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匿名
2024-02-20 12:07:17
抱抱TA

女,15岁,有焦虑症,但是父母怕我出去乱跑,对我自己散步有点担心怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我理解你的困扰和你父母的担忧。焦虑症需要正确的认识和处理,散步确实是降低紧张感的一个好方法,你可以试着和你的父母好好谈谈你的感受和想法,让他们了解散步对你的好处,同时也向他们保证你的安全,比如说你可以在白天、人多的地方散步,如果可能的话,也许可以请他们陪你散步。此外,你可能需要寻求专业的心理治疗师来帮助你处理焦虑症的问题,专业的理疗方法会对你有所帮助。祝你健康,别担心,焦虑症是可以被控制和治疗的。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 行生的头像 行生
    需要一个好的朋友
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    意象对话疏导焦虑情绪,欢迎咨询。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 情感杂货铺的头像 情感杂货铺
    看出来,你父母很爱你,
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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