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匿名
2023-11-07 23:50:10
抱抱TA

女,20岁,我在谈恋爱的时候占有欲极强,经常因为没有秒回消息我就喜欢猜来猜去的,我真的就是这样,好累啊,就是改不掉

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,首先,你注意到并承认自己在恋爱中的问题,这是好的开始。你可能在经历这种消极的心理状态,这可能源于你的不安全感或过高的期待。有几种方法可能有助于你:1. 提高你的自尊和自信心。你的价值并不取决于别人是否回复你的消息。2. 设定合理的期待。理解每个人都有自己的生活和事情要处理,不能总是立即回复你。 3. 学习放下控制。你不能控制他人,只能控制你自己。 4. 如果你发现这种情绪影响你的日常生活,可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。这不是一种失败的标志,而是你关心自己的健康和幸福的标志。
  • 安然的头像 安然
    你好
  • 王朝钢咨询师的头像 王朝钢
    王朝钢送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    你好,能够意识到就是改变的第一步.[拳头][拳头]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 海鹰的头像 海鹰
    你是一个缺乏安全感的人,也可能和你小时候的成长经历有关或是你有过这方面的经历
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    改变是需要方法的。它已经是一个自启动的程序。
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    相处还是要有边界感的,可以爱但别控制,要自然的相处,彼此都舒服才是好的感情。可以找我聊聊,帮您深度分析解决。
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    清风情感心理送了一个拥抱
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 倾听心声的头像 倾听心声
    猜别人没结果,但会很累,不断的在脑子里各种内耗,不知道除了恋爱,别的时候会不会有类似的经历,担心别人怎么想的,可以聊一聊,看看背后是什么原因让咱们会有占有欲和猜疑,老师很乐意陪伴你
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    有觉察就好
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    可以理解,你特别想有永远和对方在一起,希望他爱你
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    可能你希望对方能特别重视你,而秒回信息是你觉得对方重视你的表现之一。但秒回信息可能有时会因为一些客观原因做不到,所以如果你拿这个来衡量,会让你自己变得多疑。试试看,从其他方面来看他对你的重视程度,比如是不是关心你,有没有为你做一些特别的事情,比如买早餐,陪你逛街,和你一起去玩。
  • 小糖的头像 小糖
    说明你对这段关系的重视程度高啊,这是好事,同时也会给对方压力,
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,可以探索问题背后的原因,找到问题的根源,就可以解决自己的恋爱烦恼。
  • 梦游心理咨询的头像 梦游心理咨询
    你是喜欢控制别人的吗
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    有可能是安全感建立的不够好,希望得到立刻的反馈,这会让你比较焦虑。愿意来和我说说吗
  • 常译文的头像 常译文
    常译文送了一个拥抱
  • 常译文的头像 常译文
    你这样才是正常的恋爱中的状态,你看看人家林黛玉,你还不及人家的十分之一,你纠结啥!!谈恋爱不作,啥时候作!!
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    多去看看结婚以后的妇女生活
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 陈老师的头像 陈老师
    陈老师送了一个拥抱
  • ㅤ的头像
    那你真应该和我谈恋爱,咱两交往
  • ㅤ的头像
    占有欲强说明心里都装着对方满满的。很重视每时每刻都想知道对方在干什么
  • ㅤ的头像
    生怕对方和其他异性有染
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