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匿名
2023-11-14 19:18:29
抱抱TA

女,18岁,①今年18岁,没有上学,害怕上班,感觉什么都做不好,之前找过几次工作,都被开除了,我好没用啊,可是不上班的话感觉自己在啃老。,②感觉附近都是坏人,都想害我,一点安全感都没有。,③社交恐惧,不知道说什么,非常容易紧张,没有话题就一直沉默。,④莫名感到恐惧,⑤情绪低落,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,根据你的描述,你可能正在经历焦虑和社交恐惧,这可能会导致你在工作和生活中经历困难。这是可以通过咨询和治疗来改善的。你并不是一个没用的人,你只是需要找到你自己的节奏,找到一种适合你的方式来应对这些问题。接下来,你可能需要寻求专业的心理咨询,比如认知行为疗法,这有助于你理解和处理你的感受。同时,保持积极的生活习惯,如健康的饮食、规律的运动和足够的休息,都能帮助你更好地应对日常生活的压力。记住,寻求帮助并不是一个失败的标志,而是对自我健康的负责。
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    想学点什么吗
  • 赖彦咨询师的头像 赖彦
    需要做心理咨询 挖掘一下背后的卡点是什么
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您感觉阻力很大,往往主要是形成了恐惧的认知,这种自动化思维之所以形成,一般和经常接触的人,重大事件有关,缺爱缺乏榜样人物,又还没有培养充分彻底自爱意识。首先需要放松下来,觉察自己的负面认知的来龙去脉,看看力所能及更好的选择都有什么。自我觉察是改善的开始。如果能找一位信任的咨询师进行详细系统咨询,往往更快一些。
  • 梦悠的头像 梦悠
    有什么未来想法吗
  • 春满人间的头像 春满人间
    学历欠缺的话找工作是困难点。建议还是先找一份一般的工作吧,多付出点劳动,别怕吃苦,慢慢融入社会就好了。以后还是得想办法提升学历,自己实力强了内心也就强大了。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 玲姐倾听的头像 玲姐倾听
    发挥自己擅长的事,放大它,多去做,增强自己的自信心。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 浅吟轻诵的头像 浅吟轻诵
    浅吟轻诵送了一个拥抱
  • 浅吟轻诵的头像 浅吟轻诵
    不要总是认为自己不好,相信自己,你是最棒的
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 鲲鹏博仁心理咨询的头像 鲲鹏博仁心理咨询
    鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 陈老师的头像 陈老师
    陈老师送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
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