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2023-08-29 23:36:37
抱抱TA
女,13岁,很崩溃很烦。我上重点班了。我怕赶不上成绩。好不容易上的重点班,我要坚持下去。压力好大,我该怎么办?想哭。
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陈劲松
你好
七友
顺其自然
七友
能上重点班说明你很优秀
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
木子心理
不要给自己太大压力,相信自己
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好可以连线和我聊聊吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小火
小火送了一个拥抱
黄老师
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
陈伟
我理解你面临的压力和困惑。上重点班是一项巨大的挑战,对你而言可能会带来更大的学业压力。在这种情况下,以下是一些建议,帮助你应对学业上的压力:1. 寻找支持和沟通:和家人、朋友或老师分享你的感受和困惑。他们可以给你建议、支持和鼓励,并在你需要时提供帮助。2. 制定合理的学习计划:分解学业目标,为自己制定合理的学习计划。确保你有足够的时间来复习和完成作业,避免拖延并保持良好的时间管理。3. 寻求学业帮助:如果你觉得自己落后或有困难,寻求学业帮助是很重要的。与老师交流,参加补习班或寻求同学的帮助,让你更好地理解和掌握学习内容。4. 锻炼和放松:注意保持身体健康,适当地锻炼和休息。运动可以释放压力,提高注意力和专注力。同时,确保你有足够的休息时间,以便恢复精力。5. 调整心态:学业压力可能让你感到崩溃和烦躁,但学习并不是一切。重要的是要保持身心的平衡,追求自己的兴趣和爱好,以及培养良好的社交关系。6. 寻找成功故事的启发:阅读和了解其他成功学生的故事,他们面对的困境和如何克服困难。这可以给你信心和启发,相信自己也能够克服困难并取得进步。最重要的是,你要给自己一些喘息的时间,不要把所有的压力都放在自己身上。记住,你已经努力上了重点班,证明了你的才华和能力。相信自己,坚持下去,你一定能够应对挑战并取得优异的成绩。
长青心理
专注学习,其他的别想太多,压力就小了
王宇
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
知心
您好期待您的声音[玫瑰]
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
张莉华
张莉华送了一个拥抱
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女 今年初三了,学习压力大,家人把希望都寄托在我身上,可我就是学不进去,每次的成绩感觉都对不起他们,可是我真的不知道该怎么学才对,成绩使我心里压力大,心里不舒服,感觉要崩溃,。真的要疯了。
(匿名)
女,今年初三了,女,喜欢看动漫,最近压力好大我要疯了全是题我每时每刻都想哭。这个学校也很变态上十四天放半天假还那么大的压力我该怎么办我,,,不想念了但是我爸妈对我的期望太大了,我到现在还在刷题
女 我在学校里那种最好的班级,成绩从以前的前面到现在的倒数,开始害怕考试害怕别人考得比我好,不甘心却感觉无能为力,对学习的热情忽多忽少,开始崩溃的哭泣,是不是抗压心理太弱了?怎么办?
(匿名)
女,高二,真的很崩溃,我都不想上学了,感觉好尴尬
(匿名)
女 初三的时候,在班里稳坐状元,愉快而简单。 现在我高一,被分进在重点班,成绩中游不起眼,感觉很没有存在感。老师也都是只关注第一名第二名。而我其实是一个喜欢被受关注的人,恨不得做些事情去吸引老师注意,却总感觉起到了反作用,认为自己说话不恰当而后悔,烦恼很久很久,生怕老师讨厌了自己。课程又紧张又困难,我很多听不懂也不愿意再去追究,每天几乎是窥视着别人的进程去完成各项任务,有时候真的很紧张很害怕落后于别人,在班级压力很大,所有人做题速度都特别快,而且对很多,我却害怕一天不如一天,一科不如一科,成绩在下滑,我压力好大,却不知道该怎么办。
(匿名)
女 我今年13了,上初一,我最近非常不开心,做什么事都倒霉,做一件事错一件事,今天成绩也没考好,我想哭
(匿名)
女,17岁,17岁高三了,中考没考上重点班,但我自己挺开心的,初中重点班让我觉得重点班里的人就是噩梦,现在在普通班,周围人都在学但都效率不高,我亲戚是我班主任,总是管着我,我有自己的学习方法他们也会一直只关注成绩,因为不喜欢社交,唯一的一个朋友我不想维持关系不久前掰了,在学校现在是没有朋友,现在在家网课,我妈妈一直觉得我不学习,班主任也都这个觉得我废了,他们不知道我每天上完学校的课还继续上8--9小时的网课,每天我努力的比他们看到的多很多,但我不敢给他们说,我怕我在学了成绩没进步,也怕他们觉得我没用,这个方法不对,不让我这样学,可是我成绩真的进步了,他们以为是我上学校课上的,我也不敢给他们说,是我自己学的,他们根本不知道我的程度在哪里,我的学习问题在哪里,他们眼里只有成绩……每天高强度的学习+他们的不理解,一味的让我跟着学校步骤来,这个破学校,按他的步骤来我废定了,我也不敢给他们说,怕他们觉得我心傲,真的很难受
(匿名)
女 今年初二,非常崩溃,感觉有点活不下去了,期末考试成绩发下来了是我初中以来第一次最差的。我从来没有想到我能考这样,自己心里难受,而且有一个我们班的小女孩一直给我比而且我还一直比她好,唯独这次,我感觉全班都笑话我,我最害怕政治老师找我背书,爸爸也放弃我了每次都说我,骂我,骂的很难听,我不想认他做我爸,而且我特别恨他,也恨奶奶给了我这模样,自卑,也胖,[大哭]不想活了,而且特别害怕别人的目光,活在自卑的世界里啊!
女,2岁,如果让所有的事情再来一遍,我宁愿,,我下地狱,你上天堂。,,你可以负我,而我不负你。,,
(匿名)
女,我爱我的家人,每次去读书离开家我就想哭,
(匿名)
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女,13岁,很崩溃很烦。我上重点班了。我怕赶不上成绩。好不容易上的重点班,我要坚持下去。压力好大,我该怎么办?想哭。
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