女 我今年16岁，也许应该是个灿烂的年华，但是因为家里的多重变故和家人给我的诸多压力，让我觉得我的性格变得很奇怪。我在这一年里常常突然很悲伤 不想理人 就想一个人呆着。当别人做了让我不开心的事时我不会发火也不会告诉他们 但是我会很忧郁 不想跟任何人说话 记得有一次在学校，也是这种情况，一节课的时间，我竟然哭了，很难过。但是有的时候明明心中很难受，但是跟同学们一起玩的时候会大笑，虽然心情没有变好。再近一点就是近几个月，我觉得自己很失败，觉得如果不是我，家里人不会过的这么困难（经济上和心理上），很对不起他们，他们对我越好我越愧疚，常常想过死。他们总戳我的痛处（家庭上的那些，，）还不以为然，觉得骂骂她是理所当然的，甚至不觉得我在场就应该避讳什么。这是我极反感的。他们总说你这样我还不如去死。你去死？还不如我去死。但是一想到他们为我做的种种，心里又矛盾了起来。我真的真的很迷茫。现在又陷入了那种忧郁悲伤的情绪，但是我特别想脱开这个情绪，很难受。 (匿名)

女,17岁,你好，我今年高二，开学第四天，我连着哭了三个晚上，今天终于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是话少，喜欢跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最坏的结果也不过是自己度过两年，但是，我觉得我走不到这个地步。今天上学焦虑感少了些，心里状态勉强好了，也不她强自己去强找话题了。 但是还有一个问题，可能压抑了很久。 快有一年多了，一时心里状态好像调整 不过来，会莫名难过，心里闹得慌，绝 对不是情绪噢，就是很难受，状态开始 就突然特别敏感，一个眼神一句话眼泪 就蹦不住了，但是不在这个状杰的时 候，我就心特别大。话少是真的，胆小是真的，有些社恐也是真的。不喜欢上学更真 可以提供一些舒缓情绪的方法吗，心里被折腾的好累，其实道理我都明白，只不过缺少实践的方法，不知道怎么去做，我一定会尝试一个一个的方法，非常感谢！！ (匿名)

女,18岁,我动不动就想死。一遇到困难、麻烦，第一反应就是先往最阴暗的地方想，只要死了就可以逃避了 成绩很差，试着集中学习却没什么耐心。看着看着就情绪暴躁，身体上也不太好。 不只是学习，没有喜欢的东西。没有爱好，只是空虚感让我非常难受。 情绪敏感，性格阴暗。社交恐惧，其他人很少主动和我说话，连老师也一样，只要别人有不注意的忽视、我就很容易难过。 很难主动开口讲述我的困难，也很难主动向别人说“我很难过，我需要帮助。” 试着和家人说过，但是并没有人在意，只是说你还是个孩子你懂什么 …请帮帮我。随便提一些建议之类的… 如果有集中注意力的方法或者学习方法就更好了… (匿名)

女15岁我现在就感觉我情绪很低落感觉现在我的行为越来越过激我现在想的就是我犯错了我该死我死了就没这么多麻烦了在学校被强迫承认了很多没有做过的事情被记过我都没和家里说反正说了没说他们都向着班主任各种各样的误会我也懒得去解释了百口莫辩白费口舌他们只会觉得我是个麻烦累赘晚上失眠到第二天早上才睡他们会说我一天到晚都在睡觉爸妈总是觉得他们很了解我我说我心情不好他们就以为是我以为我那些“狐朋狗友”没和我一起在学校我才难过的我妈就一个劲骂我我也只是否认否认多了她不听还不如不说所以很多事情我都憋在心里他们还自以为了解我有时候心里的事多了一下爆发我会自己躲起来用拳头使劲咂自己的头会割腕但是我也怕我死了会留下遗憾过了之后我又会觉得自己的行为很可笑现在我的心里很不好受. (匿名)

女,18岁,为什么我会觉得现在都这么痛苦了，以后会更加的痛苦，对未来没有任何希望，时而有斗志，时而又低沉，现在的自己太差了，很讨厌自己，家人老师对我的关心给我打电话让我感觉到窒息和害怕，总是装作没看见，也不接，也不回复，我知道这种做法很不礼貌，但我总是想逃避他们，这到底是为什么啊，心情时好时坏，好的时间能毫不顾忌的大笑，坏的时候只想把自己锁起来，不跟任何人交流。如果可以我想安静的睡过去，永远睡过去，这样就不用体会痛苦了 (匿名)

女 平常很好，在别人眼里是个特别开心的女生。可是我总感觉这世界在排挤我。动不动就觉得心里很难过，莫名其妙的就一直在发呆。坐着坐着就哭了。什么也做不好。什么也做不下去。我总是控制不住自己，脾气说来就来。总想就这么死掉好了。我到底该怎么办。 (匿名)

女,14岁,好难受好难受好难受已经很久没睡够五个小时了每天心情极差，即使和很多人在一起打打闹闹说说笑笑我还是会觉得难过，看着别人说说笑笑我会觉得很孤独，可如果心情不好的时候有人找我我却希望她赶紧离开让我一个人待着，但还是会选择微笑着去迎合别人，真的太累了，我真的没心情没精力去和他们讲话了，可这样的话我会不自在，我明明特别害怕被人冷落，可很多时候却只想一个人待着，每天都会突然难过，突然觉得没意思，，，每天想的都是怎么去死怎么去死，真的好想死好想死好想死，可我还不能死，我不配去死，我对不起家人，可真的真的好累好累，我想所有人都看不见我，我害怕面对所有人包括家里人，会紧张，会烦躁，天天自残，上课特别焦虑，几乎不能用脑子想任何事，会特别特别难受，忍不住用手掐自己胳膊，掐的坑坑洼洼，脑子一片空白，好难受好难受我已经关着灯在房间门后坐了一个多小时不想动也不想开灯，可是明明特别害怕怎么办怎么办我真的坚持不下去了 (匿名)

女 我还是学生，其实我是一个外表很开朗的女孩子，但是总是会很矫情的莫名的就是想哭。有一种全世界都抛弃了我的感觉，在学校没有什么可以说心里话的朋友，每次想说，她们又不会懂我的心情，所以就只好憋在心里。没有经历过什么让我痛不欲生的事情，但就是很难过，很想哭。有时候上课上着上着眼泪就留下来了。而且那种，下课后趴在桌子上假装睡觉确是在偷偷抹眼泪的感觉真的很难受，但是是真的不知道到底在难过什么。在家也很不耐烦，跟爷爷奶奶住在一起，每次回家都要吵一架。现在每天连饭都不想吃了，有自残，但是又不太严重，没有勇气割下去，但是每天都想着死死死死死，当感觉到身体的疼痛是才能感觉到自己才是存在的，在这个世界上还是有感觉的。想死但没有勇气，怕还是有关心我的人会伤心。每次大家在一起聊天，我都感觉自己被挤出去了一样，在大家很开心的时候，心里会一沉，哇，没有我好像也不重要啊。但还是每天都会笑的。 但是，孤独让我很心安啊 我感觉我得了抑郁症，但是有感觉没有，所以到底有没有啊 (匿名)

谁能帮我分析分析，我真的已经顶不住了，想离开这个时间 (匿名)

男,27岁,曾经有人问我，失去的东西回来了还要吗？我说，曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，我已经换了衣服。人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁！一个转身，两个世界！