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匿名
2023-07-17 09:34:54
抱抱TA

女,38岁,真烦人,别人一发脾气,或者摔摔打打的我就精神紧张,有时候还很害怕。所以我遇到那种长的很壮的男的都敬而远之,万一对我发脾气多吓人。唉,这个容易受惊吓的毛病可能根除不了了。现在好多了,以前的时候很厉害,很容易被吓到,心里砰砰的。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我理解你的感受,这可能是你的创伤后应激反应表现,你可能曾经经历过类似的摔打或发脾气的恶劣行为。别人无理发脾或粗暴行为都可能触发你的不安感。这并非'毛病',而是你的防御机制在保护你免受伤害。认识并理解自己的情绪和反应非常重要。将这些情绪和反应视为'毛病'或'错'可能会加剧你的紧张和恐惧感。建议你寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供有效的方法和策略,帮助你应对和减轻这些恐惧和紧张的感觉。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    以前,以前是有过担惊受怕的日子,现在好多想不起来了。有很多事也没啥感觉了。
  • 一见如故的头像 一见如故
    可能很成长经历有关
  • 匿名 匿名
    昨天和几个人聊天,说小时候的事。我觉得说着说着一股子愤怒和委屈。就不想说了。反正和我爸妈他们不能一起生活,从小我就喜欢离家出走。他俩就是适合他俩单独过日子,谁和他俩一起住都不会舒服。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    抱抱你
  • 天心分析的头像 天心分析
    正常人遇到摔摔打打的人和事都会有紧张和想远离的念头。
  • 匿名 匿名
    现在都相距在千里之外很好,平时电话一下很舒服。就这样子最好,也不需要见面。祝大家各自安好吧。
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