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匿名
2023-09-12 14:42:59
抱抱TA

男,很反感人群,到人多的地方会不自在,甚至听到声音都烦。该怎样解决呢

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    社恐
  • 摆渡@情感分析的头像 摆渡@情感分析
    摆渡@情感分析送了一个拥抱
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    心灵充电宝送了一个拥抱
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    面对现实,接纳自己,逐渐去适应,一段时间后,你就会发现自在了,不烦了!
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    您好
  • 匿名 匿名
    我有努力过去接受,但还是适应不了
  • 胡光红的头像 胡光红
    嗯系统脱敏
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    不用逼迫自己接受
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    顺其自然
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    你先找到根源,也许就知道怎么改变了社交恐惧…所恐惧的事物是社交场合,一般发生的原因主要与童年时期的过度保护、忽视和虐待、行为被过分控制和批评、父母关系不良、学习成绩不佳等有关。主要表现为显著而持续地担心在公众面前可能会丢脸或尴尬,担心别人嘲笑自己,负性评价自己。当有人有意或无意的注意自己时,会更加拘束、紧张不安,可以出现脸红、手抖、不敢对视等表现。
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    自己可以核对一下哦
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 明成的头像 明成
    是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    烦的时候你在想什么呢?脑子里会有哪些画面呢?
  • 高兴的头像 高兴
    你好!可以连麦来和我聊聊吧,帮助你解答问题的事情
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    什么时候开始的呢?回忆一下,有可能曾经的受挫经历造成了心理创伤,及时疗愈自己
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • novus的头像 novus
    你好呀
  • novus的头像 novus
    需要排解下吗?
  • novus的头像 novus
    请@在下哟
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    你好
  • 紫荷倾听的头像 紫荷倾听
    需要练习适应,找找深层次焦虑点,暴露治疗,慢慢来。可以先从倾听开始。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,凡事都有原因,我也曾有类似经历,回想一个重要原因,是小时公众场合,曾被老师罚站[龇牙]
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 苏苏的头像 苏苏
    苏苏送了一个拥抱
  • 鲲鹏博仁心理咨询的头像 鲲鹏博仁心理咨询
    鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    彼岸送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    非常理解你的感受和心情,很心疼你,方便的时候给你做个意象疗愈效果很好!会帮到你的!你会越来越好的
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