给力心理
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匿名
2024-10-20 08:22:49
抱抱TA
女,14岁,不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 只是 从乐观到悲观 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出来的不开心 我这段时间好难熬很多事情压得我喘不过气 我不知道 自己怎么了就是感觉好委屈就是没法调好自己的负面情绪 就是好难过眼泪情不自禁的流 我不知道怎么表达 我还以为我可以丝毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断安慰自己 说没关系 我可以熬过去的 我还是忘不了 我已经没有精力去描述我的不开心了
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AI心
您好,我是心理咨询师。首先,感谢您在这里分享自己的感受,这需要很大的勇气。从您的描述中,我感受到您可能正在经历一段非常艰难的时期,感到被负面情绪压得喘不过气。14岁正处于青春期,是一个情绪波动比较大的阶段。此时,许多青少年会感到孤独、焦虑和困惑。 对您来说,重要的是不要忽视自己的感觉。可以尝试与信任的家人或朋友谈谈,分享您的感受也是一种有效的情绪释放方式。此外,参加一些感兴趣的活动或运动,可能对改善情绪会有所帮助。 如果感到持续的压力和悲伤,建议您考虑寻找专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以为您提供具体的策略来管理情绪,更好地应对这些挑战。 请记住,您的感觉很重要,而且您不是孤单的,很多人愿意支持您渡过这段时期。
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
逍遥姐姐
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王宇
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
晓静心理
想办法跳出来,用局外人的观点看现在的自己,说不定能找到出路。
清听
[抱抱][抱抱][抱抱]
墨轩【情感】
遇到了什么情况可以跟我说说
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
不乖,头打歪????
是有压力了吗
成风✨
感觉到你现在变得悲观,流泪,失望,委屈,有好多好多的负面情绪,以至于都压得喘不过气来,能和我们聊一聊是发生了什么?
微雨燕
微雨燕送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
小雪心理
你好,有什么可以帮您
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
孙三丽
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周老师
周老师送了一个拥抱
王群
王群送了一个拥抱
audo
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知更鸟、
知更鸟、送了一个拥抱
知更鸟、
抱抱大妹子…
AI心
用户,首先感谢您分享了您的感受。从您的文字中,我感受到了一种深深的孤独与无奈,这对一个14岁的年轻女孩来说,可能确实是一个难以承受的负担。首先,我想建议您,可以尝试找一个信任的朋友、家人或者专业人士,向他们倾诉您的感受。很多时候,当我们把感受说出来时,问题就已经解决了一半。此外,您可以做一些自己热爱的事情来转移注意力,比如读书、画画或者运动,这些都可能有助于缓解情绪。在这个过程中,请记住,悲观和难过的情绪是人生的一部分,每个人都会经历。重要的是,不要急于改变自己,允许自己慢慢适应与成长。希望您能找到属于自己的力量与勇气去面对这些困扰。请相信,您并不孤单,我们都愿意倾听和支持您。不乖,头打歪????为您提供了一种可能的解释与帮助方式,期待这或许能给您带来一些启发和慰藉。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
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女,22岁,我好像变得不像自己了,我不喜欢和别人出去玩,喜欢一个人呆着,做什么事都提不起劲,情绪很容易崩溃,动不动想哭,经常无缘无故感到很累
(匿名)
女 我18岁,为什么最近一年我变得特别敏感,还小心眼,想的也太多,太爱胡思乱想,心态也不好,还变得自卑了,以前都没有,感觉怎么都快乐不起来了,现在基本上天天都很忧耶,该怎么办呀
(匿名)
女 我现在是一个17岁女孩,从前的我神经大条,是全家的开心果,特别乐观。生活家庭学业都很如意,但上了高中和两个同学成了闺蜜,可不久就吵架了,而且再也没有和好,我不知道是不是因为她们的原因导致我的变化。和她们吵架已经过去2年了,我开始变得自卑不想与人接触,但别人问我有没有事的时候,我还是会乐呵呵的回答,我怕我负面情绪会传染给大家。从前的我泪点很低,看电影动不动就会被感动哭,可现在似乎没有什么会让我流眼泪,我经常会被自己的冷漠吓到,感觉自己变了,甚至经常会有轻生的念头,但每次都会在冷静的时候自己劝说自己,但我也害怕,一旦有那天我真的冲动,我会做出对不起自己的事,我不知道是不是只要成年了进入社会了就会变得冷漠,还是说我真的有抑郁症。
女 女16极度沮丧经常感觉到不开心明明自己是一个很开心的人但总是莫名其妙就开始不开心最近脾气也非常暴躁明明一件很小的事情却让自己非常的生气总感觉身边的人一点都不能理解我把自己的情绪叙述给他们听他们也是不能去理解我的难过越来越不想去和他人接触喜欢一个人待着但我以前是一个很开心没心没肺的人特别喜欢和朋友待特别讨厌一个人可现在只要在家我就不想出房间但是到了外面我还是一如既往的开心就明明在外面很开心好开心笑的一回到家慢慢那些不开心就越来越多会经常念旧一个人脑子一直想一些事情然后导致越来越不开心不开心的时候还特别喜欢听一些不开心的歌有时候难过的哭不出来有时候把自己气哭也不想出去工作对外面的人际关系越来越反感对任何事物都不感兴趣提不起兴趣总觉得自己不止心理还有身体都有问题越来越也容易腿麻手麻这样的前段时间还会胸闷呼吸有点困难我也不知道自己怎么了我在开导别人开心的时候说的可好了但是面对自己就束手无策我难过的时候很难过但是开心也好开心我也可以自由切换有时候我可以难过然后又开心了我也不知道怎么了而且很厌倦很烦总感觉特别多的事情别人的责骂父母的责怪就让我觉得自己真的一点用都没用亲戚朋友也会让我觉得如果我不在是不是什么都会好起来的
女,14岁,还是没敢和任何人说呢,我感觉我好像麻木了,我觉得特别难过的事在人前几分钟就调整好了,但是没有人的时候又会特别难受,然后最近特别容易对别人发脾气,发完就特别难过,觉得自己只会伤害别人,感觉就像行尸走肉一样,我感觉我的情绪就像一瓶水,我真的觉得它要溢出来了,但是我真的没办法,我真的有在努力的去调整,但是最后的结局只能证明我是个废物
(匿名)
女,13岁,我很清楚我是什么样子的。我脾气不好,喜欢赌气。性格古怪。有时候超爱讲话。有时候一天也可以不说话。高兴的时候刻意拼了命的说话。不高兴的时候也可以。一句话也不说。我不爱记仇。但谁对我的好,谁对我不好,我的心里很清楚。我爱生气。就算生气,我也会很快忘记。我就是这样的人。我没有照片上好看。我头发会乱。我起床的样子很丑。我吃的也多。体重也上升很快。我没有很多朋友。我不聪明,反应慢。不会安慰人。我很多时候,会动不动就生气。别人突然的关心我也会受宠若惊。我本来就很麻烦。情绪很多。爱哭爱胡思乱想。难过没人知道。难过时装作什么都无所谓的样子。也不知道自己到底想怎么样。总想把所谓的安全感带给别人其实自己缺乏的要死,有很多情绪影响我变得越来越敏感行为思想越来越极端有时候都快忘了自己真实的样子从温柔变暴躁从活泼变了冷漠。从爱笑变沉默。你问我怎么变成这样的你知道向日葵是怎么度过了没有太阳的夜晚你站在我的位置就会知道我的感受,我讨厌现在的自己一边压抑着自己的情绪还假装没事儿的样子一到深夜就彻底崩溃天亮还要笑着面对一切我不想把负面情绪带给我最重要的人所以我尽管多难过但是我在别人面前我还是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的会让人想起很多事情和很多细节,一道道伤疤,负面情绪总在黑夜吞噬我。你没有看到我等你信息的样子,没有看到我哭着说我没事的样子你也没有看到我在夜里想你想到崩溃的样子这一路来从没有被谁好好爱过也不知道惊喜是什么也不知道被别人疯狂担心是什么感觉是我不够好还是我不值得,其实每件让我难过的不开心的事 从来就没有过去我只是把它埋起来了 然后反复咀嚼 折磨自己 我不想这样 这样真的好累啊
(匿名)
女 生你好,我最近总是动不动就发脾气,变得很敏感,别人的一个举动,一句话我会非常在意,病态的自卑,不敢去学校,因为人太多,在公共场合,就会恐惧,觉得什么都比不上别人,还变得很爱哭,自尊心也特别强,很怕别人看不起自己,但又觉得自己什么也不是,只有出门戴口罩,我才会有安全感,一点点挫折,我就会变得非常消极,有一段时间睡眠都不是很好,我以前不这样的,我不知道我只是压力过大还是真的有什么症状
(匿名)
女 觉得自己经历的太多,这段时间发生了太多不开心的,身边的朋友都说自己变了,老是胡思乱想,想发脾气,总是回忆起那些不开心的事情
(匿名)
女,30岁,被无缝衔接断崖分手后,我纠结要不要注销与他曾用过的联系方式,我注销的心理是为了重新开始断掉前任的记忆,犹豫注销的点是值得吗?
(匿名)
男,31岁,刚买了4块钱的包子,要不要花18块钱吃自助餐
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女,14岁,不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 只是 从乐观到悲观 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出来的不开心 我这段时间好难熬很多事情压得我喘不过气 我不知道 自己怎么了就是感觉好委屈就是没法调好自己的负面情绪 就是好难过眼泪情不自禁的流 我不知道怎么表达 我还以为我可以丝毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断安慰自己 说没关系 我可以熬过去的 我还是忘不了 我已经没有精力去描述我的不开心了
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