给力心理
十年口碑经营
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匿名
2023-11-01 13:46:26
抱抱TA
女,我感觉我不是个正常人 总是想专注,但总是出现各种各样的想法,我每天都很疲惫效率极低复读生,总是在一天无时无刻出现各种各样的想法老是和自己的想法思绪打架,好烦,想哭
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无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
胡维静
如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
太阳
就是爱走神呗
净德婚姻情感
净德婚姻情感送了一个拥抱
净德婚姻情感
你好,通过你的描述感受到你现在很煎熬,复读生压力很大吧,对现在的自己很不认可。如果持续这样怕对你的学业影响非常大。如果你愿意可以跟老师联系,咱们共同来讨论你目前的这个问题。
王宇
你好
唐孝青
你好,复读的过程很艰难,因为会过度焦虑导致胡思乱想,可以通过心理咨询帮助你调节心理状态
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
高兴
高兴送了一个拥抱
温馨亲子
放轻松
高兴
你好
黄丽老师
黄丽老师送了一个拥抱
秦宗
内心冲突很严重
辛海军
你好
开心红姐
在内耗中。。。想专注做事情,需要解决内耗问题
巴山夜雨(医院心理治疗师)
巴山夜雨(医院心理治疗师)送了一个拥抱
巴山夜雨(医院心理治疗师)
这是专注力下降?。可以找我交流一下改善的具体方法。
Hi-遇见
你好,专注力的提升要慢慢练习,慢慢提升
Hi-遇见
觉知自己的不同想法,看到想法后面的对立和矛盾,整合,跳脱,甚至反转
知心倾诉
你好!感觉你意识层面很想专注的学习,但是,潜意识里有股力量阻止你专注的去做,你心里有强烈的矛盾冲突,非常内耗纠结 。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
甘露
你有焦虑方面的情绪问题,我今天发表的文章可以帮助你。
甘露
甘露送了一个拥抱
月儿【陪伴倾听】
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安心姐姐
是不是复读压力太大了,自己有些疲惫,应对得有些累,如果需要,可以找我聊聊,以前咨询过类似问题。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
安然若素
你好,得天独厚者,须替天行道
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女,我每天想很多很多的事情 大的小的 有时候一个人走着觉得身体都不是我的 不知道我在哪在干什么 感觉看着我的身体一样 我很难受 我强迫自己不去想但是做不到 晚上也睡不着 我根本没办法好好的生活 我觉得很累
(匿名)
女 女,我感觉每天都很烦,一到晚上就会胡思乱想,经常想着想着就哭,有时候想结束了自己,觉得生活真很累,有时候在想,如果我不在了,是不是我就不会累了?,上课的时候也在想,下课了一个人静静的趴桌子上,也,不和别人说话
(匿名)
女 每天都不是很开心,晚上睡不着的时候多,很在意别人对我的评论看法,和别人有什么争执之后很长时间都缓不过来,喜欢把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜,总以为别人怎么样了是我的错,其实根本和我没啥关系,集中不了注意力,上课总在遛号,玩的时候也没法集中注意力,总想着学习,总觉得压力很大,没做的事很多,每天都很困,睡又睡不着,觉得所有人都不喜欢我,快疯了 。我该怎么办呢?谢谢大家了!
(匿名)
女 一下子写了很多。平时很容易焦虑,做事情干不好就很烦有时候走路走着走着就觉得好累,很没有安全感,很在乎每一个人和自己相处的感受,觉得自己很差劲很自卑,经常对自己产生怀疑和反省。很多时候想大叫摔东西跺脚发脾气,可是到最后还是忍下来了因为不敢做没理由做只能在脑海里想想就好。很爱发呆,上着上着课就走了神,写着作业稍微停了一下又走了神。学到不会的找不到答案也会很自责内疚觉得自己很没用又开始哭,知道哭浪费时间可是控制不住自己。有时候会想一些不该想的,比如会想到如果亲人突然出事了会怎么样、用刀割自己是什么感受会不会很爽,还有时候会想从楼上跳下去什么感受会不会很爽。有时候一到晚上独处就会很难过伤心,一天时不时手脚会发麻有时可能隔几个星期或者几天呼吸困难心跳加速去医院看了但没有查出什么来,几个月前也跟心理老师聊过觉得我没什么大问题。我觉得我可能就是自找麻烦,我觉得我平常又跟一个普通人一样很正常。或许从文字上看来有些疯狂,但我一直觉得我很正常,包括现在。因为所有人对我的评价都是乐观开朗很活泼的女生,提问是为了证实自己的想法,毕竟我不太信任自己。
(匿名)
女,29岁,我好像一天想很多事情,不专注当下,有时都不知道自己在做什么。
(匿名)
女 总是想很多,自己的莫名其妙的感觉也很多,顾虑的太多,总是很累。我好像有严重的焦虑症,可是我却没有表现出来,我不知道怎么了最近老是把过去的事情忘的一干二净,昨天的事情今天就忘。不知道为什么,我有点子发现我的不正常,我以前好像是在压抑自己骗自己。
女 我只想知道,我正常吗? 我总觉得最近不太对劲,有可能是因为学习压力大,但说实话,我真没觉得有压力,可我想不出来其他的原因了
(匿名)
女 我总是感觉压抑,悲伤,有时候很想发火砸东西,我老是没来由这样,现在已经影响到我念书了,我就是脑子好像转不起来,要很勉强才能集中精力,我有什么都不想干的感觉,我怎么了
男,20岁,对任何事情都不抱希望了,也没有去做任何事的动力,心里面的烦闷,烦躁,痛苦都不知道该怎么去化解,好像越化解越痛苦
女,33岁,为什么啊?明明是他说的这些。为什么过了一天他突然告诉我认清现实,又逃避不理我。我也是啥,说了一大堆我的态度坚决,希望他勇敢做出选择,好好在一起,一起克服困难。他却突然把我删了。他是真的决定放弃了,还是逃避。我这样算纠缠吗?因为他又病,心理承受能力差,他总逃避。也是因为他上次逃避,病发了,现在决定改变,想和我在一起,可又退缩了。我已经尝试两次在别的地方给他留言,他直接删了。算了放手吧,没其他办法了。
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女,我感觉我不是个正常人 总是想专注,但总是出现各种各样的想法,我每天都很疲惫效率极低复读生,总是在一天无时无刻出现各种各样的想法老是和自己的想法思绪打架,好烦,想哭
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