陈劲松心理咨询师 38岁
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钦州心理咨询师陈陈凤梅
往前冲鸭
2024-02-19 12:25:12
抱抱TA
女,20岁,不知道为什么,这两天头疼,我师傅说有两个原因,一个是身体,一个是心情不好焦虑的原因。我脑子里想了很多很多复杂的杂事。但没有一个是重点,我全部想的是,我的理解力要怎么办?我的能力要怎么提升?各种方面。我很怕我以后是一个没有用的人,很怕自己是一个废物,很怕自己缺乏思考力,很怕自己以后的人生走上了颓废,我感觉这两天就是我的低谷期。我撑不太住,不是很想上班,想立马放假的那种感觉,但我始终告诉自己一定要坚持下去,越是低沉的时候就越一定要沉得住。我想了很多,关于还没有发生的事,而且还是未来的事情,很怕自己。以后的人生被家里人安排想了各种各样,我的心情现在也不好,然后导致头疼。
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