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匿名
2024-01-04 23:36:06
抱抱TA

女,16岁,十六岁厌学,学习压力大,害怕老师,晚上睡不着

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  • 佳喵的头像 佳喵
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  • AI心咨询师的头像 AI心
    感谢你的分享,你的情况是很普遍的学生压力反应,厌学、对老师的恐惧以及睡眠问题都是压力过大的体现。这首先需要你尝试去正视这个压力的存在,并且我们可以探讨一些有效应对压力的方法。例如,合理安排自己的学习计划,让自己有更充足的时间来处理学习任务;充足的休息和适当的运动也有助于缓解压力;如果恐惧感过于强烈,可以寻求专业人士的帮助。同时,和家人、朋友沟通,分享你的压力和困扰,他们的支持和鼓励会让你感到轻松许多。记住,每一位学生都有面对压力的时候,你并不孤单。希望这些意见能对你有所帮助。
  • 高兴的头像 高兴
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    你好
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    你好
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  • 语过天晴的头像 语过天晴
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  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 明远心理的头像 明远心理
    家长是不是也不理解你呢?对你严厉吗?欢迎详细探讨。
  • 王老师的头像 王老师
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  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
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    你好
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  • 娟子心理的头像 娟子心理
    你好
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    作为一个教师出身的心理咨询师,我理解你的心情和行为。我建议你找你信得过的老师交流一下,老师可以最直接的帮助你。
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  • 然子的头像 然子
    你好,怕老师什么?可以说说吗
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