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心理咨询师是天使吗
匿名
2023-09-19 17:33:30
抱抱TA

女,37岁,累。身心累。本来给领导申请好了调下上班时间,因为最近实在忙不过来,家里事太多,他昨天突然说有急事休四天假,又把我上班调回来了,真是烦人的很,一大堆的破事,他没做完的事都让我接手做,节前又大检查,还有一大堆家里的事,搞的我心情很烦,谁和我说话我都想发火。我很想发火。还有一个刚分手了的前任没事给我发一个电话,烦死我了,非让我把她拉黑才行?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很抱歉听到你最近处在这样的困局中,感到心力交瘁。你遇到的问题确实现在非常挑战你的耐心,你的感受完全被理解。建议你尽量做好时间管理,合理调配自己的工作与家庭事务。如果可能的话,寻求其他同事或家人的帮助来分担压力也是个好方法。对于前任的打扰,如果你觉得这给你造成了压力和困扰,直接和他沟通或者选择拉黑都是可以的。记住,保护自己的身心健康是最重要的。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    没人能帮我,全靠我自己撑着。一个人在外地打工就是这样,什么都要靠自己。
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    前任直接拉黑就好了,如果深思熟虑过,不再给对方任何复合的机会,就拉黑。工作方面,如果做不到辞职换工作,改变不了现状,那唯一能改变的就是心态,事情已经没有按照你的期待发展,什么都改变不了,那就只能改变心态,很多时候,同样的事情,好的心态总会牵动好的事情发生。
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