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匿名
2023-06-27 14:59:02
抱抱TA

男,19岁,怎么改掉高敏感和洁癖的臭毛病?我苦不堪言，但不知道怎么改

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好，我是一位心理咨询师。关于您提到的高敏感和洁癖问题，我建议您尝试以下方法：1. 改变思维方式：学会接纳自己的不完美，认识到每个人都有缺点。2. 分级处理：对于高敏感和洁癖引发的困扰，您可以尝试将问题分为轻、中、重三级，根据重要性来调整应对方式。3. 尝试逐渐面对：选择一个不太敏感的方面，让自己逐渐适应和面对，然后逐步扩大接受范围。4. 寻求专业帮助：可以考虑咨询专业的心理医生或心理咨询师，他们会为您提供更具体的指导和建议。希望这些建议对您有所帮助，同时请记住，改变一个人的习惯是需要时间和耐心的，祝您早日克服困境！
  • 匿名 匿名
    我知道任何毛病都能改，但是不知道途径
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 初心-情感的头像 初心-情感
    需要帮助吗
  • 初心-情感的头像 初心-情感
    先去理解你的这些特点，是更容易转化的
  • 一见如故的头像 一见如故
    只能一点一点改
  • 匿名 匿名
    我该怎么改呢?
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果需要帮助，可以和我来聊聊
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\n\\n\\n\\\\n\\\\n线上专业咨询，线下实体咨询店
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好，可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 谢利娜咨询师的头像 谢利娜
    改掉不如接纳，接纳它，理解它背后的原因，才能更有助于提升面对解决问题的能力，希望可以帮到你。
  • 曾富的头像 曾富
    首先你得接受自己的这样的行为，慢慢来。
  • 卓灵心理的头像 卓灵心理
    卓灵心理送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 卓灵心理的头像 卓灵心理
    你尝试过用什么办法了改变吗？我们讨论一下
  • 瑚玥的头像 瑚玥
    非常理解你的感受，你迫切想改掉洁癖，因为对你的生活造成了困扰，造成洁癖的原因是遗传因素还是后天因素？改掉洁癖是个过程，急不来，可以采用几种方法慢慢调整，方便时可以私聊，我们沟通下[爱心]
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 常英咨询师的头像 常英
    最近有让人焦虑的事情困扰你吗
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • lh心理咨询师的头像 lh心理咨询师
    您好！能感受到您现在痛苦！那是从什么时候开始有高敏和洁癖的呢
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 解忧心理的头像 解忧心理
    你好
  • 文学家的头像 文学家
    文学家送了一个拥抱
  • 文学家的头像 文学家
    你对什么东西敏感，洁癖又到了什么程度。遇到了你敏感的东西，你会如何？还有洁癖会如何？具体问题需要具体分析的
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 谦谦的小迷妹的头像 谦谦的小迷妹
    谦谦的小迷妹送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 渡心情感的头像 渡心情感
    渡心情感送了一个拥抱
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    徐惠泉送了一个拥抱
  • 的头像
    程度怎么样
  • 的头像
    比如举个例子
  • 董晶咨询师的头像 董晶
    董晶送了一个拥抱
  • 董晶咨询师的头像 董晶
    建议做做咨询，在论坛上发贴，描述的不够详细，而且大家都是通过非常有限的信息给出的建议，不容易实施。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    先要找到你的高敏感和洁癖的成因就知道怎么改
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 匿名 匿名
    我以前好像就有
  • 匿名 匿名
    严重是从精神病(已确诊)复发开始
  • 匿名 匿名
    2021年
  • 匿名 匿名
    当时是精分，怀疑大脑被特殊能量干扰
  • 匿名 匿名
    后来变得特别神经过敏
  • 匿名 匿名
    一点小事都考虑个不停，没法停下来
  • 梦风～的头像 梦风～
    我也是高敏感，确诊说是抑郁症，在坚持服药，同时多听音乐，也在学习心理学疗愈自己。
  • 梦风～的头像 梦风～
    梦风～送了一个拥抱
  • 骆亚丽的头像 骆亚丽
    骆亚丽送了一个拥抱
  • 骆亚丽的头像 骆亚丽
    我在，可以聊聊你的担忧
  • 雲月二六的头像 雲月二六
    在吗？
  • 雲月二六的头像 雲月二六
    可以去医院看看
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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