，从来不会像别人一样身体的疲劳可以改变大脑，我也就像被下了一个妈妈的诅咒一样，我不是一个特别听话的孩子，但是后来我思考，我的潜意识里其实特别依赖妈妈，也相信她，因为她是我最亲的亲人。现在的问题是，我准备开始去做其它事情了，就是和我以前发生的事没有一点关系的事，但是，失眠始终是我的困扰，其实我也可以调控它，因为在这五年里我也有睡得很好的情况，就是用混沌来填充它，在要睡觉的时候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊来填充大脑，那就能睡得很好，其实是自己营造的一种故意把氛围变得踏实的方法，可是那种方法会让我有一直在逃避的感觉，生活好像一直是逃避的状态，可是我想重新开始不想再在这种状态下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又会想起那段时光，那种痛苦，不如给我一刀痛快，可能我最害怕的还不是“失眠”，而是听了我妈妈话的我所做的那种面对痛苦无能为力不能动弹的体验，那么多年来，最影响我的是那种感觉，我甚至生出了一种反感觉，就是认为我只有醒着才是战斗，才能保护自己，睡着了是不安全的，估计这样我要永远跟睡眠说拜拜了。我知道我终有一天要清醒着来面对睡眠，可是睡眠是我那些日子的问题出口，而我现在没有办法去解决那些问题，所以现在用清醒这个方法来解决我的睡眠，我很有可能会失眠，如果失眠对我决定重新开始做的事会有很大的影响，我就不能开始新的生活了，而如果混沌，我觉得我想开展的是全新的生活，我需要的是思考，那样白天清醒睡时混沌我不知道能不能调整过来。所以，你们觉得我应该怎么样呢？ (匿名)

女 总是会把所有东西想到最坏的结果 总被别人说我太消极了 动不动发脾气 我总觉得如果没有我很多事会更好 我总是那么多余 我永远找不到值得开心的东西 每天没有动力 如果能睡到再也醒不来就好了 我希望一切东西都能隔绝掉我 我是透明的 没人能看到就好了 我过的很累 我想过一了百了 我怕妈妈会难过 我在前几个月都过得至少不会让自己出现现在这种活着很痛苦的感觉 我还以为自己已经能控制住这种难过的感觉了 我终于能幸福了 为什么现在我觉得一切都没有意义了 我真的很累很累很累 (匿名)

我的身体一天比一天差，记忆开始慢慢减退，我不想吃饭 也不想睡觉，对以前喜欢的事物也提不起半点兴趣 我也想坐在教室和同学们一起上课，可坏情绪就是不肯放过我，老师我有点熬不住导致我活不下去的原因 家庭的争吵 莫名其妙哭 突然发火 消极情绪 容貌焦虑 看不到未来 讨厌自己难搞的人际关系 看不到希望我是破碎的 我说我想死 你问我为什么不好好活着 看看美丽的世界 可是乖乖 我想告诉你 不是所有的人的世界都是五彩斑斓的 不是所有人都觉得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身体健健康康的我可能是有点敏感，我的父母说我一句我会不开心甚至流泪，我不敢把情绪说给他们听我怕他们说我矫情，现在是流不完的眼泪，干不了的枕头，我很容易满足[难过]他们一软下语气我就原谅他们了，现在我常常幻想有没有那种无痛的死法感觉好烦现在的自己 总会在各个方面有焦虑 家里人的不理解 来自生活和学习的压力 为什么明明觉得很无聊可宁愿刷一天手机也不愿意动 总会莫名其妙的对家人发脾气是啊，每天装的跟正常人一样！可还是被人欺负，嘲笑，折磨！为什么要装呢？可是生活还要继续！一直想死，却想长大后报复他们！.我表面上嘻嘻哈哈我跟谁都能聊的来安慰别人我头头是道但是我却始终不放过我自己我每到白头我都压抑着自己的情绪在别人面前我会装作没事的样子但是其实我的内心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情绪的爆发出来然后就开始崩溃开始哭我要怎么办才能摆脱这种困境一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防

会想一些人活着的意义会假装开朗有趣会感觉很累会在别人不开心时第一时间当垃圾桶会害怕别人不开心想被治愈救赎会很累会睡不着或者想睡很久近期感觉自己越来越严重 (匿名)

男,今夜又是一个下雨的夜，窗外嘀嗒嘀嗒的雨声敲打着瓦片。此时的我依然没有半点睡意，第15天了感觉时间就这样一秒一秒的过去了，一转眼又到了月中了。我到底怎么了，为什么会这样，我在想什么呢？好想找个没人的地方好好的安静，但是我离开又放不下。现在的我好比等死的人。没有了目标没有方向，黑夜当白天，白天当夜晚。我知道这样很不好，但是但是我真的真的无法入睡。

女,一晚上没睡，失眠了 打雷了下雨了，坐在窗前的我 想了好多梦想，前途，爸妈为什么出轨 脑子空白了 吹了一晚的风 焦虑，不安，发狂。狠狠掐住自己的脖子，质问自己，为什么不做个乖小孩 雨越下越大，有呜咽声 脑袋好疼，昏昏沉沉 不想去复杂的世界，看复杂的人 请了假，他怒了，走了 蜷缩在用自己温暖的被子里，眼睛被榨干了，也说好累 睡吧，让自己听不到复杂的声音 (匿名)

男,19岁,永生的鸟啊，饥饿的世代无法将你蹂躏。 (匿名)

女,上高中没钱，买一件衣服没钱，想吃顿好的没钱，打压式教育的家庭啊，一次吵架被打被父亲看光的我啊，和家里人吵架门锁被拆了的我啊，被校园造黄谣的我啊，没有文化没有任何背景，自卑的我啊，性格古怪的我啊，我形容不出来我的心情，我的家人感觉都是一个个神经病，我的脑海中经常会莫名的想象一些恐怖，走着走着，就感觉下一秒要迎接死亡， 我不知道和谁分享我的故事，我每次想起这些都会哭，也会无缘无故的哭，然后发呆，疯狂自残，我好恨我那该死的善良和共情力，我讲不出来我到底想要表达什么，我的心口真的好痛，我每天的头真的好重，我该怎么办，我要怎么办，我怎么活下去，小时候的阴影，别人想抱我，我都会奋力抵触，我接触一下他们就要把接触的地方搓出血，我想杀人，我想自杀，我好难受，我要控制不了我自己，我想去精神病院，我也被逼成了一个神经病，我想跳楼，我想喝药，我真的不知道，我要怎么死去，什么方法死去，死去不用担心那么多，我真的好难受，我控制不住我发抖的手我的眼泪我的身体，什么能治愈我？我不知道我不渴望任何东西，可不想让别人知道破碎的我，我描述不出我想说的，我的负面情绪…每天都在上演…我现在好难受…好想结束自己…谁都叫不了我包括我自己…我控制不住… (匿名)