女,25岁,最近出现头晕头重感觉有颗石头在头上 心悸 呼吸提不上气 莫名紧张的现象，去百度查询了很多相关迹象，大部分说是焦虑症，但是我也不知道焦虑什么，因为什么引起的，这种状况出现一个星期了，感觉完全影响了我的生活，睡觉的时候特别害怕，有时候会做噩梦，半睡半醒，听听轻音乐会好一点点，但是不听又开始紧张出现这些状况，我也尝试看些心灵鸡汤，也没有用，我人在国外，短时间回不了国，吃药治疗估计药品很难买到，我想诊断下我这到底属于什么心理病，要怎么样治疗？

女 我有点焦虑，一直到现在，我从上个学期就开始焦虑，一直到现在，开始只是觉得心跳快，喘不上来气，后来就做什么事都着急，我担心会不会是有焦虑症，很害怕如果有我会治好吗？，我脑子里一直在告诉自己不要去想，但还是想，现在我心情有时很开心，但一想这个就不开心了，我和男朋友告诉自己情况他告诉我我没有病，是我自己怀疑我自己

男 今年22岁，过年时因某些身体原因恐死导致第一次焦虑症爆发，现在躯体仍有症状，失眠，紧张时，心慌，胸闷。

男,我不知道为什么我最近一到晚上就精神紧张白天的做事的时候就不会这样到晚上就睡不下心跳加速胡思乱想连觉都睡不好我总是害怕一些不可能发生的事情发生请问我该怎么办我是得了焦虑症了吗感觉有一种杞人忧天的感觉 (匿名)

男,20岁,我个人感觉我是一个焦虑症患者，自从一次在网吧通宵到第二天的晚上之后，我的焦虑症就开始变得严重了，那一次通宵，我瞬间感觉到了一丝头痛，然后很害怕猝死，我就立刻选择回家，但是回到家后拼不是顺利的睡着了，脑子里面一直想着猝死，猝死，然后身体就开始出现了变化，我感觉到了呼吸不顺畅了，心跳加快，然后赶紧和家人说明了情况，送到医院后做了各项检查，拼没有异常，但是我是一个疑病焦虑症，我不容易相信一时间仪器所代表的东西，自从那次开始到目前为止我的焦虑症一天都没有减少，慢慢开始焦虑更加的东西，那天到现在已经接近3个月了，3个月里大部分都很难入眠，最近因为做了一个详细一点的检查所以入眠也比之前好了一点，但是很容易醒过来，醒了之后就很难入睡了，我现在生怕自己会出现心肌梗塞，呼吸困难，猝死，非常害怕，这种焦虑甚至让我时不时的带入到病的症状里面，这使我更加害怕，非常的苦恼，我真的很需要一位心理专家帮助我。

女 我好像有了焦虑症，最近很长一段时间总是莫名的心慌，而且慌的厉害，晚上也睡不好，一整天都觉得自己浑身无力，早睡也这样，而且总是很担心父母的安全，一不接电话就怕他们出什么事，哪怕是晚接了，或者没有听到他们的声音，而且如果有人给我打了好多个电话我没接到的话，我就会想是不是父母出什么事了，她来通知我，以前是绝对不是这样的，可能是因为受过刺激吧。而且学习也提不起兴趣了，什么都不想干，本来和同学约好了出去玩，结果又不想去了，特别的不想去。并且总觉得身边有人不喜欢我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很烦，我不想这样。 (匿名)

女 我想问我焦虑症是怎么换上的。前段时间去看医生，通过我的描述医生说可以有点焦虑症，我回想了一下第一次这个样子是11年那年16岁，还在读书，那个时候住校，我住挨着窗边的上铺，其中有大概半个月的样子，白天什么事都没有，一到晚上，睡到半夜就会突然惊醒，突然心慌紧张，出汗，感觉超级超级害怕，自己一个人躲起来，睡也不敢睡，足足等到快天亮了才能睡去，这个事情我很困扰，给妈妈打电话，妈妈吧这个事告诉了班主任，结果班主任当着全班的面嘲笑我，问我要不去搬去挨着我们副班主任睡，拐弯抹角的讽刺我，那个时候我不知道怎么回事，知道前几天又开始这个症状，我以为是感冒了，去医院医生说是焦虑症，属于是一种病，我第一次了解，家里面的人没有，我就很疑惑我是怎么得病的 (匿名)

男 女生对我只是占有欲没有喜欢。开始她给我各种暗示让我感觉她好像很喜欢我的错觉，她应该比较自信带点自恋的女生身边也有很多追求者，刚开始我给她的感觉是蛮不在乎她的一个男生，一次跟她插肩而过身体碰了一下她的身体之后下午她就问我她脸上的痣是不是很丑【心想你不是挺自信＋自恋自己的美貌的吗怎么会问我丑不丑】跟她玩的很好的男性朋友问我住的地方有没有美女她就很特意的转回头来听，偶尔她也会问我一些问题，一次不知道为什么她故意用很生气的眼神盯着我看，最后我也跟她闹了一个下午的冷战最后还是她妥协了，在这之前我没有主动找她聊过问她问题。跟她总体上的交流就是靠眼神上的接触，跟她最长的眼神接触看了两个人的眼睛都打圈圈就是不想错过这次眼神接触的感觉，最尴尬的一次她走到我旁边可能她想跟我聊些什么各者想让我主动跟她聊些什么，我一时也不知道说什么就僵在哪里弄的她脸特别的红还特别紧张手上拿着东西一直往脸上扇。【注意从这里开始就变了可能这之前是喜欢我的】跟她微信加上之后不会跟她聊天产生了很多的误会，现实中的我跟网络上的我差距特别大吧，最后骂我神经病然后把我微信删了，之后有让女性朋友替我跟她道歉加她没接受，后面跟她冷了七八天重新加她没接受，期间有跟她眼神接触，之后三四天在加她也没接受，而我还一直跟她冷着。后面注意到她对另外一个男生很有好感，他俩更多的也是眼神上的接触【不细心是发现不了他俩在闹矛盾】，一次看到她被那男生感动的眼泪都差点流出来了，后面他俩也经常闹别扭冷战。但是我没有用眼神关注她各者跟别的女生玩她就特别的生气，一次跟一个女生眼睛对视被她看见开始她表现的还很冷静，后面她找到机会就像发彪一样很生气的用眼神盯着我弄的我差点就笑出来了，但还是被她发现了，然后就问我刚才是不是在笑，我说没有她就打我头上带着的帽子，之后她也有找机会靠近我但还是很生气。【因为每次她跟我闹脾气之后我都会给她一些好的眼神和改正然后她才慢慢的把气消了】【这之前看她也跟那男生很淡了】【后面我又注意到她用眼神去注意那男生不是那男生先给她眼神而是女生给他眼神】后面我又冷了她两天没有给她任何眼神她就找各种机会跟我闹脾气最后第二天晚上还是没能熬过去最后又用眼神看她她才没怎么闹。过了几天我又在一次的去加她微信跟她说我们能好好的聊聊吗没回复也没接受，后面我也一直冷她很放肆的跟别的女生各种暧昧，开始她也是各种的闹后面她也知道她怎么闹都是没用的但看的出来她心里很难受很伤心第三天我去问她有没有拿我东西她也很明显的没有以前那种很生气的口气跟我说话。话有点多希望专家能认真的读完，完整的分析下女生是怎么想的

男 我是一个很较真的人，不论大事小事，活得很苦很累，怎么办? (匿名)