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匿名
2023-09-19 17:43:01
抱抱TA

女,分手了 我不敢去想关于他的一切 我也不想跟他和好 就是想到他就想逃避 我不想他 也不想看见他 但是我很难受 我很不舒服 我该怎么办 他并不爱我 或许早就跟别的女生好上了 我们没有什么大矛盾分手 但是我现在就是不敢想他 看到他的一切我就想逃避 我该怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到你现在的情况,我理解你此刻的痛苦和困扰。这完全是正常的心理反应,毕竟你正在经历一段重要关系的结束。首先,允许自己去感受这份痛苦,不要急于逃避,而应该接纳这种感觉,给自己一些时间和空间去处理这些感情。然后你可以尝试找一些自己喜欢做的事情,比如阅读,画画,听音乐,甚至出去旅行,将注意力转移到别的事情上,让心灵得到恢复。此外,也可以寻求亲朋好友的支持或者寻求专业心理咨询师的帮助,讨论你的感受,不要把痛苦全部压在心里。总的来说,照顾好自己的心理健康,给自己时间,慢慢地你会走出这段痛苦期。
  • 想旅游的头像 想旅游
    分手了你怎么还能看到他
  • 想旅游的头像 想旅游
    远离,拉黑
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    天心分析送了一个拥抱
  • 治愈心理的头像 治愈心理
    治愈心理送了一个拥抱
  • 治愈心理的头像 治愈心理
    为什么分手
  • 土豆的头像 土豆
    [抱抱][抱抱]
  • 隐溪的头像 隐溪
    没事的,遵循内心
  • 王文娜咨询师的头像 王文娜
    可以看出来你现在心理还是很难过的,一方面不想和他有联系,一方面又不太能完全放下,难受的是这种纠结的复杂情绪。不强求、不为难自己。
  • 土豆的头像 土豆
    有些男的就是想骗你上床,好和朋友有谈资
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