给力心理
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匿名
2023-11-07 16:52:39
抱抱TA
女,清晰的知道,作为一个学生,自己所拥有的一切都是父母给了我这样一个平台,周围的所有似乎都只是父母给我搭建的,他们累死累活的挣钱供我读书,到了大学自己还这样不努力,知道但是无法改变,能体会到了无助的感觉。反反复复的背书却一天全忘光了,感觉自己脑子很无用,知道是熬夜了却改不过来,还总爱在本不属于我的人际关系上耗费大量的精力,真的挺对不起他们的,可是,我为什么是这样的,懦弱无能连最基本的沟通都不太会,只能角落里看着别人在发光,自己只有无尽的低谷,想往上爬却做不到一丝改变。
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AI心
你好,看起来你现在处在一个比较困扰的状态。你可能在经历一种叫做'自我效能感'低下的状态。这种情况下,你可能会觉得你对自己的生活没有控制力,总是不能达到自己的期望,从而感到无助和沮丧。首先,你需要接受这是一种常见的情绪体验,很多学生都曾有类似的体验。其次,尝试找到适合你的休息方式,保证良好的睡眠质量,这对于你的学习和记忆是非常重要的。最后,也许你可以和信任的人分享你的痛苦,这也许是释放压力的一种有效方法。
张金玲
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匿名
那些人都是只能分享快乐不能分享痛苦和烦恼的,只要一抱怨,虽然他们不会说什么,但是谁又会愿意当人的垃圾桶呢?
树洞君
树洞君送了一个拥抱
曹老师-情绪疏导,情感陪伴
但是你的文笔很好啊!
曹老师-情绪疏导,情感陪伴
逼自己的从来都只有你自己,任何人都不能逼你做什么。如果你能把自己放松到现在的一半,你所有的都好起来。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
舒心(情绪解决专家)
看上去似乎动力比较弱,可我感觉你其实渴望改变自己,当然具体的原因只有通过沟通才能发现,愿意的话可以和我聊一聊
胡维静
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王宇
你好
胡维静
你好,从你的描述中看到你对父母感恩、愧疚和自责。对自己的无助和失望?。建议预约专业心理咨询帮助你。
佳喵
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梦游心理咨询
你好,加油,不死总会出头
欣悦心理咨询
你累了,需要好好休息一下!
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!
王金现
放松一些,事情没有你想象的那么糟糕。书本上的东西记不住就记不住吧,好好休息一下,可能就好了。放宽一些心,很多事情越着急越不行。很多事情在以后看来可能根本就不是什么大的事情。
梅姐姐~
我能理解你现在无助的感觉,需要有一个专门的心理咨询师来帮助你走出低谷,我也愿意帮助你,带你向一个自信的自己靠拢。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
栩栩
栩栩送了一个拥抱
树屋倾听
你要做个澄清,你现在被什么情绪困扰,然后想清楚,如何应对。你的无助,每个人都会有,但只要学会如何面对,就会从迷雾走出来
心灵陪护
能感觉你的无奈和苦楚,觉察是改变的开始,你开始对自己你满意,我们可以聊聊吗,我希望帮到你!
陈老师
陈老师送了一个拥抱
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
安然
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
秋语
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女 我做人好失败啊,感觉全世界只有我一点也不上进,整天只知道玩,爸爸妈妈说我空闲时间只知道玩手机,说以后我连讨饭都不会,说大学应该每天学习Ծ‸Ծ那这样的话还不如早点工作,空闲时间就可以不用被他们说三道四的了╯▂╰不仅和老师同学呆在一起很烦,和爸爸妈妈呆在一起也很烦,生活一点也不快乐,什么时候我才能熬出头啊
(匿名)
女 总是感到很累,很无助,成绩越来越差,对自己的长相特别自卑,家长都会说我什么,明天又要去领成绩单了,很难受,很无助,没有人能给我解释
(匿名)
女 我现在是一名大一学生,每天都过得很压抑,尤其是到了晚上我就特别丧,这些大部分都是由于家庭造成的。不管怎么样就是没有感觉到得到爱是真的,所有人都觉得我很幸福,是家里姐妹中过的最好的一个,可是我真的一点都感觉不到我过得很好,我觉得我真的每一天都在丧,没有真正开心的时候,我努力去迎合所有人可是最后还是一样的,他们根本看不到我的一点点努力,都觉得我是在玩,我那么努力还是没有一个好的成绩,我明明就那么努力在他们眼里我还是只知道玩。学习不好真的会成为家人诋毁你的理由,毁掉一个人也真的好简单,言语就可以毁到体无完肤。我明明那么懂事,在他们眼里我就是这么大了还不懂事。可能有一天我真的从十六楼跳下去,他们也只会说“这菇凉真的一点不懂事”。这想法我居然在小时候就已经想过了讲真的,我过得真的一点也不好,从来没有得到过他们的肯定和支持,从小到大,他们从来没有为了我开过家长会,从来不知道我在学校过的好不好,从来不知道我所有老师姓什么,从来不知道我生病的时候是怎么挺过来的,从来不知道我被别人欺负是什么原因。但是我记得很清楚,当我中高考完分数出来时他们对我问起分数的那种语气中的失落与谴责。
男 现在高三,作为一个三流高中的中下学生,每天埋怨最多的就是自己的无能平庸怠惰,面对残酷的现实却选择逃避,看到努力的同学心生嫉妒而又不干,如今还是在混日子。自制力和努力难道不是天赋的一种吗?懒惰却向往美好的自己真是太恶心了。我总是在认识到自己的问题,却又没办法去改变,每天有的只是无奈。我总是在不断告诉自己要成熟一点,每次做一件事之前我都会想要是那些比我们老一辈的人对这件事的看法,会不会觉得这件事很幼稚,我通过这样的方式来让自己来成熟,到现在,只会有个更多的烦恼,总是在想别人会不会和我一样。我现在觉得我和那些被关在棺材里,活埋进土里的活人不同的是我比较舒适,但我们同样绝望,我不敢想象我的未来,只是学习的压力就够我喘不过气了,不知道社会会不会更难,我总是在自欺欺人,想着那些比我差的,没我努力的人会不会比我更差,或者一想到以后总是会死的,就轻松很多........
女 我是一名学生,可是没日没夜的学习换来的却是一次次失败,我从来不把失落,悲伤展现给别人,外表坚强的我内心却十分脆弱,或许别人一句不经意间的话就可以让我很伤心,总是默默哭泣,父母更难理解我的心,几乎难以沟通,他们给我的只有责备,从未关心过我,似乎,只能在一个黑暗孤独的世界里独自流浪
女 我现在还是学生,从很久以前不知道什么时候,开始变得很“懒”,什么事情都不想做,做什么都有一种无力感,爱发呆,每天起床就感觉像是一双双手伸向我,感觉出门很畏惧,和别人说话之前,都要先在心里打好草稿,每天带着面具跟别人相处,慢慢的我找不到自我了,感觉自己像是一座孤岛,无人问津,自生自灭,没有一个人能走进我的心,有时候觉得孤独得快要死掉了,做什么都觉得无所谓了,生也好,死也好,可是现在我还活着,是为了我的妈妈,活着好累好痛苦
(匿名)
今天,可能是我人生中最黑暗的一天。无助,这种无助的感觉谁能够了解? 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实,然而我发现似乎我错了。内向,自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动,竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了,结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人,现在无论是谁走到我面前,我都会觉得有压力感,现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧,不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点,但是我发现我错了。爸妈的话好苍白,无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦,但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办?我还才19,还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活,该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是,怎么改?一次一次制定计划,完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办?怎么办?好无助。我一点都不怪父母,我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己,我也知道。用了我一样的方法.怎么办?怎么办?我真的觉得自己快要崩溃了,关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭?所以人都全劝我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
(匿名)
女,26岁,当你最爱的人讨论你以前的污点,怎么办,好难受
(匿名)
女,16岁,,上次家猫用头撞我腿,这次虫子撞我头
(匿名)
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女,清晰的知道,作为一个学生,自己所拥有的一切都是父母给了我这样一个平台,周围的所有似乎都只是父母给我搭建的,他们累死累活的挣钱供我读书,到了大学自己还这样不努力,知道但是无法改变,能体会到了无助的感觉。反反复复的背书却一天全忘光了,感觉自己脑子很无用,知道是熬夜了却改不过来,还总爱在本不属于我的人际关系上耗费大量的精力,真的挺对不起他们的,可是,我为什么是这样的,懦弱无能连最基本的沟通都不太会,只能角落里看着别人在发光,自己只有无尽的低谷,想往上爬却做不到一丝改变。
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