下载APP
匿名
2023-07-17 17:03:59
抱抱TA

女,18岁,早上到上午睡了十几分钟做了噩梦和梦中梦 下午睡了一个小时依然是噩梦和梦中梦 这是怎么回事

43 37 831
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,这可能是因为你的压力过大或者睡眠质量不好导致的。过多的压力和焦虑会导致睡眠质量下降,进而梦多、做噩梦。如果你的生活压力增大,建议你找人倾诉并寻找舒压的方式。至于睡眠质量问题,你需要保持良好的作息以及饮食能习,晚上睡觉前不要玩手机或者购物,使大脑进入放松状态容易入睡。如果问题持续存在,可能需要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助来解决。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 心声的头像 心声
    心声送了一个拥抱
  • 彼海的头像 彼海
    请问是重复的梦境吗?
  • 李老师的头像 李老师
    生活正常心态正常,该干吗干吗,就没那么多复杂问题
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    你心里有冲突吧?
  • 匿名 匿名
    不知道有没有冲突 所以来问问
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 好心情的头像 好心情
    您好,你的描述属于睡眠质量不高,失眠多梦和身体机能反应,和最近焦虑压抑情绪有关,具体可找聊聊,具体分析探讨下,失眠多梦睡眠质量不高,可调节改进,睡眠长期影响身心健康,治疗方案很多
  • 谢利娜咨询师的头像 谢利娜
    睡眠反馈的是机体的情绪状态,好的睡眠伴随的是放松的情绪状态,反之,情绪处于紧张,焦虑,状态,关注识别情绪背后的原因,才能更有助于调整睡眠,希望可以帮到你。
  • 晶晶愈坊的头像 晶晶愈坊
    这情况下,您的感受是什么,难过,孤独,沮丧,还是什么?
  • 匿名 匿名
    我的感受是害怕 难过 孤独 沮丧 烦躁
  • 初心-情感的头像 初心-情感
    可以帮你解梦
  • 初心-情感的头像 初心-情感
    初心-情感送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如需帮助,我们预约时间详细沟通
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 心诺(专业倾听)的头像 心诺(专业倾听)
    心诺(专业倾听)送了一个拥抱
  • 心诺(专业倾听)的头像 心诺(专业倾听)
    梦在呈现生活中的一些东西,当感觉害怕、孤独、沮丧、和烦躁时需要详细的叙说才能分析出是什么原因,如果有需要可以私聊
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 大斌心理的头像 大斌心理
    你太焦虑了 最近压力有点大 没事
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 莫的头像
    莫送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 情山的头像 情山
    临睡前你经历了什么?
  • 的头像
    那个
  • 好心情的头像 好心情
    好心情送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,最近是发生了什么事情吗?一般做梦都是由于最近压力比较大造成的,也可以和我一起来探索一下你在梦里都梦见了什么?发生了什么事情?通过梦里的故事帮你分析一下,找到问题的根源。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 晶晶愈坊的头像 晶晶愈坊
    梦是潜意识的表现,最近压力大吗紧张吗
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 星期五的头像 星期五
    星期五送了一个拥抱
  • 星期五的头像 星期五
    我也是 但是我的主治医师告诉我这是感觉太累了 要适当的休息还有你最近可能遇到什么类似噩梦里的情景的事 要调节
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • Disguiser的头像 Disguiser
    Disguiser送了一个拥抱
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    你是有什么事情让你觉得很焦虑。来和我聊一下,帮你走出焦虑。
  • 黑色小鸭ovo的头像 黑色小鸭ovo
    你好
  • 黑色小鸭ovo的头像 黑色小鸭ovo
    黑色小鸭ovo送了一个拥抱
  • YIXIN的头像 YIXIN
    你好
  • 向内生长的头像 向内生长
    你好,倾诉是一件重要的事情,无论你只是想被倾听、被理解,还是想听到我都建议,都可以立即开始。我愿意倾听你的故事。
  • 梁素素的头像 梁素素
    梁素素送了一个拥抱
  • 山东心莲心理咨询师的头像 山东心莲心理咨询师
    山东心莲心理咨询师送了一个拥抱
  • 山东心莲心理咨询师的头像 山东心莲心理咨询师
    有些类似的梦老是出现,或许是想告诉你什么[抱抱]
  • 遇见最美的你的头像 遇见最美的你
    一句话叫做,所谓梦境是你现实的写照。经历了什么应急事件吗?怕难过,孤独,烦躁。或许这个事件过后,你就脱离出来了
  • 。的头像
    我也经常做梦中梦,想醒却醒不来
  • 。的头像
    。送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    最近有什么事情困扰到你了吗?
  • ·-··-·- -·-··的头像 ·-··-·- -·-··
    是不是最近压力太大了
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    看到你梦的描述,我可以感受到你期待一个人给你带来正能量和温暖,让你走出阴影,重拾信心。同时,也能感受到你现在偶尔的焦虑和抑郁情绪绪,让你感到困扰和无助。但是请相信,这种情绪是可以被克服和缓解的。你可以尝试寻找专业的心理支持和帮助,也可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和情绪。总之我想告诉你,每个人都是独一无二的,也都有自己的价值和特点。无论你现在的处境如何,都不要放弃对自己的信心和希望,相信自己能够克服困难,迎接更好的未来。[可爱]
  • 子乔倾听解读的头像 子乔倾听解读
    是神经衰弱,
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 不动如山的头像 不动如山
    不动如山送了一个拥抱
  • 一缕阳光的头像 一缕阳光
    俗话说,日有所思 夜有所梦,是不是有身心事?想的太多了?
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    做噩梦有可能是表达心理冲突过大的原因,比如做鬼的梦,其实这个鬼是你自己的攻击性的压抑造成的。梦具有象征性。如果你需要做分析的话,可以与我联系
  • 领域的头像 领域
    出去跑跑步,运动一下
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!可以连线和我聊聊吧
  • novus的头像 novus
    相信自由意志,兼职解梦,希望能帮助到您,祝您好运。
  • 陈伟咨询师的头像 陈伟
    这种情况可能有多种原因,以下是一些可能的解释:1. 压力和焦虑:如果你最近遇到了某些压力大或者感到焦虑的事情,这些情绪可能会影响你的睡眠,导致噩梦和梦中梦的出现。2. 睡眠障碍:某些睡眠障碍,例如呼吸暂停、多梦等,也可能导致噩梦和梦中梦的出现。3. 过度疲劳:如果你前一天过度疲劳,可能会导致睡眠质量下降,从而出现噩梦和梦中梦。4. 药物或饮料:某些药物或饮料,例如兴奋剂、咖啡因等,可能会影响你的睡眠质量,导致噩梦和梦中梦的出现。5. 日常生活习惯:如果你最近改变了日常生活习惯,例如改变了睡眠时间或环境,可能会导致睡眠质量下降,从而出现噩梦和梦中梦。如果你经常出现这种情况,建议你尝试改变自己的生活习惯,减轻压力和焦虑,避免过度疲劳,并注意饮食和运动等方面。如果问题持续存在,建议咨询医生或睡眠专家进行进一步检查和治疗。
  • 金牌张律师的头像 金牌张律师
    欢迎和我聊聊,我是张律师,律师+心理咨询师,从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑,为你找到解决方案,缓解你的焦虑!
  • 金牌张律师的头像 金牌张律师
    金牌张律师送了一个拥抱
  • 小政委的头像 小政委
    小政委送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
  • 慈云『情绪_职业转型_亲子』的头像 慈云『情绪_职业转型_亲子』
    能说说你的梦吗?还能记起来吗?
  • 天璇倾听的头像 天璇倾听
    天璇倾听送了一个拥抱
  • 白龙马的头像 白龙马
    白龙马送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0717
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护