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匿名
2023-12-25 00:53:04
抱抱TA

男,21岁,内心到极限的时候是发泄出来好,还是忍着消化,被一堆工作拉着让我根本没资格脱开身去闻空气,好想去做一次本人。发现这个世界不能让人停下来 你们认为的世界呢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你现在的状态感觉压力很大,面对压力,既可以选择发泄也可以选择适时的调解。发泄可能会瞬间让你感到释然,但并不能从根本上解决问题。理性地去解析自己的压力源,有计划地去安排自己的工作和生活可能会更有帮助。记住,让自己轻松一点,给自己一些空间去呼吸,偶尔停下来也是可以的。世界的本质是存在于每个人的内心中,理想的世界应当是让我们能够在压力和舒适之间找到平衡的地方。
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 嗯的头像
    嗯送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    内心极限给你发出了提醒,可以找个老师聊一聊。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 天天的头像 天天
    出来吧
  • 暖心彤姐的头像 暖心彤姐
    我看到你说内心都到了极限,是该给情绪找一个出口了。调整好状态,放下情绪包袱,工作效率也会提高。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 甘菊的头像 甘菊
    你很努力,挣扎。你处在焦虑当中咆?需要放松自己,为你赋能
  • 心向暖阳的头像 心向暖阳
    心向暖阳送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    把你的怨气,怒气先发出来,然后去跑步半小时,我教你方法好吗?
  • 小瓶子艾的头像 小瓶子艾
    一定要发泄出来,可以骂人,不能一直憋着
  • 安馨的头像 安馨
  • 安馨的头像 安馨
    没关系,这次我来护住你
  • 安馨的头像 安馨
    我是安馨,一个想要温暖守护你的陌生人…
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 问天的头像 问天
    情绪需要发泄,情绪需要找到出口,情绪需要去协调,情绪需要我们去内心的真正的调节和放松。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    如果意识到危险,有可能已经在悬崖边走了很久!人不能长期处于超过自己承受能力的环境中,对人的精神是极大的挑战,不论是暂时的发泄还是忍耐,可能只是短暂的缓解,或者是短暂的回避,根本问题还是没有解决!
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    能感觉到你陷入在繁忙的工作中,很辛苦…累的时候安排时间休息调节一下,毕竟健康比什么都重要‼️情绪问题要及时消化…一味的忍耐情绪不会消失,只会转而变成了攻击身体…及时疗愈…祝你好运
  • 树屋倾听的头像 树屋倾听
    想做就做,你的状态明显是压抑太久了,找个健康合法的途径释放一下自己,如果想得到实际性扭转,我们可以聊聊
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    你做的什么工作?你身边有同事吗?
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 悟后起修的头像 悟后起修
    你好,到了极限忍着肯定不对,如果能觉察,物极必反你会有意外收获,不过一般人很难做到。做不到不如找正确途径宣泄出来,因为有了创伤内心不平衡,不是向外攻击别人就是向内攻击自己。如果还有疑惑,可以私聊!
  • 宁静❣️的头像 宁静❣️
    这种被迫赶着走的感觉很让人窒息!懂你!
  • 明晰心理(女性成长)的头像 明晰心理(女性成长)
    内心极限如果还不自然爆发,那就是还没到极限。但是到了极限就算爆发也不会让我们很舒服,会掺杂很多复杂的情绪,愧疚、失望、自责等等。我们最好是学会在还没极限的时候主动给自己释放压力,在释放压力的同时要觉察,释放自己的时候,世界真的因为我的暂停渐渐崩塌了吗?如果没有,那就丢掉担心和恐惧,好好享受放松吧!具体问题具体分析,确实,不带着愧疚做本我真的很爽。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 心理倾听的头像 心理倾听
    心理倾听送了一个拥抱
  • 阿容倾听的头像 阿容倾听
    要及时发泄,可以找我聊聊
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