给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-02-09 01:37:28
抱抱TA
女,17岁,自从放假每天自习作息不规律,晚睡晚起,也是一个还有一年半就高考的学生,成绩也差,在家也无心去补,沉迷手机。每天想改变却日复一日,每天都是刷视频,闲聊,打游戏,睡觉,一天就过来。现在的我存在自我贬低与否定当中。似乎没救了。我该怎么办
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获得公益心:
AI心
你正处于很困难的时期,认清自己的问题已经是很大的进步。首先,学习和生活的规律性对于身心健康都非常重要,尤其是在你正处于重要的准备高考阶段。你可以试着设定一个切实可行的计划,每天都有学习和休息的时间交替,手机的使用也要尽量限制在教育和学习方面。其次,自我否定和自我贬低常常让人陷入消极情绪中,可以试着找寻一个信任的人谈谈,或者寻找专业的心理咨询。你的情况并非无药可救,只要有决心,任何习惯和情绪都可以通过努力去改变。
原初风夜
什么都做不了就顺其自然呗
匿名
我要想顺其自然也不会咨询了
原初风夜
哎呀
原初风夜
那就好好学习咯
匿名
说得好容易
原初风夜
哈哈
匿名
别笑了,给我想个法子
原初风夜
真是的
原初风夜
我说了你会改吗
匿名
我尝试过了,之前我沉迷手机我就上交手机给我妈了,结果我看了一天电视
匿名
[流汗]
匿名
原来不想学习怎么也没用
匿名
我现在都不知怎么办了
原初风夜
不就是懒吗
匿名
是吗
原初风夜
不是吗
匿名
为什么有时候就算是拿出书也看不进去,然后走神
原初风夜
不就是意志不坚定吗
匿名
这么说我好像真没动力
原初风夜
确实
原初风夜
很明显
匿名
甚至是玩多了,还厌学了
原初风夜
就是就是
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
是不是我对欲望控制能力太差了,就不碰的话还好,碰了就沉迷[流汗]
匿名
平时上学没手机,放假手机就可以随便玩
原初风夜
就是这样没错肯定的
匿名
关键是我玩多了,就算没手机也不想去学了[流汗]
原初风夜
那就不学了哈哈哈
原初风夜
换条路走吧
匿名
那也没办法啊,本来想退学家人坚决不同意
原初风夜
你直接语气强硬的和他们说
匿名
你想多了
原初风夜
嘿嘿嘿
原初风夜
我随便说说而已
原初风夜
要慢慢考虑的
匿名
你真闲比我还小吧
匿名
我就想了解了解这到底是种什么心理而已
原初风夜
肯定是茫然啊
匿名
我感觉我有点贪心就是我知道把那些娱乐断掉过段时间就好了,但是我就是想一边学一边玩,结果玩上头了,一直拖延[流汗]
原初风夜
哈哈哈哈哈哈
原初风夜
这是心里话
??
[偷笑]
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
好运
你好 认真看了你的论坛和聊天记录 你竟然在这个软件上求助了 就说明你有救 并且你发现了问题 想即使解决 有些道理你是可以听进去的 你也是快高考了 我认为呢不应该这样放弃学业 因为高考只有一次 (复考会差很多)读书不是唯一的出路但是是最简单的出路 为什么这句话一直流传到现在 因为他有一定的道理 你现在8小时在学校学习 但是你如果放弃了学业 长大了后 你不仅要努力8小时 而且还有很多的问题逼着你 不是不能这样做 而是被生活逼的这样做 我以前会想 不读书怎么了 我以后创个业 开个店 打个工 不就好了 还是会过上幸福又简单的生活 可是我过了一段时间 我认为这样的看法是错误的 口中说出来简单 但是做起来非常的困难 你不一定那么顺利 你会有跌倒的时候 不仅要抵抗你的心理问题 你会焦虑会抑郁 你还要不得不做一些工作 如果不工作 钱的途径就没了 如果你没有放弃学业 你会努力三年高中 去了一个得体的大学 在那里你学了 学的不出色 也不倒数 中等 毕业后很可能都是会有稳定的工作 和稳定的收入 这样比那些早就放弃学业的人轻松 你因为有稳定的收入和工作 不会太愁 重点! ! !你现在不能自律学习 但是你又不想眼睁睁看着自己摆烂 自己有一个不好的未来 我听说 有时候这样的感受和动力都是未来的你给现在的你求助 你在这时候应该看一些鼓励你的视频 骂醒你的视频 并且不断的告诉自己想要什么 车房有一个优秀的男朋友 或者是花不完的钱 要浮现在你的脑海里 并且用5秒定律 数到5秒后 不犹豫直接起身去学习 慢慢地你会习惯上的这种习惯 至于手机 你可以直接交给你妈妈 并且让你妈妈把电视的线拔掉 买一个只能发短信打电话的小手机 开启一个逆袭的旅程!
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
送了一个拥抱
果冻の丫
无聊,一起打游戏吗,聊天也可以
晓彤老师
你好,我是晓彤老师有什么需要帮忙的吗?
晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
其实你还有缺乏思考性
还有你总是存在于自我否定中,你很想改变,但是你永远都没有行动,那你就永远不可能改变
我说话可能会比较直接一点,因为你经历过的也是我之前经历过的,而你却总是想着要拖延
还有你的自控力和行动力和坚定的意志力都太差了
只会想不去做,永远都不可能成
一直沉迷于网络世界的话,不去学习你的学习力也会非常的差,干什么都不行,只会玩手机,最后你的命运也掌握在你的手机里面
秋语
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佳喵
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杨柳老师
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琪琪
琪琪送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
没关系的,但至少把作业写了,我觉得高中能把作业都写会就很厉害了
雨沫
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问天
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女,15岁,我好累,特别无力。暑假天天在家里上网课,上完网课还要去辅导班,也不让我休息几天,还花那么多钱,我也听不进去,效率几乎为零,还攒了一大堆作业,开学还要考试,我怕我会考的很烂。开学还有一个周,我该怎么办?我想弥补,可是要补的东西太多了,每天学习任务还这么紧,我弥补的时间很短,我也不想熬夜。每节课都划水,作业都是抄的,我非常担心我的学习。还有一年就中考了,我怕我这样下去考不上好的高中。我也想过要好好上课,好好写作业,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各种事都能分散我的注意力,尤其是手机,上课和自习时我总是控制不住去拿手机,一拿就很难放下。我完全投不进去学习,我好担心我的学习,同学都在努力,我却碌碌无为的虚度光阴,我怕我会落后太多太多,现在追赶好像已经晚了,感觉自己好自卑,我好傻,虚度了这么多年,留下了无数的遗憾,我幻想过穿越到过去去弥补,可是现在我却无能为力,感觉自己废掉了,我好自责,好自卑,完全失去了动力和斗志。压力好大,我要垮掉了,我好痛苦,内心好沉重,好压抑。怎么办,我是不是没救了………我想到一种释放压力的想法,就是用刀片在手腕上划一下,让压力和苦闷随着血液流出自己的身体,我是不是就轻松了……
女,17岁,我昨晚失眠一个晚上现在是早上7:00都清醒着。相对于以前来说,我感觉越来越自卑,渐渐地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很紧张开心不起来甚至是手哆嗦话也不会说,就想着赶紧逃离;以前在学校会主动与大部分同学深一步的交往,而现在只和在班级里离我有小附近的同学有交流,下课也不想动弹,只喜欢趴在桌上。在高中里学习也不知为何一落千丈,小学初中成绩优异,到现在一直在班级里倒数,越学越没动力也不知道怎么赶上去,考试总让我身心疲惫然后难过伤心在课堂上偷偷流泪,甚至惧怕考试好几次都请假缺考,有时候很冲动想打人想发火,好几次在家因为突然崩溃乱喊乱叫,有想过自杀的念头,还好父母比较包容不会刻意要求我。可我一直对自己要求很严格,其实成绩很差了,每天在学校压抑得心痛如绞也要度日如年得在学校过着每一天,去坚持。但这种情况之后恶性循环,无数次地摧毁我的心灵,很难熬我该怎么办我不希望辜负父母以及老师对我的期望,更不想辜负自己所以一直坚持上学但实在太压抑!太让我心痛难过伤心!
女 我现在高二的学生,成绩连一个二本线都上不了,一直在班里的10-25名之间徘徊,我属于住校生,星期天的下午到星期五都在学校上课。星期六放假在家,没有补课。可是我在学校有做作业的时间,但是感觉堆积了好多作业,不知道从哪里开始做,就不想做,就一直玩,回家也好像得了嗜睡症一样,随时随地都只想睡觉,没有一点自控力,天天在家睡,考完试一看卷子就知道自己明明可以,却因为粗心丢分。周围的朋友的成绩都比自己好点,好像我又有点和她们攀比的心,但我自己都在努力不去攀比,最近也总是只想玩,不想学习,十分焦躁,说放松一下吧,可是时间不等我啊。就算放松了也只管一两天,别人怎么激励我也没用,我也很烦现在自甘堕落的自己,可就是这样恶循环啊!
(匿名)
女,我就是学习不好,八门科目我连五百分都上不了,我就是不如我朋友,我学习就是没她们好,我一天到晚只知道玩手机,就连我头疼也是手机害的,我就是不努力学习,我就是不如别人家的孩子,我考不上高中我就毁了……。 我都不知道该怎么生活下去了。
(匿名)
女,从优秀变得不优秀,想重新振作变得优秀可很难很难倍受打击过后一蹶不,,从优秀变得不优秀,想重新振作变得优秀可很难很难倍受打击过后一蹶不振,成绩连连下滑,心里有问题啊我该怎么办。 ,曾经小时候非常优秀,成绩优异能歌善舞长相也好,性格阳光活泼后来渐渐痴迷于网络,性格发生巨变。初中的时候由于是重点中学学习抓得特别紧,但因为太懒惰太不爱学习所以干脆放弃了就沉迷于手机。内向多疑,多愁善感。几乎没有几个真心朋友,高中来到了一所很知名又很大,人才聚多的优胜劣汰学校。因为坏习惯一堆的我很想变得优秀,和老师聊完人生后自己的价值观人生观都改变了,可最后还是发现行动不起来。因为意志太不坚定了…太渴望朋友的我总是依赖于她们,一个人独处时我看到手机总是控制不住,我宁愿选择手机也不愿选择学习。明明知道学习是为自己学的要想优秀必须要自觉可我坚持不了…生活在天天闷在寝室耍手机的情况下被乱得一塌糊涂。辜负老师的期望后我害怕再辜负,可我做不到那些就很懊恼,我开始成天跟朋友黏在一起我忘了那些追求忘了理想,我开始一蹶不振。天天玩,玩的方式只有和一个朋友,她偏偏也是一个性格内向的人因为发现跟她很像所以我想努力维持好这段友情,然后就是手机。身边的人,全都对我抱着期望可我做不到,我怕辜负他们我真的害怕,我是一个极端的人。当身边人都在悄悄努力的时候我偏偏选择了懈怠。我不知道该怎么办,我很害怕。我想脱胎换骨,可我害怕我又意志力不坚决我就永远无法改变!然后继续懈怠下去。曾经所有成绩比我差的这次都比我考的好。成绩下滑了30多分……我真的很想脱胎换骨!必须要戒掉哪些东西还有我有一个最大的毛病就是多愁善感容易想多…我觉得改变自己对我来说及其困难。
(匿名)
女 女 女 女 我是高一的学生,初中的我成绩还可以。中考的时候720多分。但是上了高中,我选了文科。成绩都不如以前了,学习的积极性也不如以前了,以前的我被称为拼命三娘,但现在到了暑假了,20多天过去了,我作业也没有做,整天沉迷于电脑手机,对学习毫无兴趣了。这次的期末考试,以前初中和我不相上下的她考了第一名,而我只考了550多分,我选文科并不是我理科差,而是这个我的理想有关,可是现在的我,没有学习的动力了。每当自己从手机电脑中脱身的时候,又会后悔自己的行为,但是又会继续沉迷下去,我都不知道自己该怎么办。我不想和父母说,因为他们太忙了,都不管我。我该怎么办啊?
女 我开学高三,高二下半学期最后一个月老是想事,就是闺蜜的事,老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听,但又好像是我的心理作用,他们都说我挺好的,可我还是觉得有漏洞,就老想着解决,所以我每天走路特别快为了赶时间,可我总觉得没什么效率,有一天我晚上11点一回家就睡了,作业没完成,因为高中课程紧,所以感觉自己好差劲,我老师说是瓶颈期,有的是说我没自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去补课,老师说我不用补,可我还是觉得有些题做不来,老师说我对自己要求高,可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差,现在做题目静不下心,不是想别的,只是暗示自己别想了,觉得自己好可笑,半夜睡不着,总觉得别人在学习,而我再睡觉,别人给我提意见,我总觉得对我不好,我总是被多重情绪主导,老师说看秘密的那本书,要我增强自信,可我做不到,我总是否定自己,做每一件事,就像吃饭,我就觉得没必要,学的那么没效率为啥要吃饭,好像有些多虑,我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下,怕您觉得我不够有水平,书上说犹豫不决的人都是读书少的人,所以我觉得我好差劲。我还有一年,老师说过你在学,别人也在学,所以没有机会,而且我前段时间又感觉自己没有好好听课,那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假,我有2天晚上10点就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人,每天那么开心,我感觉我好像脱节了,我不愿意说话了,我好自卑,可又被说社交圈重要,我好无力,我又感觉是我自己不够勇敢,可我迈不出那一步,我不知道该如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那个没有努力的夜晚,也许是报应吧,我老想着超过别人,。希望您能帮帮我。
(匿名)
女,13岁,好累,我这人没啥自制力,有时候会看下手机,有时候还要练一下开软,写作业本身就写的很晚,早上还有起来背书。11点以后睡5点起。基本上上学的日子都是这么过的,持续一年左右。自从这开始心情变得比以前更低落,一年前虽然也总是不开心,但玩下手机就能舒缓点。成绩之前还有些进步现在有下去的趋势,考试频繁失误。对家里人的态度越来越差,本来就有很多焦虑的事,还有一堆功课,他们跟我说话我就觉得脑袋要爆炸,然后就会吵起来。人也老沉浸在自己的世界,变得越来越特别自卑。
关于婚姻的经营,我现在遇到困难了,不知道怎么处理了,老公跟不同女人聊暧昧,给别人买东西了 ,我想原谅可是又做不到,不知道怎么面对,怎么做了?
(匿名)
这部电影我看完了 描述的和浏览器的观后感差不多 看完真的好难受 很不是滋味
(匿名)
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女,17岁,自从放假每天自习作息不规律,晚睡晚起,也是一个还有一年半就高考的学生,成绩也差,在家也无心去补,沉迷手机。每天想改变却日复一日,每天都是刷视频,闲聊,打游戏,睡觉,一天就过来。现在的我存在自我贬低与否定当中。似乎没救了。我该怎么办
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