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匿名
2023-11-30 20:00:19
抱抱TA

男,19岁,洁癖该怎么改?顺应它就变本加厉,反抗那就痛苦不堪,难办

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,洁癖可以看作是一种生活习惯,但如果过度就可能成为问题。你可以尝试逐渐地、步骤式地适应一些髒乱的任务,例如先尝试整理稍微杂乱的书桌,然后再去尝试更髒乱的环境。此外,如果你认为此问题严重到影响你的日常生活,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以帮助你找出问题的源头,并教你如何应对。请记住,这是一个时间和耐心的过程,不必急于求成。
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    您认为难办这事就比较难办了!任何事情都有3个以上的解决办法!老师遇到过很多您类似的问题,如果有需求可以联系!
  • 静柔的头像 静柔
  • 自由至上的头像 自由至上
    你好
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 归去来兮的头像 归去来兮
    归去来兮送了一个拥抱
  • 一念启源的头像 一念启源
    你好,强迫行为的背后是强迫思维和认知偏差,如果仅从行为层面去顺应或者改变,只会让自己心里更难受。你的问题需要多种疗法的综合运用才会有效。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    意识到了问题,就解决了一半
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 悟后起修的头像 悟后起修
    你好,洁癖属于强迫症的一种,我有丰富的个案经验,具体可以聊一下
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    你怎么反抗的?
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 金会芝咨询师的头像 金会芝
    金会芝送了一个拥抱
  • 金会芝咨询师的头像 金会芝
    这是一个强迫行为,那就要觉察一下内心世界发生了什么
  • 犁兮~的头像 犁兮~
    什么样的洁癖
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 匿名 匿名
    反抗就是拒绝洁癖的命令
  • 匿名 匿名
    转移注意力什么的
  • 匿名 匿名
    就是爱干净,有现实引发
  • 匿名 匿名
    比方说毛巾掉地上了,普通人捡起来挂上就没事了
  • 匿名 匿名
    而我就得想一堆,然后洗
  • 匿名 匿名
    洗衣服也很累
  • 匿名 匿名
    我特别想摆脱,就像以前那样
  • 匿名 匿名
    我恨洁癖
  • 匿名 匿名
    我也不想这样
  • 匿名 匿名
    但是我说了不算
  • 匿名 匿名
    我不知道怎么办
  • 匿名 匿名
    我很痛苦
  • 匿名 匿名
    我以前也没洁癖,我羡慕我的以前
  • 匿名 匿名
    家里也不理解我
  • 匿名 匿名
    因为这吵吵了好多次
  • 匿名 匿名
    戒不了洁癖,那生不如死
  • 常译文的头像 常译文
    常译文送了一个拥抱
  • 常译文的头像 常译文
    来我做干几天活
  • 树屋倾听的头像 树屋倾听
    洁癖,如如果你已经觉得影响了自己,那需要适当的调整。我们可以聊聊,也许能帮到你
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 蓝绿的头像 蓝绿
    为什么不可以有洁癖呢?如果是因为累,那也许我们需要解决的只是工作量的问题。但如果你是在意别人的看法,也许我们可以聊聊
  • 匿名 匿名
    洁癖让我累
  • 匿名 匿名
    不是工作累
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    首先要接纳,只有接纳了不改变,才是改变的开始
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