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往前冲鸭
2024-02-19 12:25:12
抱抱TA
女,20岁,不知道为什么,这两天头疼,我师傅说有两个原因,一个是身体,一个是心情不好
焦虑
的原因。我脑子里想了很多很多复杂的杂事。但没有一个是重点,我全部想的是,我的理解力要怎么办?我的能力要怎么提升?各种方面。我很怕我以后是一个没有用的人,很怕自己是一个废物,很怕自己缺乏思考力,很怕自己以后的人生走上了颓废,我感觉这两天就是我的低谷期。我撑不太住,不是很想上班,想立马放假的那种感觉,但我始终告诉自己一定要坚持下去,越是低沉的时候就越一定要沉得住。我想了很多,关于还没有发生的事,而且还是未来的事情,很怕自己。以后的人生被家里人安排想了各种各样,我的心情现在也不好,然后导致头疼。
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AI心
你好,我理解你现在的困扰和压力。头疼可能是由于你过度思考各种事情,过度担忧导致的。如果你现在感到头疼严重,平心静气的休息一下可能会有所帮助。长期处于压力和焦虑下不利于身心健康,要学会适时释放压力,找一个你信任的朋友或者家人谈谈,或者参加一些自己喜欢的活动,比如运动、旅行等。偶尔的低谷是正常的,但如果你长时间感到心情低落,建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
往前冲鸭
晚上的时候要跟我师傅还有师兄师弟去跑步,然后还去看一下电影,我感觉这可能会比较缓解
往前冲鸭
我感觉这可能是太焦虑和内耗吧。
往前冲鸭
还有放了很长一段假,别人已经开门红了,我还没有开门红。我还没有开单为此很焦虑很焦虑。心情特别低落
往前冲鸭
加上我的思维逻辑能力比较幼稚。我的理解能力很弱,所以我现在已经知道我有这个缺点,但是就是在这其中的问题反复的去过度焦虑,过度内耗。
往前冲鸭
[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
往前冲鸭
我会不会不正常抑郁啊或者精神出问题,但我又感觉我不像是那种抑郁的人,我还是属于那种比较向上希望自己是一个正能量满满的人那种人。
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
清风情感心理
别给自己太大压力,慢慢来加油。可以找我聊聊,帮您一起分析解决。
安
连麦我,线上健康管理起来,看我的微博
东方心语
你需要慢慢调整,跳出那个消极思维怪圈。需要可以一起探讨走出来的方式
王宇
你好
善行
善行送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
付艳丽
您好,照顾好自己,慢慢来
寒光@情感婚恋
一方面工作上没有迎来开门红,可能上面给的压力大。另一方面觉得自己有很多待提高的方面,但又无从下手。处于困境之中,这时候情绪低落,内心烦乱,先接纳自己……
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
明远心理
你好,可以先去医院排除一下器质性病变,很可能与情绪淤堵有关,意象对话疗法能够帮您有效疏导情绪,调整心态。欢迎咨询。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女 心情不好。说不上不好就是没有情绪,偶尔头疼记忆力不好
(匿名)
感觉最近压力很大,总是头疼。很多东西想做有的时候效率很高,有的时候头也不疼,就是动力来做,感觉很没效率心里很不舒服,感觉无法掌控自己的想法
女 头总是很疼,一个人的时候负面情绪爆棚。总是会觉得自己存在很奇怪。 一天想的事情很多,懂很多大道理 头疼总觉得自己是要想起来什么但自己又在抵制,想想起来,但又不想想起来。精神状态很差 觉得这世上不能相信任何人 根本不能正确的认识自己 但是自己给人的感觉是温暖的 但实际上我知道我是冷漠的 非常自私,却又无私 十分抑郁,但表面坚强乐观 无法将任何心事正确完整的对人倾诉 就算是对闺蜜也不能用真正的态度面对 虚假的感觉包围在我心里 感觉没有压力,但种种迹象说明我压力很大 觉得对一切事物都无所谓,但特别瞧不起自己,瞧不起任何人 对什么人都无法喜欢起来。 一天莫名其妙的事总会自己找上来 可我喜欢独自一人,我也不知道我是不是喜欢,感觉像是害怕面对 遇到困难总想着逃避 该怎么办都知道,但无论如何做不到 更作了,容易失眠 想吃安眠药和抗压镇定剂之类的 我是怎么了?该怎么办?
(匿名)
我工作能力很差,我每次做一件不事情不好,心情就很糟糕多想,犯错太多,没有带脑子
女 我最近不知道怎么了,意志与状态消沉,走神,晚上经常7、8点就睡着了,11、12点醒,之后,就睡不着,直到4点或者6点才睡着,强烈感觉到自己的脆弱,连美食也无法治愈 上个月被急调到新项目(新项目很闲但很刁钻),心里就是没底的,直到现在我也没有适应这里的节奏。我现在就是遇到工作上的问题 总要有意无意地找帮手 给人的感觉就是自卑 跟之前的状态 完全成反比
(匿名)
女 请问我有两个月情绪低落,对什么都失去了兴趣,脑袋疼,脑子里会有一些乱七八糟的想法,脑袋就像生锈了一样,不好使了,记忆力个注意力也减退,我这是怎么了
女 我现在很焦虑觉得自己做什么都做不好,比如看书也觉得自己很难理解真谛有建设性的见解只是死读书,觉得自己就那么一点智商不够用,学东西很快就忘不会举一反三,多思考就头痛,认了也可以可我偏偏总是矛盾自责,人际交往也不行,见到不太熟识的人其实也想打招呼只是害怕,不知道为什么就刻意躲开假装没看见,慢慢的又害怕那种毫无存在感的感觉
(匿名)
女,女20岁感觉自己很失败头脑简单记忆力不好做事情不会变通总是在意他人的想法学什么都学不会学的慢感觉自己没有优点自己也不喜欢自己工作上感觉老板也不喜欢自己工作能力不强我该怎么办有什么可以锻炼脑袋的吗
(匿名)
女,15岁,我好焦虑,好难受,在网上倾诉,敏感词汇,觉得我做错了,所以我真的好想开心,带来麻烦我很抱歉,可我真的很害怕,我作业都写完了,我学习也不差,妈越安慰我我越难受,我真的不知道自己怎么了,我吃着饭都避免掉眼泪,我……,我到底该怎么办啊!我也不想让更多人陷入这种闹剧,可以不管我的,我求求你不要管我了,我真的很难受,害怕我出事……,是我把家里搅得鸡犬不宁,啊啊啊啊啊啊啊啊啊!我到底该怎么做才能放过我?被困住了。我的眼睛都哭红哭肿了,16岁,大好年华啊,愧疚,自责,我怪不了任何人,我能怪的只有自己,又一遍的灌输我是个垃圾的思想,我控制不住我的脑子了。是他想的,我能怎么办。
男,15岁,我好想再被我的姑姑抱抱,摸摸我的头。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,20岁,不知道为什么,这两天头疼,我师傅说有两个原因,一个是身体,一个是心情不好焦虑的原因。我脑子里想了很多很多复杂的杂事。但没有一个是重点,我全部想的是,我的理解力要怎么办?我的能力要怎么提升?各种方面。我很怕我以后是一个没有用的人,很怕自己是一个废物,很怕自己缺乏思考力,很怕自己以后的人生走上了颓废,我感觉这两天就是我的低谷期。我撑不太住,不是很想上班,想立马放假的那种感觉,但我始终告诉自己一定要坚持下去,越是低沉的时候就越一定要沉得住。我想了很多,关于还没有发生的事,而且还是未来的事情,很怕自己。以后的人生被家里人安排想了各种各样,我的心情现在也不好,然后导致头疼。
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