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匿名
2023-12-16 11:50:57
抱抱TA

女,36岁,我现在给自己找了一个方法,心情不好我就看搞笑的,然后哈哈大笑,再找点人说说笑笑,就那种大笑,很快就心情好了。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您的方法非常棒,通过看搞笑的东西和与人交谈来调整情绪,是一种很健康的自我调适方式。请继续保持,同时,遇到困扰不解或者负面情绪时,也可以尝试找专业心理咨询师进行咨询,有时候他们会给你不同的解决方案。
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    为你的成长,点赞!
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 姝然的头像 姝然
    学会转移,自我调节?
  • 问天的头像 问天
    这是一个很好的办法,今天我也是学到了,谢谢分享。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • 阳光·无为的头像 阳光·无为
    很棒的方法啊
  • 通达心理的头像 通达心理
    微笑面对,让快乐成为一种习惯。每天都是新的惊喜,保持好心情!
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • ㅤ的头像
    挺好的[可爱]
  • ㅤ的头像
    自娱自乐
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    你好
  • 温暖的光的头像 温暖的光
    温暖的光送了一个拥抱
  • 温暖的光的头像 温暖的光
    自愈能力强?
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    为您点赞???懂得调整自己的情绪,好样的!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,加上生活、情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    不错的的方法,自己喜欢的、适合自己的就是最好的[玫瑰]
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    看搞笑的那是暂时的愉悦,如果想真的找到快乐,联系我!
  • 栩栩的头像 栩栩
    栩栩送了一个拥抱
  • 共享暖阳的头像 共享暖阳
    很好的方法,如果你时常有心情不好的情况,是哪些事让你心情不好呢?找咨询师聊一聊,当你转变了对那些事的看法时,你就再也不会有那么多坏心情了。
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    有调节自己心情的能力,厉害,
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    熙姐心语送了一个拥抱
  • 宗泽的头像 宗泽
    宗泽送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    也是一个好办法
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    然后呢?那些不好的事情只是暂时消失了。过后还会卷土重来
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