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匿名
2023-12-12 18:23:46
抱抱TA

男,39岁,天黑了,我的噩梦又要开始了,白天还好,问题不是很大,一到晚上七八点,简直要老命一样,有时要折腾到半夜一两点,有时实在不行,大半夜的自己去医院,去了情况一说,一大堆检查,摸了摸自己口袋,还是放弃了,以后晚上再折腾也不敢再去了。我想问一下你们有焦虑的吗,有症状和我这样的吗,浑身发抖,焦躁坐立不安,呼吸困难,室内不通风感觉要窒息(其实家里窗户都留有缝隙),肌肉拉跨松弛无力的感觉(肌肉无力是安定药物的副作用),你们面对这情况都是如何度过的呢?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看来你的焦虑症状在晚上时特别严重,你可能正经历睡前焦虑。这是一种常见的心理障碍,尤其在压力大的时候。首先,我建议你尽可能找到一个足够放松的环境,并确保每天都有充足的睡眠,避免喝咖啡,茶或其他任何含咖啡因的饮料。其次,试着每天做一些身心放松的活动,如冥想或深呼吸,可以帮助你消除焦虑和压力。最后,如果症状仍然持续,你可以寻找专业的心理咨询师接受专业的指导和帮助。记住,有时候需要专业的帮助才能克服倔强的焦虑和压力!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 上善若水的头像 上善若水
    你这能不住院?
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    你这个需要做个深入探讨,看看是属于躯体疾病还是心理问题
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 致言♥情绪疏导的头像 致言♥情绪疏导
    焦虑症会反映到躯体上的症状
  • 致言♥情绪疏导的头像 致言♥情绪疏导
    不要多想,认真吃药
  • 匿名 匿名
    有时会感觉两只手的小手指不听使唤,需要贴膏药,身上膏药贴满了,这点很奇葩
  • 匿名 匿名
    小手指有个是断的,以前没啥感觉,可是最近总感觉这个小手指不得劲,必须贴着,或者使劲掰
  • 东方心语的头像 东方心语
    医院诊断结果就是焦虑吗?
  • 匿名 匿名
    医生说是
  • 匿名 匿名
    没做具体诊断
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    最好是找专业的医生看看到底是怎么回事?
  • 匿名 匿名
    现在开始了,鼻子像呼吸不动,似乎也有点感冒,咳嗽
  • 匿名 匿名
    头略微麻痹,晕眩,发抖,冷?
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    不停地走来走去[流泪]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ㅤ东旭的头像 ㅤ东旭
    可以跟老师聊一聊
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 纯一度的头像 纯一度
    纯一度送了一个拥抱
  • 清心心理的头像 清心心理
    感觉你好像到了晚上,无法让自己安定下来,无法让自己安静下来,是心里有什么事情,有什么心结诅咒了吗?给你自己这么大的焦虑和压力呢?可以来聊一聊,也许我能帮到你
  • 娜娜倾诉的头像 娜娜倾诉
    娜娜倾诉送了一个拥抱
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