辛海军心理咨询师
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匿名
2024-01-11 13:16:44
抱抱TA
女,18岁,高三了,一方面很开心憧憬着未来,另一方面压力很大,很怕考不好
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AI心
你的感受非常正常。面对高考这个重要的生活阶段,很多人都会感到压力重重。同时,你对未来的憧憬也表明你对生活有着积极的态度。研究证明,适度的压力对于我们达成目标其实是有帮助的。试着找出一些缓解压力的策略,如冥想、运动或者与朋友们分享你的感受。记住,我们不能控制结果,但我们可以控制我们的态度和努力。对自己有信心,你一定可以做到的!
子多同学
嗨~我也是这样的情况呢
陈劲松
你好
明远心理
感觉到你的矛盾和纠结,可以疏导内心的担心和害怕
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
改变自己
改变自己送了一个拥抱
蕙心
蕙心送了一个拥抱
蕙心
加油?,你会考好的。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
王宇
你好
始终如一
你好
聂华锋~心理咨询师
高三是个很特别的时期,也是很多人认为的人生的转折点,这样重要的时刻自然就会非常在意和紧张,所以容易产生一方面很期待一方面又很担忧的情绪,这是一个认真对待自己人生的人的正常反应。你能感觉到自己这样的冲突,说明你真的有在好好思考自己的将来,也对未来的生活有自己的想法和打算,允许自己拥有这样的彷徨吧,这是青春里很珍贵的经历,同时把自己担心的东西具体详细地梳理一下,担心的背后是对自己还不够信任还是跟父母的期待有关?把未知的恐惧变成自己能掌控的已知,也许就能更好应对了。加油~[爱心]
奕心身
面对高考,很多人都会既紧张又期待,这很正常,也很理解你现在的感受,可以有意识的让自己放松下来,以平常心面对,相信自己的能力[拳头]
心学家
心学家送了一个拥抱
心学家
尽自己最大努力,可以想一下自己还有哪里可以努力的,如果已经做出了所有努力,那么结果就看运气了。没啥区别了。
温馨亲子
放轻松,找信任的老师,朋友聊一聊
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
您好!你的问题在这里求助,一定是困扰自己好久了对吗?您想搞清事实的真相才可以更好的处理对不对?关注我,我会认真聆听您的故事,伴您寻找令您满意的答案。
微尘老师
能理解您,减压是有方法的!如果有需要请联系老师!
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
东风-情感陪伴
换个角度看呢,你担心也就说明你是可以考好的,你是有能力的。现在对你来说一切焦虑都不是好的,调整状态 全力以赴,结果交给老天就好了
佳喵
佳喵送了一个拥抱
杜严
杜严送了一个拥抱
小糖
不知该做些什么才能提高目前学习状态,
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
马老师
马老师送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
然子
当你憧憬未来的时候你感到很开心?你感觉自己看到了哪些画面?
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女,16岁 最近一直生病 精神状态非常不好 非常焦虑 别人只要一说我我就会崩溃 一直哭一直哭 就是觉得自己做什么都做不好 想自残
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