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匿名
2024-01-17 06:20:49
抱抱TA

女,31岁,不开心的事不要反复咀嚼,不疏导不是更糟糕,在潜意识里会一直记得

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您说的完全正确,一些不开心的事确实不应该反复在脑海中回荡,而应该寻找合适的方式进行疏导,以便释放负面情绪。同时,如果感觉自己独自处理有困难,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供有效的策略和技巧来帮助您更好地管理情绪。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    所以现在流行写快乐日记,感恩日记,就是对一切美好的事情加深记忆,会吸引更多的美好哦……
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 匿名 匿名
    [龇牙][龇牙]
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 关宏咨询师的头像 关宏
    一切情绪都不会消失,要么压抑,要么转化。
  • 小糖的头像 小糖
    探讨为什么这样远远比怎样应对更加重要
  • 向向的头像 向向
    自我调整很重要。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    你好,不开心久而不疏确实会更难受,建议及时心理疏导。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 林伶情感的头像 林伶情感
    早上好呀,多想想开心的事情哦
  • 林伶情感的头像 林伶情感
    林伶情感送了一个拥抱
  • 魏莱的头像 魏莱
    魏莱送了一个拥抱
  • 宋会红咨询师的头像 宋会红
    你说的很对。不开心的事情没有经过心理疏导。确实是潜意识会一直记得。它一直想提醒你修通这些困扰
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 清心心理的头像 清心心理
    我们遇到不开心的事情,都是希望能够尽快的过去,能够回到开心愉悦的状态里,可能会无意识的去回避或者是掩盖掉这种不好的感受……但是未解的心结可能会被压抑到潜意识里去,会在你不经意的时候再冒出来。我欣赏你内在的这种清明的感受,可以在细细的内观一下,看看到底是什么被放在了潜意识里,具体的事件可能会更有助于你自我的疗愈和清理……需要的话也可以找我来聊一下
  • 当下的头像 当下
    过去就过去了[强][强][强][强],
  • 当下的头像 当下
    对于过去的事当下的收获是什么?如果下次又遇到同样的事可以做什么样的调整?
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    是的
  • 通达心理的头像 通达心理
    你的理解很对不开心的事情,确实需要倾诉出去排解出去,不疏导确实会让人郁结!但是诉说需要找合适的人,找到不愿听你诉说的人,他就会认为你是续烦了!
  • 上帝的头像 上帝
    好像在说我
  • 然子的头像 然子
    是的
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    不开心的事当然是要放下,不然让它总影响你。不过如果是很严重的事,还是要允许自己有一些时间去复盘,比如一些哀伤事件 让自己和过去充分的告别 才能更好的开启新篇章。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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