问困境生心理咨询记录表

匿名
2024-01-18 23:21:50

抱抱TA

本人有抑郁症 焦虑症很想拍视频但自信不起来有没有老师疏通疏通呀

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AI心
你好，首先我建议你寻求专业医生的帮助，这可能是你认为自己缺乏自信的一部分原因。如果你感觉准备好了，可以尝试从拍摄一些简单的视频开始，如自我介绍或介绍你的兴趣爱好等，之后可以慢慢尝试拍摄更长的或需要更多技巧的视频。同时，记住，每个人刚开始都不会非常自信，但只要你坚持下去，不断学习和提升，你会发现自己的进步的。
明远心理
您好，可以用意象对话疗法进行疏导，欢迎咨询。
若洢老师
走，跟我走，我们去看看那些不如你的人。有没有拍。
魏莱
魏莱送了一个拥抱
甘菊
你好努力！有抑郁症焦虑症还想拍视频，可以找我，帮你增强自信心！
佳喵
佳喵送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
王宇
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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