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匿名
2023-08-30 21:09:56
抱抱TA
女,15岁,上一秒还活泼开朗,憧憬未来,下一秒又突然悲观,每当难受的压抑的时候总会有一种解救的感觉,这种感觉奇妙的不真实,当我考虑我是不是真的小题大做了的时候,又突然难受了,,
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知心
你好!如果需要可以连麦和我聊聊!
匿名
服了,听不进去任何劝告
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
紫荷倾听
你不是小题大做,是真的有感受情绪上下窜动,令人无所适从。需要面对自己的状态,勇敢地让自己尝试各种办法来改善,你还有好长好长的路要走,美好的事情还在后面等着你。
紫荷倾听
紫荷倾听送了一个拥抱
高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
舒心(情绪解决专家)
我相信你是真的不好受,如果你期待让自己的情绪更好,假如你愿意也许可以和说说
陈伟
对于15岁的你来说,面对这种情绪波动可能让你感到困惑和担忧。以下是一些建议,希望对你有所帮助:1. 寻求专业帮助:建议你与父母沟通,告诉他们你的感受,并一起寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师会评估你的状况,为你提供适当的治疗建议。2. 保持健康的生活方式:尽量保持规律的作息,充足的睡眠,健康的饮食,以及适当的运动。这些都有助于改善情绪。3. 找到支持系统:与亲朋好友分享你的感受,寻求他们的理解和支持。加入兴趣小组或社交活动,结交新朋友,拓展社交圈子。4. 自我调节:学会调整心态,避免过度思考。进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,有助于缓解情绪波动。5. 保持乐观:关注生活中的积极方面,尽量保持乐观的态度。遇到挫折时,尝试换个角度看问题,保持积极的心态。请记住,每个人的情绪都会有波动,这是正常的。如果你觉得自己的状态持续恶化,请务必寻求专业帮助。在这个过程中,请给自己一些时间和耐心,相信你会找到适合自己的方式来应对这些情绪波动。
送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
谨所不暇
正常,青春期情绪会比较敏感的,放宽心
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
王宇
你好
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
张莉华
张莉华送了一个拥抱
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女 就是心里面难受这几天也不知道咋了可能青春期?就特别在意别人的眼光我吧挺早熟的不管是心理还是生理因为胸部比一般人大总是蜷缩着就是自卑班里也有人经常拿这个说事儿就很烦身边的人一个个吧有两个得了抑郁症一个跟我玩儿的特别好的她中度抑郁跟我玩儿的好的那个她抑郁我又是一个不会哄人不会啥的人每一次他跟我说事我都感觉她真的是多想了但是我知道她可能就是这个病这样多虑也就顺着她但有时候就像是今天她又把我删了我真的有时候不理解她总说我不换位思考但真的有时候我不能永远站在她的角度思考问题有时候的一件小事她跟我气我去求她原谅说实话有点儿受够了以前每一次吵架不管谁错都是我的错很多时候我就觉得是不是我就是错的我不能跟别人玩儿我听她的话不对不听也不对我因为转校过去第一个朋友是她她说她把我当朋友我当然也是知道吗我因为她慢慢跟大家熟识跟着她也认识了一些别的朋友但是有一次她说她说我是小偷我偷了她的朋友她说我因为她认识的朋友现在我跟她们认识了她说她觉得没安全感了我觉得其实我跟那些人没多熟只是认识但是被她那样一说我就觉得我就是个小偷我居然偷别人的东西现在我真的不敢再去认识跟她共同的朋友就算是跟她只说过几句话的人我跟一个跟她也说过几句话的人认识了但是我发誓我跟那个人没有通过她但我现在却还是心里不好受感觉总是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么办
(匿名)
女,能救救我吗我今年17岁我会敏感多疑总是猜忌身边的人对我的恶意哪怕不是我我也会对号入座总是哭的停不下来对未来没有什么希望了发生了太多太多糟糕的事堆在心里怎么讲也讲不完揪手臂和用刀割真的会让自己感觉到快感我感觉每晚都会想要哭感觉已经成为了习惯而且不哭感觉就睡不着总是失眠感觉身边的人都对我有恶意曾经被校园暴力过被发过丑照被别人歧视被冷暴力被孤立很早就感觉自己有心理问题又觉得没必要治疗身边发生好多的事我都接受不了就跟梦一样我感觉真的好不了了我偶尔会有暂时的快乐或者看到点励志鸡汤文字会突然振作但是又会忽然冷落下来感觉越哭越能发泄自己特别喜欢哭感觉对不起爸妈对不起身边的人但我真的没做错什么但我有强烈的负罪感身边的朋友做出对不起我的事我总有种强烈的冲动总会无理取闹去激怒对方晚上就会后悔我想过养只小动物来缓解自己放空一下可是让我越来越不耐烦看到什么都烦对身边的人没有任何信任也受不了打击或者别人的讽刺丑照被发给一堆男生看我感觉怎么也抬不起头这辈子都不想见人了能不能救救我..我真的要哭到窒息了
(匿名)
女,16岁,我感觉我看不到未来,做什么都没有动力,动不动就想哭,我也觉得自己很矫情,但我控制不住,随便一件小事都能让我崩溃,我不开心的时候就喜欢蹦蹦跳跳的,想让别人觉得我很开心,我不想笑了,我感觉自己就是个废物,我好讨厌自己,讨厌自己什么都为别人着想,讨厌自己会安慰别人却对自己说不出一句好话,我想哭,但我怕身边的人担心,怕被别人嫌弃,心情不好就特别乖,我想死,但我怕我妈会哭,我也觉得自己太脆弱了,有一点事就受不了,但我以前不是这样的,我以前特别喜欢笑的啊,我到底怎么了,你可以骂我矫情,但我真的不想活了
(匿名)
女,14岁,我真的好无奈,最近不知道咋了,总感觉心里很空虚,上课也集中不了注意力,想哭老是哭不出来,但是前几天就因为同学敲了一下我的头,我自己趴在桌子上哭了好久。感觉自己好悲观,总是劝别人怎么怎么样,怎么样想才好,怎样乐观,但是我自己好像就不是那么乐观,总把事情往坏处想,天天脑子里都是想自己怎么s,要不就是怎么把别人sha了。我好像很敏感,别人发个骂人的朋友圈我都感觉他是在内涵我,好朋友瞪了我一眼我看感觉她讨厌我。真的无奈.
(匿名)
女,15岁,感觉自己已经沉溺在悲观的水里,和朋友在一起的时候很开心,很活泼,特别爱笑,但脑子里一直很乱,在有朋友和一个人的时候脑子都好乱,看到动物,我会想到一些自己对它们残忍的画面,越想越兴奋,但是朋友在的时候我会假装自己很喜欢,很心善,遇到一些令自己不满意的地方就会想到一些极端行为想法,计划怎么去报复别人或者伤害自己,脑子很乱,明明是已经干过的事却分不清自己是在梦里干过还是在现实干过,很乏力,什么都不想做,晚上失眠,白天嗜睡,感觉所有人都在悄悄的针对我,我不是那么好,满足不了别人,总觉得别人会计较,会说我坏话,就觉得自己不该活着,我是个插错,我成绩不好,上不了高中,没有未来,总是觉得自己心理有病
(匿名)
女,15岁,我每天都不知道在干什么,脑子一片空,在别人面前我会笑,但是,我感觉不到快乐,也会有一瞬间对别人很冷笑不出来,每天的世界就跟假的一样,很容易哭泣,我说不出口,只能忍着自己有时快要崩溃的情绪,我害怕考不好,对别人神经敏感
(匿名)
女,14岁,不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 只是 从乐观到悲观 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出来的不开心 我这段时间好难熬很多事情压得我喘不过气 我不知道 自己怎么了就是感觉好委屈就是没法调好自己的负面情绪 就是好难过眼泪情不自禁的流 我不知道怎么表达 我还以为我可以丝毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断安慰自己 说没关系 我可以熬过去的 我还是忘不了 我已经没有精力去描述我的不开心了
(匿名)
女,30岁,完美高分,唉,抑郁,阳性总分:58 阳性症状数/项目数:13/13,人际关系敏感,阳性总分:36 阳性症状数/项目数:9/9,强迫症状,阳性总分:37 阳性症状数/项目数:9/10,焦虑,阳性总分:36 阳性症状数/项目数:9/10,其它项目(睡眠、饮食等),阳性总分:24 阳性症状数/项目数:6/7,敌对,阳性总分:18 阳性症状数/项目数:4/6,偏执,阳性总分:20 阳性症状数/项目数:6/6,精神病性,阳性总分:30 阳性症状数/项目数:7/10,躯体化,阳性总分:33 阳性症状数/项目数:9/12,恐怖,阳性总分:5 阳性症状数/项目数:2/7,,
(匿名)
男,32岁,好累啊 活着真他妈的累!你永远不知道抑郁焦虑强迫发作的的时候 大脑里传达的自杀影像有上亿次 你也永远不知道一个人对父母内愧疚想了整整二十年半之久……,,或许你更不会想到 一个人发作 从早上全身抽泣 手在发抖的那个时候 从早上到晚上凌晨 只能焦虑到睡半个小时是什么感受,,永久不会知道 一个人仅在发作的时候 是多么痛苦绝望 仅存0.1活下去的希望……
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女,15岁,上一秒还活泼开朗,憧憬未来,下一秒又突然悲观,每当难受的压抑的时候总会有一种解救的感觉,这种感觉奇妙的不真实,当我考虑我是不是真的小题大做了的时候,又突然难受了,,
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