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郑丽华心理咨询师
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中国科学院大学心理咨询室
匿名
2023-11-07 22:45:45
抱抱TA
女,明明心里天翻地覆,很不开心,乱糟糟的,但是当别人和我打招呼和我说话的时候我依旧能笑脸相迎,这经历过一次后似乎变得很容易了,我都怕自己精神分裂了😅
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AI心
你好,根据你的描述,你现在是处在一种很大的心理压力之下,可能是因为生活中的事情或者是你自己的内心情感。你的反应,也就是“笑脸相迎”的反应也许是你的一种自我保护机制,帮助你在人前面对困难和压力。但是长时间的内心压抑和表面强颜欢笑可能会导致精神疲劳甚至是心理问题。你并不是精神分裂,只是在寻找一种应对压力的方式。建议你寻找一些健康的应对机制,如运动、冥想、写日记等,或是和朋友或专业人士如心理咨询师分享你的内心情感,以帮助你缓解压力,保持良好的精神状态。记住,没有人是完美的,我们都有自己不开心的时候,允许自己表达和感受这种情绪也是一种健康的心理状态。
王宇
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
海鹰
其实每个人都是有两面性的,不可能把说有的事都呈现在脸上,随着阅历的增加就都是这样的。可是你给我的感觉要掩饰不住内心的杂乱,和我说说吧
倾听心声
你是一个特别照顾别人感受的人,唯独忘了自己的感受,这也和过往的经历是有关系的,心里很不舒服,还要压抑自己,我愿意陪伴你探索自己
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
树洞君
树洞君送了一个拥抱
心理泓澄
可以看一部日本电影《想哭的我带上了猫的面具》很治愈
温馨亲子
抱抱你
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
安然
你好
王朝钢
王朝钢送了一个拥抱
心灵陪护
那个就是你的面具。面具后面就是真实的你。
黄老师
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
明成❤️心理
特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
月儿【陪伴倾听】
早上好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
梦游心理咨询
自己的身心灵应该是统一整体
秋语
秋语送了一个拥抱
舒心(情绪解决专家)
人格面具的不能整合,会让一个人有人格分裂的感觉,我们可以沟通一下看看
常译文
常译文送了一个拥抱
常译文
不会,说明你成熟了,没必要什么都挂在脸上,让别人看透,这才是最惨的,知道不
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈老师
陈老师送了一个拥抱
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女,我感觉很久没真正笑过了,这个人很自闭,不想吃饭,很多时候提不起精神,也不是很想说话。考试没过,妈妈做手术,很喜欢的一个男生(正在追求的)被闺蜜抢了,可笑的是她还是我带入这个圈子的。我面对其他人还要装作无所谓,不难受,还要分出心思安慰闺蜜,她不用对我有愧疚感……
女 感觉自己都快人格分裂了,却还要装作随和的样子笑着去面对任何人
(匿名)
女 人前总是很高兴的样子,其实只是伪装,我一到晚上总是情绪失常,总是忍不住哭,我并没有像别人看到的那么开朗,我的内心应该算是黑暗吧...我一点都不想活着,干撒撒不行,感觉根本没有自己存在的意义...总是想放弃生命...我是不是有病?
女,最近心情低落时而笑 他们都说我在装开心我不知道为什么好像不再是以前的自己了
(匿名)
女 心里很悲伤,很自卑,但是很别人相处的时候表面上又云淡风轻的,而且,不管我多难受,我总是调动气氛的那一个!我总是能让她们哈哈大笑,哪怕是自己损自己来逗她们笑。。。我很难受但是像是病一样,改不过来!
(匿名)
女 严重抑郁了,用笑容待世界,可你们却把我当傻子,呵
(匿名)
女 突然意识到自己像变了一个人~朋友渐渐的都没有了!有点什么事就喜欢多想,一多想就睡不着!然后控制不住的越想越糟心!整个人充满了负能量~跟朋友聊天的时候,朋友最后都说不说跟我说下去了,每次聊天,聊着聊着就在说些抑郁纠结的话题,让聊不下去~ 整个人已经完全没有了以前积极向上,乐观开朗的状态了~
(匿名)
男,45岁,匆匆又立冬,走过的街巷里,清风潇潇吹冷,时光深深沉寂,回眸望去,秋天在昨日的路上,收敛了颜色,它伴着许多风景,许多未及回温的往昔,如落叶般飘飞不见。
女,18岁,圈子好恐怖,尤其是乱圈,我好想避开这些圈子,但我就没有新的朋友了,我真的被圈子这些乱七八糟的规矩什么东西整惨了…
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女,明明心里天翻地覆,很不开心,乱糟糟的,但是当别人和我打招呼和我说话的时候我依旧能笑脸相迎,这经历过一次后似乎变得很容易了,我都怕自己精神分裂了😅
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