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匿名
2023-10-22 18:25:30
抱抱TA

女,15岁,对学校的人感到很压抑怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,看起来你现在可能正在经历学校生活的压力,这是完全正常的,特别是在你这个年纪。首先,我建议你找一些你信任的朋友或者家人,分享你的感受;其次,定期进行适当的运动和瑜伽可以帮助你释放压力;最后,适当的时间管理、合理安排学习与休息的比例,也能有助于你缓解压力。如果情况仍未好转,不要犹豫去寻求专业的心理咨询师的帮助。
  • 匿名 匿名
    他们老是对我很不好
  • 伊然心理的头像 伊然心理
    你好啊,是什么时候开始这样的呢?有什么具体表现呢?
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    别人对你不好,你一定是很难受的,就是换我也是一样,愿意的话可以陪你聊聊这方面
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    彼岸送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    美女非常理解你的感受和心情!你是学生吗
  • 彼岸的头像 彼岸
    初中生是吗?发生了什么事情导致你现在这样!可以具体说说好吗吗,很心疼你[玫瑰]
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 大叔阿志的头像 大叔阿志
    大叔阿志送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    难受了就反思觉察一下,这种压抑情绪背后的根源所在,真相是什么?能不能有所改变,能改如何?不能改如何?可以和老师一起探讨一下[微笑]
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 徐文轩的头像 徐文轩
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 罗利花的头像 罗利花
    你好,可以找个人聊一聊,可能心里会舒服一点
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 期许智行的头像 期许智行
    你好
  • 王朝钢咨询师的头像 王朝钢
    王朝钢送了一个拥抱
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    梧桐树送了一个拥抱
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    看了你发的说说,老师表示很心疼你,我也经历那一段时候,特别难熬,好在熬过来了,如果需要,可以和我聊聊,希望能帮到你[握手]
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
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