刘建军心理咨询师
52岁
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宁晋青少年心理咨询师
匿名
2024-01-28 01:01:21
抱抱TA
男,42岁,怎么样变强大自信,?不能就每次一点点小事人就
焦虑
失眠。每天负能量,怎么样增加点正能量,?
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AI心
首先,你所经历的焦虑和失眠,说明你可能在承受较大的压力,可能需要适当的应对策略。我会建议你试试定期进行一些放松的活动,如散步,听音乐,玩游戏,或任何其他你喜欢的活动。同时,抽出一些时间反思一下,了解你的焦虑可能源自何处,然后尝试应对这些问题。此外,培养一种积极的思考方式也可以帮助你改变看待问题的角度,从而增加正能量。
匿名
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匿名
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倾听心灵
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无忧心语
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高兴
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王宇
你好
晓彤老师
老师擅长焦虑疗法可聊聊
晓彤老师
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马老师·聆听您心中的秘密
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明远心理
您好,可以用意象对话疗法,借助意象把负能量转化为正能量。
明成❤️心理
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
通达老师
学会接受自己的优点和缺点,认识到每个人都有不足之处,不要过分苛求自己。学会用积极的思维方式看待事物,将注意力集中在解决问题和寻找积极的方面上。你可以私聊我,我们共同探讨分析!共同成长!
缓行倾伴
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甘菊
你有觉察就是进步的开始,教你提高自信简单有效的方式,我们具体聊聊吧!如果说你不自信的核心信念,应该是在童年时期造成的!
然子
找到你内心强大自信的部分?
初音大士
上b站看七哥切片,我从去年下半年开始看,真的好爽啊,越看越快乐
雨沫
我们可以聊一聊
向向
你有这个意识已经很不错。如果自己的力量不够,就需要助力。
安
别人给你的鸡汤,你不一定能喝下去,得自己去领悟和挖掘,找个老师倾诉疗愈自己,逐步的完善自己
王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
语过天晴
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佳喵
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心理咨询师对幼师有用吗:女,这个公平,平台,不只是给倾诉者解决问题,还聊天,甚至借倾诉者发帖子,而骚扰,倾诉者……真的是无语了。
合肥心理咨询张量:女,38岁,唉,人无完人。这几天相处下来,大致了解了对象的性格。就是那种急性子,说话比较直,看不惯就说,还喜欢说话,有时候我都讨厌她说话,情商上欠缺似的。不过她的优点也很突出,能干事,技术型人才。果然优点也是缺点。我那个前任和她正好相反,嘴巴特别会说,让人喜欢,就是干事不行。
什么叫网络心理咨询:男,26岁,为什么我妈总是要做我的决定,要么潜移默化的影响我的决定,我感觉很焦虑,27岁了,因为父母的一个决定我感觉我看不到前面的希望。
个案概念化是心理咨询:女,17岁,前两天联考成绩出来了,成绩还不错,跟我妈说,我希望她可以跟我一起开心。她说反正我本来就没对你抱希望,平常心态,。今天回家本来想跟她说,他一副不耐烦的样子,我说你不想听我就不说了。她就开始数落我,联考成绩再高有什么用?文化课不好还是上不了,我说是按综合分录的啊。她说你文化课没别人高,专业课再高人家录的也不是你。你还骄傲的不行。她啥也不知道就说。我没有骄傲,我只是想让她知道我考的还不错,想让她鼓励一下我,可是她只会数落我,对我只有一味地否定。我就不明白了,我联考成绩拉别人三十分,别人要拿文化课七十多八十多来补。联考成绩再高有什么用?补我跟别人文化课的差距啊。我真的,全省十三,她还不满意。她还想怎么样啊。真的好难受,我讨厌她的一味否定。
心理咨询社团活动总结:男,20岁,我之前是一个说话有趣知道自己该干什么的人,每时每刻都挺开心的,现在不知道怎么了变得封闭自己不愿意做任何事,甚至我妈妈让我干一个家务活我都不愿意我以前是很愿意的,我刚才还对我妈妈摔电脑摔手机可是我以前是不会那样子的我不知道自己怎么了,现在还看见熟人就慌张不敢和别人说话,可是我以前不是那样子的,现在就是啥都不想做以前挺会说话的现在连说话都不会,感觉现在就如同一个行尸走肉没有感情没有欲望只想躺着,我不知道这一切是因为什么我也不知道该怎么办,我不知道我想要什么样的生活我好像变得啥都不知道了
婚姻家庭心理咨询北京:女,不知道为什么老是幻想自己跳楼被人救下来的场景
喜欢被女人骂心理咨询:男,33岁,①11年20岁七月中专毕业八九月送亲戚上班厂上班,➕亲叔公司上班①给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资②辞几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次③总欠花呗偷父母钱成习惯④数次亲叔婶小谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压,➕毕业十三年到现在①没打一次父母钱内愧疚②日结65次兼职几十次全职十二次不超六①个月劝退开除自离②安排相亲顾国外老婆跑了我被所有人指骂得重度焦虑抑郁纠结强迫症,后老妈老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,➕日结找厂上班阴影➕被一劳务大姐同干日结班组厂长吊①说日结开除②骂一晚③骂脑子不好④不让做日结⑤反复面试不去上班被几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单,,➕我爸亲戚亲叔婶➕数次说我妈烧菜父母送的茶叶不好阴阳怪气直白过分话里挑刺让人很舒服和大小谈哥一样,,亲叔他儿子➕端午问他说不回回来不解释②家族群@他不回,,大姑他儿子➕让他加油说我不管不顾又能解决什么,,亲叔他儿子和小谈哥➕私微信让领我发家族群红包①一个口头敷衍答应②一个让我发一万,,➕已经把我爸所有亲戚微信➕删了以后当仇人,,➕现在问题,,①失业两年两个月多,②欠父母九千八百多,③欠全部贷款2082.10,④老爸60肾功能不全老妈56身体不好,⑤我33岁没结婚技术女朋友工作卡里一块钱没有,⑥父母代交燃气物业,⑦我交每月宽带手机水电还20号借呗分期194.56,,➕在想父母马上退休我现在没工作在交每月各➕费够呛很担心交不起物业燃气费,➕每天醒来睡觉闭上眼重度回忆过去①亲叔公司经历②贷款问题③33什么没有④欠没打父母钱对父母内愧疚啃老不孝⑤干日结开除骂脑子不好⑥不知道选择什么行业技术做➕每天克制不住回忆很想自杀,,➕现在老妈又买过年衣服鞋子给我更加感到很没用,,➕我现在没目标方向不知道去哪还能活多久
解决问题心理咨询:想死,一天头晕,想摔东西,想骂人,想死
心理咨询师时辉:女,嘿嘿,今天买了三小只,好可爱✧(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
心理咨询软件优点:女,32岁,人品不好的表现。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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