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匿名
2023-12-24 16:11:30
抱抱TA

女,14岁,太紧张焦虑就拉肚子,肚子疼怎么办?有没有什么改善焦虑紧张的办法

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,你的这种情况可能是因为焦虑引发的肠胃功能紊乱,这是身体的正常反应。你可以试着通过深呼吸,瑜伽,冥想甚至音乐来放松自己,缓解紧张和焦虑。其次,保持良好的作息习惯和饮食习惯,避免饮食过于刺激的食物。最后,如果紧张并且焦虑症状持续不舒缓,强烈建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询,因为他们可以提供更系统和专业的帮助。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果需要帮助,可以和我来聊聊。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 缓行倾听陪伴的头像 缓行倾听陪伴
    缓行倾听陪伴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    你焦虑的是什么呢?找到方法路径做到心中有数
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    呼吸放松法,肌肉放松法都可以的,关注我好吗?我们一起聊聊
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    多做几个深呼吸,放松下试试
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 然子的头像 然子
    然子送了一个拥抱
  • 晓彤的头像 晓彤
    老师有办法可以聊一下。❤️
  • 晓彤的头像 晓彤
    晓彤送了一个拥抱
  • 净德心理的头像 净德心理
    我曾经也有类似的情况。你大概是什么样的频率呢?有空可以具体聊聊
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    那要找到根源
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
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