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心理咨询室建设调研报告
匿名
2024-01-25 23:28:34
抱抱TA

女,16岁,我这个人控制不住自己的情绪,一会儿开心一会儿伤心,很容易跟人产生矛盾,一旦产生矛盾就想把对方杀死,还喜欢摔东西,如果打起架来我会控制不住狠狠的掐住对方,容易顶嘴,容易生气,但是后面就又后悔了,就算和别人一起也会觉得孤独,感觉有人想要害我,不敢一个人去人多的地方,但又害怕空旷的地方,总感觉有人在监视我,脑子里全是乱七八糟的东西,不能集中精力干一件事,什么都不想干,没有动力,情绪低落,感觉试试不如别人,有时候感觉死了是不是会更好?感觉很烦,又很容易兴奋,我想问问我这是怎么回事🤔

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的描述来看,你可能正在经历情绪调节障碍,焦虑和行为控制的困扰。其中一些症状,如过度的猜疑,时常感到被监视等,可以参考担心症或是轻度偏执症状的可能。这些都是需要得到专业关注和干预的问题。强烈建议你寻求专业的心理咨询师进行咨询,并且告诉你的父母或亲近的朋友你的内心感受,他们会给你很大的支持和帮助的。此外,建议可以尝试用冥想或者广义上的放松疗法来管理你的情绪,同时记得保持积极的生活习惯和规律作息。
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    你的这种情况有多长时间了?这段话让你的家人看一看,他们会怎么样看待你?通过你这段话,我感觉抑郁状态,最好让你的家人带你到专科医院就诊,同时配合心理咨询。在去就诊之前,建议你尝试着练习呼吸放松,对你管用!
  • 匿名 匿名
    我爸妈说我没病这种东西是自己想出来的,所以我就没说过
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • DedSec的头像 DedSec
    DedSec送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • aYala的头像 aYala
    建议去医院看看
  • 匿名 匿名
    去过了我还没说完医生就说我没事
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