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匿名
2023-09-19 17:33:30
抱抱TA

女,37岁,累。身心累。本来给领导申请好了调下上班时间,因为最近实在忙不过来,家里事太多,他昨天突然说有急事休四天假,又把我上班调回来了,真是烦人的很,一大堆的破事,他没做完的事都让我接手做,节前又大检查,还有一大堆家里的事,搞的我心情很烦,谁和我说话我都想发火。我很想发火。还有一个刚分手了的前任没事给我发一个电话,烦死我了,非让我把她拉黑才行?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很抱歉听到你最近处在这样的困局中,感到心力交瘁。你遇到的问题确实现在非常挑战你的耐心,你的感受完全被理解。建议你尽量做好时间管理,合理调配自己的工作与家庭事务。如果可能的话,寻求其他同事或家人的帮助来分担压力也是个好方法。对于前任的打扰,如果你觉得这给你造成了压力和困扰,直接和他沟通或者选择拉黑都是可以的。记住,保护自己的身心健康是最重要的。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    没人能帮我,全靠我自己撑着。一个人在外地打工就是这样,什么都要靠自己。
  • 白昕【倾听梳理】的头像 白昕【倾听梳理】
    白昕【倾听梳理】送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 治愈心理的头像 治愈心理
    治愈心理送了一个拥抱
  • 治愈心理的头像 治愈心理
    前任直接拉黑就好了,如果深思熟虑过,不再给对方任何复合的机会,就拉黑。工作方面,如果做不到辞职换工作,改变不了现状,那唯一能改变的就是心态,事情已经没有按照你的期待发展,什么都改变不了,那就只能改变心态,很多时候,同样的事情,好的心态总会牵动好的事情发生。
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!理解你的不易[抱抱]请问愿意聊聊吗?希望能安慰你
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    是呀,很多的时候,我们的生活,可谓是一地鸡毛。当感觉自己的态跌入低谷的时候,更需要保持冷静去整理一下。把目前的事情分一下类,好解决的,勇敢去面对,尽快解决它;不好解决的,稍微放一放;解决不了的,就随它去吧。总之,把人和事分开,别难为自己。
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦来和我聊聊吗?
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    能感觉到你在应对生活和工作中有些力不从心…具体都有些什么事呢?可以找位老师沟通疗愈理理思路
  • 易和的头像 易和
    你与谁在一起开心呢
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 摆渡@情感分析的头像 摆渡@情感分析
    摆渡@情感分析送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,我个人在生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点,二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    抱抱(๑˙❥˙๑)抱抱(๑˙❥˙๑)越是这样的时候,越需要冷静,好好的梳理一下生活和心情,一件事儿一件事儿的去解决……很多时候,我们看待事物的角度变了,你的感受就变了。希望你很快好起来,一切都理顺了
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题,学业问题✨【情感话题】情感分析解惑,恋爱修复,婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解,情绪问题,抑郁焦虑
  • 甘菊的头像 甘菊
    心烦的时候,深呼收几次,让自己先冷静下来。改变不了环境,就改变自己的心态,否则得不偿失!真想骂人就对着镜子骂吧,发泄发泄让自已静下心来就好
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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    ALL IN送了一个拥抱
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