郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
482
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询的性质和限制
匿名
2023-11-30 20:00:19
抱抱TA
男,19岁,洁癖该怎么改?顺应它就变本加厉,反抗那就痛苦不堪,难办
37
16
314
陈劲松
你好
AI心
首先,洁癖可以看作是一种生活习惯,但如果过度就可能成为问题。你可以尝试逐渐地、步骤式地适应一些髒乱的任务,例如先尝试整理稍微杂乱的书桌,然后再去尝试更髒乱的环境。此外,如果你认为此问题严重到影响你的日常生活,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以帮助你找出问题的源头,并教你如何应对。请记住,这是一个时间和耐心的过程,不必急于求成。
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
微尘老师
您认为难办这事就比较难办了!任何事情都有3个以上的解决办法!老师遇到过很多您类似的问题,如果有需求可以联系!
静柔
嗯
自由至上
你好
张金玲
你好
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
一念启源
你好,强迫行为的背后是强迫思维和认知偏差,如果仅从行为层面去顺应或者改变,只会让自己心里更难受。你的问题需要多种疗法的综合运用才会有效。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
熙姐心语
意识到了问题,就解决了一半
通达心理
通达心理送了一个拥抱
悟后起修
你好,洁癖属于强迫症的一种,我有丰富的个案经验,具体可以聊一下
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
然子
你怎么反抗的?
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
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无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
金会芝
金会芝送了一个拥抱
金会芝
这是一个强迫行为,那就要觉察一下内心世界发生了什么
犁兮~
什么样的洁癖
王宇
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
匿名
反抗就是拒绝洁癖的命令
匿名
转移注意力什么的
匿名
就是爱干净,有现实引发
匿名
比方说毛巾掉地上了,普通人捡起来挂上就没事了
匿名
而我就得想一堆,然后洗
匿名
洗衣服也很累
匿名
我特别想摆脱,就像以前那样
匿名
我恨洁癖
匿名
我也不想这样
匿名
但是我说了不算
匿名
我不知道怎么办
匿名
我很痛苦
匿名
我以前也没洁癖,我羡慕我的以前
匿名
家里也不理解我
匿名
因为这吵吵了好多次
匿名
戒不了洁癖,那生不如死
常译文
常译文送了一个拥抱
常译文
来我做干几天活
树屋倾听
洁癖,如如果你已经觉得影响了自己,那需要适当的调整。我们可以聊聊,也许能帮到你
秋语
秋语送了一个拥抱
蓝绿
为什么不可以有洁癖呢?如果是因为累,那也许我们需要解决的只是工作量的问题。但如果你是在意别人的看法,也许我们可以聊聊
匿名
洁癖让我累
匿名
不是工作累
问天
问天送了一个拥抱
问天
首先要接纳,只有接纳了不改变,才是改变的开始
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