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匿名
2023-09-19 17:43:01
抱抱TA

女,分手了 我不敢去想关于他的一切 我也不想跟他和好 就是想到他就想逃避 我不想他 也不想看见他 但是我很难受 我很不舒服 我该怎么办 他并不爱我 或许早就跟别的女生好上了 我们没有什么大矛盾分手 但是我现在就是不敢想他 看到他的一切我就想逃避 我该怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到你现在的情况,我理解你此刻的痛苦和困扰。这完全是正常的心理反应,毕竟你正在经历一段重要关系的结束。首先,允许自己去感受这份痛苦,不要急于逃避,而应该接纳这种感觉,给自己一些时间和空间去处理这些感情。然后你可以尝试找一些自己喜欢做的事情,比如阅读,画画,听音乐,甚至出去旅行,将注意力转移到别的事情上,让心灵得到恢复。此外,也可以寻求亲朋好友的支持或者寻求专业心理咨询师的帮助,讨论你的感受,不要把痛苦全部压在心里。总的来说,照顾好自己的心理健康,给自己时间,慢慢地你会走出这段痛苦期。
  • 想旅游的头像 想旅游
    分手了你怎么还能看到他
  • 想旅游的头像 想旅游
    远离,拉黑
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 治愈心理的头像 治愈心理
    治愈心理送了一个拥抱
  • 治愈心理的头像 治愈心理
    为什么分手
  • 土豆的头像 土豆
    [抱抱][抱抱]
  • 隐溪的头像 隐溪
    没事的,遵循内心
  • 王文娜咨询师的头像 王文娜
    可以看出来你现在心理还是很难过的,一方面不想和他有联系,一方面又不太能完全放下,难受的是这种纠结的复杂情绪。不强求、不为难自己。
  • 土豆的头像 土豆
    有些男的就是想骗你上床,好和朋友有谈资
  • 土豆的头像 土豆
    他爱你陪他,但你是可替代的
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    痛苦是暂时的,时间能解决一切
  • 土豆的头像 土豆
    对不起,我有男女对立观念
  • 土豆的头像 土豆
    渣女之魂觉醒吧
  • 白昕【倾听梳理】的头像 白昕【倾听梳理】
    白昕【倾听梳理】送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!理解你[抱抱]
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦来和我聊聊吗?
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 123的头像 123
    可以私聊我不,路人
  • 情山的头像 情山
    让你不舒服和回避的是什么样的情绪呢?
  • 易和的头像 易和
    太好了你分享出来这些事,我知道,你的潜意识会保护你,我相信不断学习成长改变一定会有答案,你可以借助高能的力量,你觉得呢,我们一起,探讨问题的背后获益什么恐惧什么要做什么
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    往往是越不希望想的人总也是忘不掉。也许转移注意力或者投入到其他的事情中或许对你有帮助。如果还不行也许就该和我说说看了
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 龙哥倾听的头像 龙哥倾听
    失恋的正常心理反应,源于不甘心,还有对既往的追忆。明知道不被人爱,还念念不忘,人往往对给自己带来不良印象的反倒刻骨铭心,而对友好的倒是很快淡忘。明智的选择就是,和过去做彻底切割,努力开始自己的新生活,早晚有一天会遇到和你情投意合在乎你的人。
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,我个人在生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点,二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 问尘——塔罗.情感的头像 问尘——塔罗.情感
    不敢想说明还是没放下,逃避说明你们感情之间有阻碍,这种爱而不得是什么事造成的?
  • 小丑的头像 小丑
    都分了还想着干嘛,自己遭罪受,好好吃饭,好好生活,好好照顾自己,比他过的好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    你现在还很焦虑,没有从和他的关系当中走出来。抱抱!你所说的不敢去想,不愿去想,不想和好……其实都是在用另外一种方式让自己不断的去想他,你体会一下……
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题,学业问题✨【情感话题】情感分析解惑,恋爱修复,婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解,情绪问题,抑郁焦虑
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    非常理解你,在这段关系里你付出那么多,失去后会很心痛。所以逃避,这是身体的应激反应,想保护你不再受伤害
  • 甘菊的头像 甘菊
    失恋难过很正常,渡过失恋期也是有方法的,希望能帮到你哟!
  • 甘菊的头像 甘菊
    其实能发现他不爱说明你还是很理智,只不过习惯性依恋心理会让你难过的
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
  • 国优律师(疗愈生活&法律维权)的头像 国优律师(疗愈生活&法律维权)
    若没有人赠予你阳光,那就做自己的小太阳。\\n要把自己活成一束光,自信坦荡,光芒万丈!\\n\\n我是张睿心理咨询师,也是法律援助律师,双料执业资格,给你带来不一样的感受。谢谢你的支持与信任,敞开心扉,坦诚相待,欢迎您的来电,共叙难言之隐,我在这里耐心等你呦!
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
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