王朝钢心理咨询师
42岁
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246
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99%
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咨询
问
心理咨询师林海教师心理健康
匿名
2024-02-09 01:37:28
抱抱TA
女,17岁,自从放假每天自习作息不规律,晚睡晚起,也是一个还有一年半就高考的学生,成绩也差,在家也无心去补,沉迷手机。每天想改变却日复一日,每天都是刷视频,闲聊,打游戏,睡觉,一天就过来。现在的我存在自我贬低与否定当中。似乎没救了。我该怎么办
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获得公益心:
AI心
你正处于很困难的时期,认清自己的问题已经是很大的进步。首先,学习和生活的规律性对于身心健康都非常重要,尤其是在你正处于重要的准备高考阶段。你可以试着设定一个切实可行的计划,每天都有学习和休息的时间交替,手机的使用也要尽量限制在教育和学习方面。其次,自我否定和自我贬低常常让人陷入消极情绪中,可以试着找寻一个信任的人谈谈,或者寻找专业的心理咨询。你的情况并非无药可救,只要有决心,任何习惯和情绪都可以通过努力去改变。
原初风夜
什么都做不了就顺其自然呗
匿名
我要想顺其自然也不会咨询了
原初风夜
哎呀
原初风夜
那就好好学习咯
匿名
说得好容易
原初风夜
哈哈
匿名
别笑了,给我想个法子
原初风夜
真是的
原初风夜
我说了你会改吗
匿名
我尝试过了,之前我沉迷手机我就上交手机给我妈了,结果我看了一天电视
匿名
[流汗]
匿名
原来不想学习怎么也没用
匿名
我现在都不知怎么办了
原初风夜
不就是懒吗
匿名
是吗
原初风夜
不是吗
匿名
为什么有时候就算是拿出书也看不进去,然后走神
原初风夜
不就是意志不坚定吗
匿名
这么说我好像真没动力
原初风夜
确实
原初风夜
很明显
匿名
甚至是玩多了,还厌学了
原初风夜
就是就是
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
是不是我对欲望控制能力太差了,就不碰的话还好,碰了就沉迷[流汗]
匿名
平时上学没手机,放假手机就可以随便玩
原初风夜
就是这样没错肯定的
匿名
关键是我玩多了,就算没手机也不想去学了[流汗]
原初风夜
那就不学了哈哈哈
原初风夜
换条路走吧
匿名
那也没办法啊,本来想退学家人坚决不同意
原初风夜
你直接语气强硬的和他们说
匿名
你想多了
原初风夜
嘿嘿嘿
原初风夜
我随便说说而已
原初风夜
要慢慢考虑的
匿名
你真闲比我还小吧
匿名
我就想了解了解这到底是种什么心理而已
原初风夜
肯定是茫然啊
匿名
我感觉我有点贪心就是我知道把那些娱乐断掉过段时间就好了,但是我就是想一边学一边玩,结果玩上头了,一直拖延[流汗]
原初风夜
哈哈哈哈哈哈
原初风夜
这是心里话
??
[偷笑]
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
好运
你好 认真看了你的论坛和聊天记录 你竟然在这个软件上求助了 就说明你有救 并且你发现了问题 想即使解决 有些道理你是可以听进去的 你也是快高考了 我认为呢不应该这样放弃学业 因为高考只有一次 (复考会差很多)读书不是唯一的出路但是是最简单的出路 为什么这句话一直流传到现在 因为他有一定的道理 你现在8小时在学校学习 但是你如果放弃了学业 长大了后 你不仅要努力8小时 而且还有很多的问题逼着你 不是不能这样做 而是被生活逼的这样做 我以前会想 不读书怎么了 我以后创个业 开个店 打个工 不就好了 还是会过上幸福又简单的生活 可是我过了一段时间 我认为这样的看法是错误的 口中说出来简单 但是做起来非常的困难 你不一定那么顺利 你会有跌倒的时候 不仅要抵抗你的心理问题 你会焦虑会抑郁 你还要不得不做一些工作 如果不工作 钱的途径就没了 如果你没有放弃学业 你会努力三年高中 去了一个得体的大学 在那里你学了 学的不出色 也不倒数 中等 毕业后很可能都是会有稳定的工作 和稳定的收入 这样比那些早就放弃学业的人轻松 你因为有稳定的收入和工作 不会太愁 重点! ! !你现在不能自律学习 但是你又不想眼睁睁看着自己摆烂 自己有一个不好的未来 我听说 有时候这样的感受和动力都是未来的你给现在的你求助 你在这时候应该看一些鼓励你的视频 骂醒你的视频 并且不断的告诉自己想要什么 车房有一个优秀的男朋友 或者是花不完的钱 要浮现在你的脑海里 并且用5秒定律 数到5秒后 不犹豫直接起身去学习 慢慢地你会习惯上的这种习惯 至于手机 你可以直接交给你妈妈 并且让你妈妈把电视的线拔掉 买一个只能发短信打电话的小手机 开启一个逆袭的旅程!
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
送了一个拥抱
果冻の丫
无聊,一起打游戏吗,聊天也可以
晓彤老师
你好,我是晓彤老师有什么需要帮忙的吗?
晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
其实你还有缺乏思考性
还有你总是存在于自我否定中,你很想改变,但是你永远都没有行动,那你就永远不可能改变
我说话可能会比较直接一点,因为你经历过的也是我之前经历过的,而你却总是想着要拖延
还有你的自控力和行动力和坚定的意志力都太差了
只会想不去做,永远都不可能成
一直沉迷于网络世界的话,不去学习你的学习力也会非常的差,干什么都不行,只会玩手机,最后你的命运也掌握在你的手机里面
秋语
秋语送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
琪琪
琪琪送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
没关系的,但至少把作业写了,我觉得高中能把作业都写会就很厉害了
雨沫
雨沫送了一个拥抱
问天
问天送了一个拥抱
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心理咨询师林海教师心理健康
女,17岁,自从放假每天自习作息不规律,晚睡晚起,也是一个还有一年半就高考的学生,成绩也差,在家也无心去补,沉迷手机。每天想改变却日复一日,每天都是刷视频,闲聊,打游戏,睡觉,一天就过来。现在的我存在自我贬低与否定当中。似乎没救了。我该怎么办
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