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匿名
2023-09-12 14:42:59
抱抱TA
男,很反感人群,到人多的地方会不自在,甚至听到声音都烦。该怎样解决呢
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
语过天晴
社恐
摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
心灵充电宝
心灵充电宝送了一个拥抱
心灵充电宝
面对现实,接纳自己,逐渐去适应,一段时间后,你就会发现自在了,不烦了!
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
匿名
我有努力过去接受,但还是适应不了
胡光红
嗯系统脱敏
安卓宝贝
不用逼迫自己接受
安卓宝贝
顺其自然
天心分析
天心分析送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
倾听达人~格儿❤️
你先找到根源,也许就知道怎么改变了社交恐惧…所恐惧的事物是社交场合,一般发生的原因主要与童年时期的过度保护、忽视和虐待、行为被过分控制和批评、父母关系不良、学习成绩不佳等有关。主要表现为显著而持续地担心在公众面前可能会丢脸或尴尬,担心别人嘲笑自己,负性评价自己。当有人有意或无意的注意自己时,会更加拘束、紧张不安,可以出现脸红、手抖、不敢对视等表现。
倾听达人~格儿❤️
自己可以核对一下哦
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
明成
是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
月儿【陪伴倾听】
烦的时候你在想什么呢?脑子里会有哪些画面呢?
高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧,帮助你解答问题的事情
高兴
高兴送了一个拥抱
安墨卿
什么时候开始的呢?回忆一下,有可能曾经的受挫经历造成了心理创伤,及时疗愈自己
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
辛海军
你好
novus
你好呀
novus
需要排解下吗?
novus
请@在下哟
春语咨询
你好
紫荷倾听
需要练习适应,找找深层次焦虑点,暴露治疗,慢慢来。可以先从倾听开始。
陈明
您好,凡事都有原因,我也曾有类似经历,回想一个重要原因,是小时公众场合,曾被老师罚站[龇牙]
秋语
秋语送了一个拥抱
王宇
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
苏苏
苏苏送了一个拥抱
鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
彼岸
彼岸送了一个拥抱
彼岸
非常理解你的感受和心情,很心疼你,方便的时候给你做个意象疗愈效果很好!会帮到你的!你会越来越好的
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男 不喜欢人多,不喜欢吵杂,不喜欢说话。
女 我对不是很喜欢的人的声音很敏感,我听到她们不小的声音讲话我就难受。我在人群中感觉很不自在怎么办
(匿名)
男 我小就不喜欢人多的地方不喜欢和人说话
(匿名)
男 一:在人多的地方总感觉女生都在看着我,做什么都觉得不自在。二:在人多的地方总是想象自己是某某明星,或者想一些名人成功的画面。三:对于别人不赞同自己观点时很不爽。四:在人多的地方不喜欢跟任何人争论,打闹,会觉得很不好意思。
(匿名)
男,20岁,我想问我不太喜欢和人说话,而且我闲和他们说话我会感到烦,朋友不多,不会和人相处 怎么办
(匿名)
女 看到男生就觉得不自在,然后听到任何男生的名字会整个人变的不自然,看到比自己小的男生也会不自在
男 不敢在人多的地方说话,,,,,,,,,,,,,,,,,,不敢大声说话
(匿名)
男 不喜欢和人交流,说话声音小,特别怕说错话,很紧张
(匿名)
男,27岁,有聊天的吗?,什么都行,不麻烦各位咨询师老师了,,谢谢
换个发型,换个心情,换个环境,需要自己的白月光
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男,很反感人群,到人多的地方会不自在,甚至听到声音都烦。该怎样解决呢
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