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匿名
2023-11-30 20:00:19
抱抱TA
男,19岁,洁癖该怎么改?顺应它就变本加厉,反抗那就痛苦不堪,难办
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陈劲松
你好
AI心
首先,洁癖可以看作是一种生活习惯,但如果过度就可能成为问题。你可以尝试逐渐地、步骤式地适应一些髒乱的任务,例如先尝试整理稍微杂乱的书桌,然后再去尝试更髒乱的环境。此外,如果你认为此问题严重到影响你的日常生活,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以帮助你找出问题的源头,并教你如何应对。请记住,这是一个时间和耐心的过程,不必急于求成。
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
微尘老师
您认为难办这事就比较难办了!任何事情都有3个以上的解决办法!老师遇到过很多您类似的问题,如果有需求可以联系!
静柔
嗯
自由至上
你好
张金玲
你好
归去来兮
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一念启源
你好,强迫行为的背后是强迫思维和认知偏差,如果仅从行为层面去顺应或者改变,只会让自己心里更难受。你的问题需要多种疗法的综合运用才会有效。
语过天晴
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熙姐心语
意识到了问题,就解决了一半
通达心理
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悟后起修
你好,洁癖属于强迫症的一种,我有丰富的个案经验,具体可以聊一下
白龙马老师
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然子
你怎么反抗的?
王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
新意【心灵驿站】
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佳喵
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珍惜所有【倾听·陪伴】
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无忧心语
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金会芝
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金会芝
这是一个强迫行为,那就要觉察一下内心世界发生了什么
犁兮~
什么样的洁癖
王宇
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
匿名
反抗就是拒绝洁癖的命令
匿名
转移注意力什么的
匿名
就是爱干净,有现实引发
匿名
比方说毛巾掉地上了,普通人捡起来挂上就没事了
匿名
而我就得想一堆,然后洗
匿名
洗衣服也很累
匿名
我特别想摆脱,就像以前那样
匿名
我恨洁癖
匿名
我也不想这样
匿名
但是我说了不算
匿名
我不知道怎么办
匿名
我很痛苦
匿名
我以前也没洁癖,我羡慕我的以前
匿名
家里也不理解我
匿名
因为这吵吵了好多次
匿名
戒不了洁癖,那生不如死
常译文
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常译文
来我做干几天活
树屋倾听
洁癖,如如果你已经觉得影响了自己,那需要适当的调整。我们可以聊聊,也许能帮到你
秋语
秋语送了一个拥抱
蓝绿
为什么不可以有洁癖呢?如果是因为累,那也许我们需要解决的只是工作量的问题。但如果你是在意别人的看法,也许我们可以聊聊
匿名
洁癖让我累
匿名
不是工作累
问天
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问天
首先要接纳,只有接纳了不改变,才是改变的开始
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男,19岁,有洁癖怎么办?我总是试着挑战这个敌人,但是挑战了很多次,都失败了,不让我洗我觉得脏的东西,我就感觉心如针刺
(匿名)
女 我今年17岁有点洁癖 强迫症 我很爱干净 很爱洗手要洗很久 感觉碰到脏的没洗干净浑身难受 会纠结自己到底有没有做好一件事 应该如何自我改变呢?我心里很难受 很想改变
(匿名)
男,19岁,怎么改掉高敏感和洁癖的臭毛病?我苦不堪言,但不知道怎么改
(匿名)
我有洁癖强迫症,我不知道该怎么改变,非常讨厌别人碰我的东西,更讨厌别人来我家,一碰我就得清洗擦拭,我一直想改却无法改变,已经2年了,之前完全不这样就是结婚以后我就超级洁癖了
(匿名)
女 我感觉自己有点强迫症,还有点洁癖,不喜欢别人进我房里,也不知喜欢别人碰我衣服?我该怎么办?好像改掉这些毛病?
女 我有洁癖,以前不会的,就算躺地上也不觉得脏,后来不知道怎么了就有洁癖了,而且越来越严重了,我是住在宿舍的吗所以比如上厕所如果前一个人上大便没冲干净我就觉得浑身脏,出来后碰过的东西都得擦一遍,又比如舍友刷了厕所后直接坐在椅子上我就不敢碰她的椅子,而且觉得她很脏不许她碰我的东西,如果碰到了又得擦一遍,怎么办,我明明知道这不对是不好的习惯可是我改不了啊
(匿名)
男,男,24岁。我太爱干净了,这真的不好吗?怎么改掉呢
(匿名)
女,16岁,也不知道这几天的文化课该怎么办,在职高对我来说专业课学不学都无所谓
(匿名)
男,33岁,无题,,,,,,,。。,,,,,,,,,
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男,19岁,洁癖该怎么改?顺应它就变本加厉,反抗那就痛苦不堪,难办
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