女 12岁，心情压抑，一旦集中精力就会感到很绝望和一些死亡的事情，心情忽高忽低，网课以来没怎么认真听过，无法集中精力，不知道怎么面对老师同学。想死，但是就是不敢。不知道怎么社交，上课老师提问点名会浑身冒汗，身体不由自主的发抖，不喜欢陌生人看着自己。不由自主的和家人发脾气，大吼大叫，很烦他们说关于我的事，特别烦特别是关于我哪里哪里不好或哪里哪里做的不对，知道他们是为自己好，但就是烦很讨厌。有的时候会发抖喘不上气，胸闷头疼，手发抖想抓东西的感觉，嗜睡 (匿名)

女 不想上学，很内向，不与同学交往（惧怕），不想参加学校的课外活动，因为要两个人，很难和同学相处（会把自己真实的性格隐藏起来，对别人很冷漠，孤僻）但是和陌生人和家里人能正常交往，这种情况不只限制于学校，主要是那种与人需要长期生活的监狱式环境。害怕一个人，又不想与别人交流，如果不是环境问题，更想一个人。在学校很难心情愉悦，感觉整个人都是负能量，无法理解同学们为什么因为某件事笑，觉得自己与他们格格不入，会为了逃避课外活动而逃课，甚至退学。心情很难过，（在学校，在家里不会）总感觉压抑。成绩下降，听不进课，上课睡觉，下课也努力睡，因为不想让因为一个人，而显得格格不入。没有上进心，对学习怎样无所谓。心情不好时，会做出很极端的事情。一进学校（不只是在学校，在家里听到时，走读，就是因为逃学才走读的），就想逃。 (匿名)

女 麻烦帮一下我 今年14，初中生，经常觉得自己对不起别人，想用伤害自己的手法来作为惩罚。 觉得交涉很难，不敢跟同学说话，总觉得身边的人都讨厌自己。 经常会觉得很孤独，平常感兴趣的事也提不起精神来做。学习做事都没有动力，像是在放任自己坠落一样。 经常会哭，觉得心里空空的。会觉得很恐慌紧张，有时候会发抖干呕。 半夜会盯着窗外发呆，然后莫名其妙的感到害怕发抖，出冷汗。睡不着也不知道想什么。 现在开始害怕开学，不知道怎么面对同学和老师，害怕和他们说话。从以前开始，见到同学都是低着头，连脸都不敢看，遇见同学都是盯着脚尖过去的。班上有两三个朋友，但他们说话的时候也不知道该怎么插进去。最近这个学期他们好像也不想理我了。 希望自己能死掉，他是如果自己死掉身边的人一定会很伤心，我的同学可能还会影响他们的成绩。要死就自己死好了，我不想再害别人了。不想思考，害怕未来。我觉得能让我停下思考休息的方式只有死掉了。 不知道该怎么办，最近成绩也一直下降，我还要考高中，我不知道怎么办了 求求你们帮一下我，拜托了，我真的不知道怎么办了

女,17岁,我不知道我怎么了，有时候我会突然很难受，可能想到了一些事情，但是难受着难受着我会突然一下子很安静，脑袋很空好像忘记了好多事情一样。我发现有时候我行动也会很缓慢。我对未来很迷茫，我不想活可是我还有我的家人。我是一个很自卑的人，可能因为从小父母不在身边的原因吧。快开学了，我对学校反而有种恐惧感，我感觉我没有朋友，平常有人来找我聊天我会很反感，但是也渴望着有交心的朋友。家人来和我讲话我会莫名的发脾气吼他们。但越这样我越觉得对不起他们。我很害怕黑暗，一个人晚上上厕所黑暗的地方我总感觉有什么东西在看着我。我真的好自卑好自卑。如果我自认为做错了一件事情，那我会想好几天心里难受好几天，我很在意别人对我的看法。我行动缓慢我同学说我木纳，我也很难过我也不想这样，我对未来真的没有希望，我尝试着割手腕但是我害怕疼，我恐惧刀子的冰冷。我晚上也睡不着觉，会很焦虑会一直想白天的事情。我要怎么办啊？ (匿名)

女 我每天都没有动力，我不想上学，不想社交什么都不想，我害怕别人跟我说话，但是又渴望得到她们的关心，我离开开手机，我洗澡睡觉都会放歌，对声音敏感，声音大一点就会被吓到，对人也敏感，他们看我一眼我就觉得她们在说我，遇到一点小事就会崩溃大哭，有时候想自杀，但是因为怕疼所以不敢 (匿名)

女 啊。我想来试一试。如果看到这条很抱歉打扰你的时间。我是在很小的时候。之前爸妈吵架我逃避问题特别依赖手机。后来网络上的朋友吵架了我在学校也不受待见。就憋屈。现在也是和家人搞不好关系常常会失眠或者嗜睡什么的。总会有想不开的想法而且很少的时间里会没有原因的悲伤流泪。会一愣就愣半天常常会因为一点说话的细节而悲伤。自己也是很胆小的一个人。自残过一阵。后来又经过某种原因对刀尖血液什么的恐惧。时常害怕就是拒绝社交拒绝聊天。因为马上要小升初了要和新同学好好相处所以很苦恼。听一个朋友说我只是长时间的低谷我也不敢确定。www很抱歉打扰时间了。

女 我还是学生，其实我是一个外表很开朗的女孩子，但是总是会很矫情的莫名的就是想哭。有一种全世界都抛弃了我的感觉，在学校没有什么可以说心里话的朋友，每次想说，她们又不会懂我的心情，所以就只好憋在心里。没有经历过什么让我痛不欲生的事情，但就是很难过，很想哭。有时候上课上着上着眼泪就留下来了。而且那种，下课后趴在桌子上假装睡觉确是在偷偷抹眼泪的感觉真的很难受，但是是真的不知道到底在难过什么。在家也很不耐烦，跟爷爷奶奶住在一起，每次回家都要吵一架。现在每天连饭都不想吃了，有自残，但是又不太严重，没有勇气割下去，但是每天都想着死死死死死，当感觉到身体的疼痛是才能感觉到自己才是存在的，在这个世界上还是有感觉的。想死但没有勇气，怕还是有关心我的人会伤心。每次大家在一起聊天，我都感觉自己被挤出去了一样，在大家很开心的时候，心里会一沉，哇，没有我好像也不重要啊。但还是每天都会笑的。 但是，孤独让我很心安啊 我感觉我得了抑郁症，但是有感觉没有，所以到底有没有啊 (匿名)

女 是从进大学开始的，特别不适合自己性格的专业，持续快两年的心理压抑，一开始很轻，后来变得严重。 感觉自己有严重的社恐，越来越害怕人群和讨厌人群，接电话也觉得害怕，遇到认识的人打招呼也会害怕；害怕聚会，会特拘束紧张，一个字也说不出来；和不熟的人或陌生人也觉得可怕，导致不知道该怎么办，不知道该说什么，惊慌失措。 这几年努力改，努力和别人交流说话，也会参加聚会，可是症状没减轻反而严重。不是不想出门，可是出门会觉得难受。 朋友少，现在有时和朋友说话，哪怕是用聊天软件，也会把一句话反复斟酌，生怕哪个字意思表达不好，让对方不开心。导致自己很累，明知道这样不对，还是拼命担心害怕，草木皆兵。用百分百的真心对待每个人，也喜欢朋友们，但觉得人际关系本身特别可怕，想要一个人与世隔绝待着，却又害怕不联系朋友会失去唯一的她们，所以特别矛盾。可还是觉得一个人死宅轻松，但现实不允许。 现在变得感觉未来特别无望，讨厌和厌倦明天你的。到来，连惊喜都会讨厌和害怕。觉得自己特别差劲，说什么都不对，性格太懦弱，能力太差了所以再努力也没进步。别告诉我加油努力就好的，因为朋友鼓励我帮我，我就算前两年考的证书都考出来了或成绩还好，可我知道我本身还是很糟糕。 有时会突然哭出来，有一次在地铁上就哭得停不下来，现在写这些内容之前也突然哭了。 觉得自己很失败，太差劲很可能不能顺利毕业，很可能辜负家人的期望，觉得特别厌倦，特别疲惫，特别绝望。别说找朋友家人倾诉，因为如果有用，我就不会在这里说了。在平时表面上我一直是乐观笑着的人，但实际上我会神经质地突然哭出来，长期焦虑不舒服，最近开始有时会哭，会感觉喘不过气，会掉头发这样。最近也开始因为情绪低谷，有时会饭量减少很多。 其实，一开始情绪不好，时间不会持续很久，也不会特严重。现在慢慢变得比以前严重了。我怕未来会更加糟糕。 现在告诉自己，既然不会去死，那就继续走下去，撑下去。也确实，两年我做到了，可是心里特别莫名其妙地觉得特别难受疲惫。因为害怕，所以厌倦，所以讨厌，所以绝望。 不是任何人任何事的不对，是我心里莫名其妙的神经质和难过绝望。觉得语言组织很糟糕，也不知道有没有人能看懂。 谢谢。 (匿名)

真正叫我管了我又不敢管。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,32岁,今天一天玩得太嗨了，，，，早上出去了，现在才回来了。。。。。。。。。愉快的一天又结束了