女 我17岁，有一天睡觉莫名感到没呼吸然后浑身想动动不了，后面好不容易才逼着自己醒来。之后就一直觉得自己晚上睡不好，会随时没呼吸什么的。有个晚上也是这样，这个时候特别快，好久都没缓下来我就急了，立马去医院检查心电图，可是显示正常。之后还是会这样，过了几天后就渐渐好了。可是有天睡午觉又感觉自己会没心跳，然后那天晚上开始没睡着，之后又循环。之后心超也做了，也是正常的。可是现在每天晚上很迟都睡不着，只要一想到心里就开始发闷，还会有点痛。心跳会快。我要怎么办，真的很无力，怕自己会出什么事 (匿名)

女 我在今年2月份的时候因为学校离家太远就很舍不得家人， 然后快开学那段时间每天都不想吃饭 ，心慌心跳特别快， 到了学校那几天以为这些情况过两三天就好了 ，结果那段时间每天心跳很快心慌 每天都是很难过的感觉， 莫名其妙的就大哭 ，对什么都没有兴趣， 晚上在床上躺着就哭着睡着 很早就醒了， 白天上课也哭 ，饭也不吃， 后来给朋友和老师说了一下 ，朋友每天开导我 ，就很少有明显强烈的反应 ，但我发现自己只要有困难或者心情不好就又会有很明显强烈的反应 ， 这几周每天心慌 ，控制不住情绪 没耐心老是发脾气， 突然大哭 ，害怕回到学校 ，怕跟人接触， 喉咙总觉得有什么堵住了一样很难受 ，如果要接触一个人之类的我很害怕 心跳特别快 腿软 每天都处于心慌 烦躁 想哭睡眠不好的状态我真的好烦啊 (匿名)

女 就是我高一的时候有一次中午在家睡觉，一不小心睡过头了，然后那次之后，我就中午在家就再也睡不着觉了，然后每次中午睡觉的时候心里很慌，然后浑身很僵硬，就感觉很紧张，心咚咚的跳，后来我高三中午搬出去了，就是中午不在家睡觉，这个毛病就消失了，然后过几天我回家睡觉，然后发现这个毛病又反复了，然后我就去，而且这种感觉就是心里发慌的感觉，伴随我到了晚上，晚上会这样，然后睡得很晚，醒得特别早，一醒来心里就发慌，这怎么办呢？

女 在学校一到晚上就睡不着觉然后就串宿舍有的时候自己睡半夜老是醒有的时候根本就睡不着心脏跳的可厉害了一直砰砰砰的感觉有点焦虑不安不知道是怎么回事

女,中午躺下心跳加速无法午睡现在有些有些焦虑才大一 (匿名)

女 中午总睡不着，不戴耳塞的话有声音，戴了耳塞能听到自己的心跳，总之就是睡不着，然后情绪特别崩溃，控制不住，一见床就紧张，但是一上课就能睡着，有人吵闹都可以睡着

女,20岁,某一次晚上因为喝了奶茶的原因入睡慢，夜里三点多放下手机后到四点多一直没睡着，有困意却没入睡，音乐也没用。突然感到心慌，头晕，手指发麻，口干现象，舍友帮忙打120去医院后心跳平稳，后来去检查心脏显示没问题。 自此导致睡眠有困难，不敢熬夜或者很晚没睡着就会害怕出现那种情况，因为我不知道那次心慌是因为什么导致。月初因为半夜睡了一个多小时醒来后一直到早上再也没入睡，期间吃一片安眠药也没用的原因提前回家，但回到家尽管有时入睡也慢却从未出现过半夜醒来的情况，也没有失眠。害怕开学回学校又会睡眠障碍，想知道那次的心慌到底是什么原因导致，是不是因为焦虑 (匿名)

女,事情是这样的，一个月前前我正在给外婆选生日礼物，晚上的时候大概1点，虽然我还不太想睡，但是我还是决定睡，然后我放下手机开始睡觉，刚刚快要睡着的时候，突然一阵眩晕心慌难受，然后就是手脚发麻，忽冷忽热，接着我就想到了之前一直在关注的一个童心因为心梗去世，结果恐惧突然就来了，然后我起来喝水缓了缓，还是觉得不对劲，我见了我妈妈，然后为了保险我们商量打了120，去了医院以后初步诊断是没啥子，因为我们走只是觉得心慌和头晕，拍了脑ct医生说没问题，于是我就在医院睡了一觉，也没打针也没干啥，量了血压，心率啥的都是正常的，第二天的诊断是疲劳综合征，然后就回家去了，头两天还好，过了两天后，我就是睡不着了，一到晚上就恐惧，觉得自己心脏有问题是医生误诊，然后濒死感有点强烈，于是我妈为了让我放心，我们就又去了一次医院，这次挂的是脑神经科，我诊断的是一个年龄比较大的医生，他说通过他的推断，我应该是疲劳综合症加一点点的焦虑，后来他开了，跟上个医生一模一样的药，让我放松。他为了让我放心，还是让我去查了一个心电图和其他的检查，但是都没有什么问题，就是一个寇性心率不齐，说很多年轻人都有。他说我就是太紧张了，他问我情绪最近怎么，我给他的回答是还好，。怎么说呢？我平时非常喜欢看心理学的书，我也是觉得可能是我太紧张了，然后一直惦记着那件新闻，给我留下了一点点的，心理暗示。我也尝试着放松，但是晚上睡觉的时候还是会非常害怕的醒来，一阵一阵的，就到第二天，后来我妈为了让我缓解压力，就到我外婆家，外婆家，外婆家是做养殖的，所以在山上，然后我又开始担心从山上坐车到医院要一个多小时，其实在外婆家呆了几天之后，我基本上就没有头晕了，也很少会有手脚盗汗发麻的情况，但是会有一种很莫名的紧张感，所以我平时到了晚上，我自己能感觉到那种状态，就是心里紧张，加上牙齿会咬的比较紧，也不算很紧，就是那种上台跳舞的紧张感我去看了医生，神经内科和中医科人家都对我的诊断是疲劳综合症，现在那种头晕和入睡困难的情况已经变少了，但是我有的时候还是容易走在路上的时候，太过专注就会有那种害怕晕倒或者是心脏病发的感觉，但其实我觉得只要这个问题解决了，我会每天都非常开心，我做了两次测试，第一次测试惊恐达到91%但是第二次测试已经降到21了，我现在大学实习，在做老师，万一上课上到一半，突然有这种感觉，那也不太好啊，怎么办啊？ (匿名)

女,17岁,今天真的好烦好烦啊，我真的是个祸害吗，也许真的是，如果没有我他们会过得更好，是不是我死了一切都结束了。再也不会这么累了。不用看人脸色生活好虚伪啊，为什么这么虚伪，伤害了我还要假惺惺的关心我往我伤口上撒盐，呵，好虚伪啊 (匿名)

男,45岁,夜来风晚，窗上旧纱无声，桌边绿萝，灯下朦胧成影，侧榻懒倚，宽衫随心，手里半个苹果，书中字句，句句难懂。