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匿名
2024-01-18 23:21:50
抱抱TA
本人有
抑郁症
焦虑症
很想拍视频 但自信不起来 有没有老师疏通疏通呀
8
7
161
AI心
你好,首先我建议你寻求专业医生的帮助,这可能是你认为自己缺乏自信的一部分原因。如果你感觉准备好了,可以尝试从拍摄一些简单的视频开始,如自我介绍或介绍你的兴趣爱好等,之后可以慢慢尝试拍摄更长的或需要更多技巧的视频。同时,记住,每个人刚开始都不会非常自信,但只要你坚持下去,不断学习和提升,你会发现自己的进步的。
明远心理
您好,可以用意象对话疗法进行疏导,欢迎咨询。
若洢老师
走,跟我走,我们去看看那些不如你的人。有没有拍。
魏莱
魏莱送了一个拥抱
甘菊
你好努力!有抑郁症焦虑症还想拍视频,可以找我,帮你增强自信心!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
王宇
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
共享暖阳
你好!拍视频是一种很的活动,每个人都是在学习和练习中不断成长的,想做就去做吧,不断总结才能不断成长,从中找回自信,也可缓解一下你的焦虑情绪。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
我愿意陪伴你。
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女 自己能够表达出自己心里焦虑和情绪起伏 害怕社交 和不够自信 思维涣散 还总是烦恼 有时候还很暴躁 很害怕自己患有抑郁症怎么办阿
(匿名)
女,22岁,焦虑抑郁烦躁,不想说话,社交障碍,心慌胸闷头疼,无法集中注意力,记忆力减退,自卑恐惧,敏感玻璃心,经常不自觉幻想不好的事情,不自觉发呆,不想学习,不想回家,什么都做不好,只想睡觉,好难受啊,没钱看医生,我该怎么办,怎么办,快撑不住了
(匿名)
女 你好老师,最近感觉自己好像抑郁了,烦躁,焦虑,
觉得自己哪都不好,自卑,不开心,有点焦虑怎么办?
(匿名)
你好,我感觉有抑郁症,不敢做自己,没当我鼓起勇气做自己的时候感觉到不沉稳,会比较情绪化
抑郁症如何克服焦虑控制抑郁的状态,自己走出来
男 老师好,我三年前在平台上骂人,对不起。我现在有抑郁症,怎么办呢?
男 在别人眼里我一直是不喜欢说话的那种人,而却存在感很弱的那种,有时自己连话的懒得说,怕面对事实,我就自己做了好几个抑郁症测试,都显示的是抑郁症,而却还有焦虑,我想咨询一下该怎么办。
女,14岁,交友dd,好看的姐姐速来,任何心理疾病有需要都可以来跟我说,我当大家的情绪树洞,不管有没有心理疾病,不开心随时找我
女,17岁,敏感怎么办……感觉别人聊天的时候在说自己,喊我名字,怀疑这个那个的,怀疑自己的记忆力听力甚至……能力啥的。还会去脑补可怕的事情,黑的地方有鬼出现的那种
(匿名)
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