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刘梦欣心理咨询师 41岁
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问心理咨询标准话术
匿名
2023-10-27 20:37:23
抱抱TA

男,31岁,如何区分自动思维和控制思维？好难分啊！！！

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    这是一个非常好的问题。在日常生活中，我们的大脑常常在自动思维和控制思维之间切换。简单来说，自动思维往往是我们无需努力就能进行的思考，比如面对一个出现过很多次的任务或情境，大脑会自动引导我们如何应对。而控制思维则需要我们意识的投入和判断，例如在解决一个新的问题或进行一项计划时。二者协同工作，让我们能够更高效地处理信息和任务。如果你觉得分辨困难，不必过于焦虑，对它们的理解和判别会随着时间和经验的积累逐渐加深的。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    控制思维需要提问吗？自动思维不用吧？
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男,31岁,如何区分自动思维和控制思维？好难分啊！！！
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